| |
|
04.11.2011, 19:23
|
#3701
|
|
Старожил
Регистрация: 14.03.2010
Адрес: Север города
Сообщений: 1 201
|
Цитата:
Сообщение от Мега
Девочки,посоветуйте!
какой ритм чередования лучше выбрать? самый эффективный чтоб?
сбросить надо много.
|
Я читала, что 5/5
|
|
Цитировать ·
|
|
04.11.2011, 19:32
|
#3702
|
|
Старожил
Регистрация: 14.03.2010
Сообщений: 1 273
|
Цитата:
Сообщение от Мега
Девочки,посоветуйте!
какой ритм чередования лучше выбрать? самый эффективный чтоб?
сбросить надо много.
|
Мне осталось 15 кг , сижу 1/1 , 5/5 мне трудно . Вес уходит каждый день 100 гр .
|
|
|
Цитировать ·
|
|
04.11.2011, 20:25
|
#3703
|
|
Наш человек
Регистрация: 15.02.2010
Адрес: Ленинский пр.
Сообщений: 8 309
|
Цитата:
Сообщение от Mama_Lera
около месяца -5кг
|
у меня также, но я держусь, и вы давайте за ум беритесь 
а за сколько времени обратно прилипло?
Цитата:
Сообщение от Мега
Девочки,посоветуйте!
какой ритм чередования лучше выбрать? самый эффективный чтоб?
сбросить надо много.
|
2/2 и 3/3 считается самым эффективным среди худеющих, но Дюкан пишет, что за месяц одинаково уходит на любом ритме чередования
|
|
|
Цитировать ·
|
|
04.11.2011, 22:49
|
#3704
|
|
Частый гость
Регистрация: 25.07.2010
Сообщений: 35
|
Цитата:
Сообщение от Букашечка.
Я читала, что 5/5
|
Цитата:
Сообщение от NOVAK
Мне осталось 15 кг , сижу 1/1 , 5/5 мне трудно . Вес уходит каждый день 100 гр .
|
Цитата:
Сообщение от NOVAK
Я сижу 1/1 , сбросит надо 15 ,
|
я прочитала,что 5/5 приравнивается к 1\1...
мне кажется 1\1 самоё лёгкое 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
04.11.2011, 22:51
|
#3705
|
|
Частый гость
Регистрация: 25.07.2010
Сообщений: 35
|
Цитата:
Сообщение от redgrape
2/2 и 3/3 считается самым эффективным среди худеющих, но Дюкан пишет, что за месяц одинаково уходит на любом ритме чередования
|
вот склоняюсь к 2\2...по моему-удобно и не очень сложно.
Оль,ты на каком ритме?
|
|
|
Цитировать ·
|
|
04.11.2011, 22:51
|
#3706
|
|
Старожил
Регистрация: 14.03.2010
Адрес: Север города
Сообщений: 1 201
|
Цитата:
Сообщение от Мега
я прочитала,что 5/5 приравнивается к 1\1...
мне кажется 1\1 самоё лёгкое |
Не то, чтобы приравнивается, просто поначалу на 5/5 быстрее уходит, но через месяц в обоих случаях итог одинаков.
Для меня тоже 1/1 самое легкое
|
|
|
Цитировать ·
|
|
04.11.2011, 22:58
|
#3707
|
|
Наш человек
Регистрация: 15.02.2010
Адрес: Ленинский пр.
Сообщений: 8 309
|
Цитата:
Сообщение от Мега
вот склоняюсь к 2\2...по моему-удобно и не очень сложно.
Оль,ты на каком ритме?
|
была на 1/1, потом попробовала 2/2, да так и осталась - не сказала бы, что эффективнее, но уже привыкла
|
|
|
Цитировать ·
|
|
04.11.2011, 23:05
|
#3708
|
|
Старожил
Регистрация: 22.08.2007
Сообщений: 1 474
|
мне 1\1 неудобно готовить)
месяц было так теперь 3\3
|
|
|
Цитировать ·
|
|
04.11.2011, 23:14
|
#3709
|
|
Участник
Регистрация: 12.08.2009
Сообщений: 271
|
Цитата:
Сообщение от Princess
мне 1\1 неудобно готовить)
месяц было так теперь 3\3
|
Мне тоже 1\1 не удобно с готовкой. Как размахнусь! А съесть не успеваю. Я и с 2\2 не успеваю. А дети овощи не едят
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
05.11.2011, 00:35
|
#3710
|
|
Наш человек
Регистрация: 01.06.2007
Адрес: Лахта, Приморский р-н
Сообщений: 5 410
|
что-то у меня застой  за 2 недели - 100 грамм
не набираю, но и не худею...
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
