|
|
25.03.2012, 15:13
|
#361
|
Наш человек
Регистрация: 18.02.2006
Адрес: г. Пушкин
Сообщений: 7 971
|
летом я так поняла у них старшие отдыхают. Те у кого летние каникулы.
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 15:14
|
#362
|
Наш человек
Регистрация: 18.02.2006
Адрес: г. Пушкин
Сообщений: 7 971
|
Цитата:
Сообщение от Reins
утром увидела хорошую шестерочку... а потом муж огорошил.. гы))) у нас сегодня 12 лет свадьбы... подарил букетик и повез, гад, в пышечную... теперь два дня жесткача будет.. хочу в среду свою шестерочку увидеть опять.. порадовалась...
|
жестоко он с тобой как
Не ну другие жены жалуются что мужья вообще не помнят, а ты...
__________________
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 15:17
|
#363
|
Наш человек
Регистрация: 24.07.2008
Адрес: м. Академическая
Сообщений: 6 384
|
Цитата:
Сообщение от Vita mina
жестоко он с тобой как
Не ну другие жены жалуются что мужья вообще не помнят, а ты...
|
что самое смешное - обычно я помню, а он нет.. и я законно утром требую свой подарок и клюкву в сахаре... а тут сюрприз такой получился, я забыла, а он вспомнил..
__________________
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 16:06
|
#364
|
Наш человек
Регистрация: 20.06.2008
Адрес: м. Звездная, Звездный-2
Сообщений: 9 715
|
Значит тогда так.
Пишите, кто хочет участвовать в спортивном марафоне и пишите свою программу спорта, которую будете выполнять КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 16:12
|
#365
|
Хранитель
Регистрация: 15.11.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 12 183
|
Цитата:
Сообщение от Kostochka.
Значит тогда так.
Пишите, кто хочет участвовать в спортивном марафоне и пишите свою программу спорта, которую будете выполнять КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
|
Аааа
Ну оки
Я хочу участвовать
Вот программа дня:
Приседания 80-100
Махи 40-60
Пресс 100-120
Отжимания от стула (для задней поверхности руки) 20-30
Упражнения на растяжку - 10 минут
Это все пока
Бег в связи с витошиной болезнью откладывается
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 16:37
|
#366
|
Старожил
Регистрация: 29.01.2008
Адрес: Парк Победы, Витебский/Бассейная
Сообщений: 1 055
|
Света, у меня бывает за день не подхожу к компу - вчера вот уезжали в гости за город. сначала сборы, потом приехали поздно и спать. поэтому в ежедневках не смогу
по средам обещаю. если что смс тебе буду присылать
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 17:04
|
#367
|
Элита
Регистрация: 30.06.2008
Адрес: Приморский р-н
Сообщений: 2 354
|
Цитата:
Сообщение от kurenok
соль ела? приправы - майонез. кетчуп?? жареное, копчушки?? мучное, крупы?? во сколько?? сама себе на вопросы ответь и не чему удивляться будет
|
вчера утром 58,1
в 9 утра кофе с таком
В 12:00 яблоко
в 14:00 чизбургер
в 17:30 приехали была 57,4.
в 18:00 2 сосиски, баклажанная икра, 3 мар. огурчика, 2 кружки чая с таком
в 21:00 яблоко
потом только ананасовый сок, ну литр примерно...
Это за весь день. больше ничего не ела вообще. и на тебе, привес...
утром сегодня 58,4... откуда не пойму.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 17:14
|
#368
|
Наш человек
Регистрация: 20.06.2008
Адрес: м. Звездная, Звездный-2
Сообщений: 9 715
|
Цитата:
Сообщение от May-February
вчера утром 58,1
в 9 утра кофе с таком
В 12:00 яблоко
в 14:00 чизбургер
в 17:30 приехали была 57,4.
в 18:00 2 сосиски, баклажанная икра, 3 мар. огурчика, 2 кружки чая с таком
в 21:00 яблоко
потом только ананасовый сок, ну литр примерно...
Это за весь день. больше ничего не ела вообще. и на тебе, привес...
утром сегодня 58,4... откуда не пойму.
|
вот твой ананасовый сок за счет соленой икры и задержался... вообще соки в топку, это "пустые калории", сахар один
__________________
Я - Наташа
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 17:56
|
#369
|
Небожитель
Регистрация: 18.11.2008
Адрес: ХШМ
Сообщений: 19 779
|
сделала 25 на пресс...
как говориться - лучше 200 приседаний = )
я не умею писать упражнения.
пользуюсь табличкой )
4 - 40
6а, 6б - 40
7 а,б,в - 40
9 - 40
10 а,б - 40
17 - 40
18 - 40
20 - 40
21 - 40
24 -80
30 - 40
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2012, 18:11
|
#370
|
Наш человек
Регистрация: 30.06.2008
Адрес: Озерки
Сообщений: 5 008
|
Цитата:
Сообщение от May-February
вчера утром 58,1
в 9 утра кофе с таком
В 12:00 яблоко
в 14:00 чизбургер
в 17:30 приехали была 57,4.
в 18:00 2 сосиски, баклажанная икра, 3 мар. огурчика, 2 кружки чая с таком
в 21:00 яблоко
потом только ананасовый сок, ну литр примерно...
Это за весь день. больше ничего не ела вообще. и на тебе, привес...
утром сегодня 58,4... откуда не пойму.
|
Кать ,сожми пальцы в кулак, вот такой у тебя желудок, ты его растягиваешь в 18.00 просто немерянно!! а ночью ещё литр влила в солености.
Если я или Банан столько съели в течении дня, привес был бы 1,5 КГ -100%. Тебе ещё сильн оповезло, что такой маленький
Еда беспорядочная утебе - однозначно.
Интересно твоё меню завтра будет, когда ты дома целый день, напиши потом. В поездках я понимаю,что перекусы и голод к дому накатывает.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|