Стройнеем по методике Ковалькова!

[HexeKat]

Сообщение от wilena

нееет,ни в коем случае не обидела.

Вилен, я имела ввиду, что на фотках ты небо и земля ) Поэтому на вопрос "изменилась?". Ясень перец изменилась!!!! Поэтому и назвала это слово приколом.

[Крошка Этель]

Вилена, фигурка вылупилась чудесная!
Поздравляю!
Жаль, что на майских фотках не видно ног, а на октябрьских личика! Очень хочется посмотреть))

[HexeKat]

Я умолкаю Я так понимаю, доступ в топ закрыт

[Крошка Этель]

Сообщение от HexeKat

Я умолкаю Я так понимаю, доступ в топ закрыт

по-моему все поняли правильно, не переживай

[Харибда]

Сообщение от мусеха

Девочки, думаю начать со второго. Летом читала книгу, подзабылось. До КД еще пару дней, буду освежать память, и к вам, если возьмете.

Вот и славно!
Честно говоря, мне так нравится сбалансированность питания на втором этапе,
что я вообще с него уходить не хочу



Очень сильно поменялся вкус....
Начала нравится самая простая пища, без изысков.
В мясной день хочется просто кусок вареного мяса с люым овощем (чаще
с болгарским перцем), творог хочется с огурцами, рыбу просто с травой какой-нить...
Кстати, раньше рыбу практически не ела, совсем не любила (суши разве что..)
Даже в начале второго этапа еще еле в себя запихивала....
Уже неделю рыбу хочется
Никогда в жизни не ела столько яблок в день! Теперь лапа прямо лезет в холодильник
Ну и вкусняшка - кофе с корицей и отруби с расторопшей
Звучит смешно, но правда - вкусно

Сообщение от Вольга

Ну вот на форуме пишут что нельзя во время ГВ первый, а если и идти на него - только с изолятом протеина. И про уменьшение кол-ва молока и его качества тоже много написано.
Это в FAQ. Если почтитать форум где кормящие мамочки тусуются - то все это подтверждаются. Я думаю что в книге все-таки усредненно как-то написано. Этот момент в книжке я не помню, пропустила так как неактуально, но может быть доктор подразумевал что раз цикл наладлся, то и гв значит свернуто или сворачивается уже)

Ну не знаю...
Я шла на первый с мыслью - закончится гв и хорошо! А оно не только не закончилось,
но и несколько увеличилось даже Когда с утра яблоки ем - даже приливы
чувствую...
Мне кажется, что тут очень тонко между физическим и психологическим.....

Я после первой дочери себе клялась и божилась, что не буду болше при гв столько
сладкого жрать и сладким чаем запивать. Но где-то в голове засело, что от сладкого чая
молоко прибывает... И таки да - прибывало! И молоко, и жир на боках...

Сообщение от wilena

вот выставляю на ваш суд,изменилась?
про проблемные бочка сама знаю,не пишите.

Срочно нужно вторую фотку с таким же фоном как на первой!
Колоссальные изменения!!!!!!!

[Харибда]

Сообщение от Крошка Этель

Вилена, фигурка вылупилась чудесная!
Поздравляю!
Жаль, что на майских фотках не видно ног, а на октябрьских личика! Очень хочется посмотреть))

О! Я все слово не могла подобрать...

[wilena]

Сообщение от Крошка Этель

Вилена, фигурка вылупилась чудесная!
Поздравляю!
Жаль, что на майских фотках не видно ног, а на октябрьских личика! Очень хочется посмотреть))

ради ног я собственно и начала худеть(штаны на ляжках стирались моментально)

[Крошка Этель]

Вау! Ноги в 2 раза стали тоньше! Классно
А что-нибудь с ними делала дополнительно? Кроме ходьбы и питания?

[Крошка Этель]

Вилен, а запястья тонкие у тебя, да?
Я то нормостеник по книжке, обхват запястья 17,5 см.

[wilena]

массаж банками иногда делаю и в баню хожу.