Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)

[idelena]

Сообщение от ямама

а горчицу можно?

А можно поподробнее? Вообще-то горчицу как приправу можно в любое время суток. Только не ко всему

[ямама]

к холодцу

[Aguilerych]

Сообщение от idelena

6% зерненый пискаревский нельзя. Потому как со сливками. Это не называется - обезжиренный. По поводу творога - там чуть выше в топике рекомендации. Одна-две страницы назад.

Лена, объясни, пожалуйста, почему ты настаиваешь на обезжиренном твороге? У Кати везде фигурирует маложирный. Маложирный творог - это творог с жирностью до 9%. Просто, обезжиренные молочные продукты с жирностью ниже 1,5 % не совсем полезны для организма...

[Scorpio]

мои рацион сегодня
8-20 омлет 3 яиц, чай с соломкой
11-45 котлета, булка, чай с криспами
16-00 греча с молоком
18-00 виола с криспами, чай

[Annaba]

за сегодня я съела:
7:00 - кофе с молоком с ложкой коричневого сахара, бутер из лаваша и сыра
11:30 - кусок лаваша, слива
15:00 - эскалоп жаренный , свежие помидорка и огурец, кофе без всего; в кафе, куда я хожу на обед (в бизнес-центре) к моменту моего прихода все уже съели... выбора не было
17:50 - мандаринка

у меня определилась дата операции, 31 марта ложусь в больницу, аппетит что-то пропадает сам по себе, начинаю нервничать и психовать

[idelena]

Сообщение от Aguilerych

Лена, объясни, пожалуйста, почему ты настаиваешь на обезжиренном твороге? У Кати везде фигурирует маложирный. Маложирный творог - это творог с жирностью до 9%. Просто, обезжиренные молочные продукты с жирностью ниже 1,5 % не совсем полезны для организма...

Не знаю.

Вот отсюда, наверное.

5 вариант: Молочные продукты
1-3 можно сочетать с овощами, либо фруктами, либо хрустящими хлебцами (криспами)
1. Нежирный творог.
2. Несладкий йогурт (не очень жирный, в размере одного-двух маленьких стаканчиков, со злаками и мюсли нельзя)
3. Живой йогурт
4. Сыр с криспами (до 50 гр)

Я думала, что нежирный = обезжиренный, т.е. не содержащий жира.

[MarBella]

Сообщение от yashka13

Обычно, когда нас человек 5 собирается,то мы един с носа по 200рублей. Это и с мясом разным и салатами...А если просто вкусный рис с салатом,то и в 100 р можно уложиться. Так что китайская еда не сильно бьет по карману

Сообщение от idelena

На двоих - 600 рублей.

Девочки! Прошу прощения, а что это за такие китайские рестораны, в которых можно вкусно и ТАК не дорого поесть?(можно в личку Просто мы когда с мужем вдвоем идем у нас получается не меньше 1000 руб. Берем каждый по мясному блюду, салат на двоих, и рис с яйцом
Сорри за офф

[MarBella]

Сообщение от Aguilerych

Лена, объясни, пожалуйста, почему ты настаиваешь на обезжиренном твороге? У Кати везде фигурирует маложирный. Маложирный творог - это творог с жирностью до 9%. Просто, обезжиренные молочные продукты с жирностью ниже 1,5 % не совсем полезны для организма...

Смотрела интервью по телевизору с известным диетологом. Так вот она сказала, что к НЕ жирным молочным и кисломолочным относятся те продукты, содержание жира в которых не превышает 2.5 %

[Ягуся]

Мой день
до 12-слойка,кофе,бутер с ветчиной и сыром,3 трюфеля,чай
Обед: омлет
Ужин:кефир
Вес стоит 2 недели,я держусь,но уже хочется,чтоб сдвинулся

[Musia]

Сообщение от Ягуся

Мой день
до 12-слойка,кофе,бутер с ветчиной и сыром,3 трюфеля,чай
Обед: омлет
Ужин:кефир
Вес стоит 2 недели,я держусь,но уже хочется,чтоб сдвинулся

Сдвинется обязательно! Я буквально два дня назад тоже переживала, что вес стоит. Сегодня не устоял Так что все будет. Только вот - не маловато ли еды на ужин. Кефир - это совсем не ужин, да и обед с моей точки зрения скудноват. Может ты просто мало ешь, а? К кефиру же можно было и гречу добавить или овощи, или фрукты.

У меня сегодня на ужин как раз гречка с кефиром была. Съела мало, т.к. была сыта обедом еще. Но тем не менее.