✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[Lana_77]

Всем привет сегодня 3 рисовый день , отвес за второй 1 кг , итого всего 1,3 кг

[Мята перечная]

А я уже на курице, скажу я вам- другое ж дело. Взлезла на весы- минус 3 кг

[IrenaV]

Кому рис противно замените гречневыми, а я рис покупаю смесь бурого и белого, очень даже вкусненько, главное его тепленьким есть.... А куриные можно заменить рыбными.

[Мята перечная]

Сообщение от IrenaV

Кому рис противно замените гречневыми, а я рис покупаю смесь бурого и белого, очень даже вкусненько, главное его тепленьким есть.... А куриные можно заменить рыбными.

У Королевой бурый и черный рис нельзя, только белый длиннозерный

[Lana_77]

Сообщение от Мята перечная

А я уже на курице, скажу я вам- другое ж дело. Взлезла на весы- минус 3 кг

ого , отличный результат , сейчас тоже курочку буду готовить хотя на рисе только первый день было сложно , а сейчас уже хорошо, вроде так и надо

[Lana_77]

Всем привет ,сегодня 4 день (куриный) на утро минус 700 гр ( всего 2 кг), курица мне не нравиться, как то не идет , рис был лучше.

[Lana_77]

доброе утро ,2 день на курице , за первый минус 300 гр, итого 2,3 кг

[olecka]

Девочки, привет! Все читала-читала, вот решила присоединиться, а то 72 кг послеродовые надоели (было 60 кг до родов)... с завтрашнего дня начинаю рис залила водой...

[olecka]

Всем привет! седня последний день на рисике... уффффф... но динамика положительная... начинала 71,8 кг - сейчас 69,7 так что минус 2,1 кг... брючки посвободнее стали

[Lana_77]

всем привет
за первый рисовый день отвес 300 гр
за второй 1 кг
за третий 700 гр
за первый куриный 300 гр
за второй 900 гр
за третий 200 гр
за первый овощной 500 гр
овощи поменяла на зеленые яблоки
за второй яблочный 400 гр
за третий яблочный 200 гр

итого 4,5 кг