Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[KITI]

девочки! я радостью поделиться! вес позавчера утром: 70,9 кг, а сегодня 69,4 УРАААААА!

[katuk]

Девочки, а Дюкан у себя на сайте пишет, что молочка предпочтительна в его методике. Почему тогда творога только 30 гр? Вы зайдите на сайт к нему, там и форум почитать можно с рекомендациями путём перевода страницы в режиме онлайн. Очень интересно будет!

[М@риша]

поздравляю!!!
а у меня за 1-ый день - 800 г всего и даже это радует, т.к. должна за 2 дня столько скинуть, хотя посмотрим, что завтра будет

[Cartier]

Сообщение от KITI

девочки! я радостью поделиться! вес позавчера утром: 70,9 кг, а сегодня 69,4 УРАААААА!

Здорово! Поздравляю!

Сообщение от katuk

Девочки, а Дюкан у себя на сайте пишет, что молочка предпочтительна в его методике. Почему тогда творога только 30 гр? Вы зайдите на сайт к нему, там и форум почитать можно с рекомендациями путём перевода страницы в режиме онлайн. Очень интересно будет!

Да, мы уже выяснили, что 30 г сыра можно во 2 фазе, но только обезжиренного, а у нас такого нет.
А мне как-то неудобно читать даже с переводчиком.

Сообщение от М@риша

поздравляю!!!
а у меня за 1-ый день - 800 г всего и даже это радует, т.к. должна за 2 дня столько скинуть, хотя посмотрим, что завтра будет

Тоже поздравляю!

Девочки, а у меня какие-то чудеса просто происходят. Я вчера жаловалась, что прибавила 400 г. Вчера ездили в гости к родителям мужа, ездим практически каждые выходные, а свекровь вечно готовит полный стол еды. У меня вчера вообще белковый день должен был быть. Но пришлось есть и всякое запрещенное - иначе бы я голодала целый день. В итоге сегодня -500 г! В общем, загадка природы...

[KITI]

Сообщение от Cartier

Девочки, а у меня какие-то чудеса просто происходят. Я вчера жаловалась, что прибавила 400 г. Вчера ездили в гости к родителям мужа, ездим практически каждые выходные, а свекровь вечно готовит полный стол еды. У меня вчера вообще белковый день должен был быть. Но пришлось есть и всякое запрещенное - иначе бы я голодала целый день. В итоге сегодня -500 г! В общем, загадка природы...

ух... аж зависть проснулась....
а может от одной маленькой конфеты ничего не случиться? так хочется...
Дочка бегает с конфетами, а я прям в угол забиваюсь, чтобы не отобрать.

[М@риша]

Сообщение от Cartier

Тоже поздравляю!

спасибо и тебя с отвесиком
KITI
лучше не надо, легче не станет, будешь только жалеть

[М@риша]

сегодня на весах 64,4. итого в 1 фазе минус 1,6, ровно в 2 раза больше чем рассчитал мне Дюкан
один минус - белки изрядно поднадоели, жду завтра чтоб овощей хоть поесть, хотя не особо их люблю

[mamba77]

Сообщение от katuk

Девочки, а Дюкан у себя на сайте пишет, что молочка предпочтительна в его методике. Почему тогда творога только 30 гр? Вы зайдите на сайт к нему, там и форум почитать можно с рекомендациями путём перевода страницы в режиме онлайн. Очень интересно будет!

я тоже про это слышала с киньте сайтик плиз

[mamba77]

Сообщение от Cartier

Здорово! Поздравляю!

Да, мы уже выяснили, что 30 г сыра можно во 2 фазе, но только обезжиренного, а у нас такого нет.
А мне как-то неудобно читать даже с переводчиком.


Тоже поздравляю!

Девочки, а у меня какие-то чудеса просто происходят. Я вчера жаловалась, что прибавила 400 г. Вчера ездили в гости к родителям мужа, ездим практически каждые выходные, а свекровь вечно готовит полный стол еды. У меня вчера вообще белковый день должен был быть. Но пришлось есть и всякое запрещенное - иначе бы я голодала целый день. В итоге сегодня -500 г! В общем, загадка природы...

сыр у нас есть 5 %)

Я же тебе говорила, что так бывает... и на 400 грам не стоит обращать внимание.

[mamba77]

я вчера ела все не по диете, сосиски с капустой, и хлеб, блинчик так как друго не было, была в больнице. целый день случайно там оказалась
сегодня опять белки, достали они меня.... а скоро врач еще и гормональные назначит, что тогда делать буде, вообще не знаю (