| |
|
08.11.2010, 20:33
|
#361
|
|
Активный участник
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 423
|
По поводу чередования у меня будет так: 2 белковых дня и 1 овощной. 2 овощных дня подряд я не выдержала весной, посидела 1 неделю и сошла с дистанции. Если вы будете со мной до конца, это будет огромным стимулом. До сезона распродаж хочу похудеть, чтоб прилично одеться, а то 2 года не покупаю себе обновок  , все мечтаю вот похудею, тогда......... Хватит надоело  , надо полюбить себя.
|
|
Цитировать ·
|
|
09.11.2010, 01:39
|
#362
|
|
Участник
Регистрация: 06.05.2010
Адрес: Санкт-Петербург,Шоссе Революции
Сообщений: 122
|
я сегодня на белковой пищи....творог...молоко...кофе...мясо как не идет у меня(тяжело после него)...вода....
завтра тоже на белковой...думаю меню будет таким же...
Я мясо ем раз в неделю(точнее курицу),у меня на нем плохо снижается вес и объемы стоят...
чередовать хочу2:2
Хорошо,что я уж привыкла готовить своим и не есть это сама...так что балуя второй день домочадцев пельменями домашними,я ем творог... 
Девчата!!!
У нас все получиться!!!!!!!  : 080:
__________________
Женщины - ангелы, но когда мужчины обрезают крылья,им приходится летать на метле. 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
09.11.2010, 10:04
|
#363
|
|
Участник
Регистрация: 15.09.2009
Адрес: Ладожская
Сообщений: 248
|
ой,я как-то и не подумала сразу про сезон распродаж,здорово 
классный стимул
|
|
|
Цитировать ·
|
|
09.11.2010, 10:10
|
#364
|
|
Активный участник
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 423
|
Цитата:
Сообщение от helena10
я сегодня на белковой пищи....творог...молоко...кофе...мясо как не идет у меня(тяжело после него)...вода....
завтра тоже на белковой...думаю меню будет таким же...
Я мясо ем раз в неделю(точнее курицу),у меня на нем плохо снижается вес и объемы стоят...
чередовать хочу2:2
Хорошо,что я уж привыкла готовить своим и не есть это сама...так что балуя второй день домочадцев пельменями домашними,я ем творог...
Девчата!!!
У нас все получиться!!!!!!! : 080: |
А ты без голодных дней решила обойтись, схитрила малость  ? А я вот решила ни на шаг не отступать от диеты, стоит мне сделать хоть 1 маленькое послабление, все рушится, потому как дальше больше хочется. Сижу как зомби не выспалась, проснулась в 3 часа ночи и до 6 утра никак не уснуть. Легонько штормит меня. На весы не вставала, сил нет.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
09.11.2010, 10:14
|
#365
|
|
Участник
Регистрация: 06.05.2010
Адрес: Санкт-Петербург,Шоссе Революции
Сообщений: 122
|
Цитата:
Сообщение от sanaga
А ты без голодных дней решила обойтись, схитрила малость ? А я вот решила ни на шаг не отступать от диеты, стоит мне сделать хоть 1 маленькое послабление, все рушится, потому как дальше больше хочется. Сижу как зомби не выспалась, проснулась в 3 часа ночи и до 6 утра никак не уснуть. Легонько штормит меня. На весы не вставала, сил нет. |
да нет...  ...я начала ведь чуть раньше,чем все..я со 2-го числа сижу...конечно,было первых дня разгрузки...
__________________
Женщины - ангелы, но когда мужчины обрезают крылья,им приходится летать на метле.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
09.11.2010, 10:15
|
#366
|
|
Активный участник
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 423
|
Цитата:
Сообщение от Lyubov S.
ой,я как-то и не подумала сразу про сезон распродаж,здорово
классный стимул |
Действительно, это хороший стимул, прийти в магазин взять понравившиеся вещи и померить без отвращения к собственному отражению в зеркале.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
09.11.2010, 10:18
|
#367
|
|
Активный участник
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 423
|
Цитата:
Сообщение от helena10
да нет... ...я начала ведь чуть раньше,чем все..я со 2-го числа сижу...конечно,было первых дня разгрузки... |
Вот ты большая умница, оказывается одна без поддержки просидела столько дней  . Тогда рассказывай, как твое ничего  , сколько удалось скинуть. Спорт подключаешь? Я вот бодиком увлекаюсь 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
09.11.2010, 10:23
|
#368
|
|
Участник
Регистрация: 15.09.2009
Адрес: Ладожская
Сообщений: 248
|
у меня сегодня первый голодный кефирный день
|
|
|
Цитировать ·
|
|
09.11.2010, 10:32
|
#369
|
|
Активный участник
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 423
|
Цитата:
Сообщение от Lyubov S.
у меня сегодня первый голодный кефирный день
|
Крепись
|
|
|
Цитировать ·
|
|
09.11.2010, 10:41
|
#370
|
|
Участник
Регистрация: 06.05.2010
Адрес: Санкт-Петербург,Шоссе Революции
Сообщений: 122
|
Цитата:
Сообщение от Lyubov S.
у меня сегодня первый голодный кефирный день
|
держись!!!!!
все получиться
__________________
Женщины - ангелы, но когда мужчины обрезают крылья,им приходится летать на метле.
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
