| |
|
06.11.2011, 15:04
|
#3731
|
|
Старожил
Регистрация: 22.08.2007
Сообщений: 1 474
|
да у меня такое строение, я сверху вообще очень худенькая, а все внизу..попа бока и ноги выше колена. Живот плоский.
Вот и хотела убрать массивность низа...
У меня кстати вчера срыв был)
Но весы привеса не показали..Даже если они и врут, то радует, что в мою пользу)
|
|
Цитировать ·
|
|
06.11.2011, 16:59
|
#3732
|
|
Частый гость
Регистрация: 25.07.2010
Сообщений: 35
|
я за Атаку и 2 дня на чередовании скинула 3 кг.
вчера -рыбный день- икра, копчёная зубатка, малосольная форель...ну так вышло  )))
в итоге- с утра +1 кг. я очень надеюсь,это всё водичка подзадержалась,а не жир вернулся  
|
|
|
Цитировать ·
|
|
06.11.2011, 17:01
|
#3733
|
|
Наш человек
Регистрация: 15.02.2010
Адрес: Ленинский пр.
Сообщений: 8 309
|
Цитата:
Сообщение от Мега
я за Атаку и 2 дня на чередовании скинула 3 кг.
вчера -рыбный день- икра, копчёная зубатка, малосольная форель...ну так вышло )))
в итоге- с утра +1 кг. я очень надеюсь,это всё водичка подзадержалась,а не жир вернулся |
конечно, это ж все соленое
я такие штуки ем утром
|
|
|
Цитировать ·
|
|
06.11.2011, 17:02
|
#3734
|
|
Частый гость
Регистрация: 25.07.2010
Сообщений: 35
|
в предвкушении БО дней-накупила желтого болгарского перца  .
вот думаю- как бы его повкуснее нафаршировать? 
пока крутиться- рублемая курочка с яичком и зеленью...
может ещё варианты предложите?
|
|
|
Цитировать ·
|
|
06.11.2011, 17:03
|
#3735
|
|
Частый гость
Регистрация: 25.07.2010
Сообщений: 35
|
Цитата:
Сообщение от redgrape
конечно, это ж все соленое
я такие штуки ем утром
|
зачтра с утреца посмотрим 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
06.11.2011, 17:04
|
#3736
|
|
Наш человек
Регистрация: 15.02.2010
Адрес: Ленинский пр.
Сообщений: 8 309
|
Цитата:
Сообщение от Мега
в предвкушении БО дней-накупила желтого болгарского перца .
вот думаю- как бы его повкуснее нафаршировать?
пока крутиться- рублемая курочка с яичком и зеленью...
может ещё варианты предложите? |
я тупо фарш говяжий из магазина с луком напихала
|
|
|
Цитировать ·
|
|
06.11.2011, 17:08
|
#3737
|
|
Частый гость
Регистрация: 25.07.2010
Сообщений: 35
|
Цитата:
Сообщение от redgrape
я тупо фарш говяжий из магазина с луком напихала |
в фарше из магазина может много жира быть...
а лук и фарш как делала?жарила без масла?
|
|
|
Цитировать ·
|
|
06.11.2011, 17:09
|
#3738
|
|
Наш человек
Регистрация: 15.02.2010
Адрес: Ленинский пр.
Сообщений: 8 309
|
Цитата:
Сообщение от Мега
в фарше из магазина может много жира быть...
а лук и фарш как делала?жарила без масла?
|
не жарила, так сунула в перец и все, налила водички и в духовку - нормуль
весь жир ненужный вытопился
|
|
|
Цитировать ·
|
|
07.11.2011, 09:40
|
#3739
|
|
Участник
Регистрация: 26.05.2011
Сообщений: 118
|
всем привет!!!
у меня сегодня ровно минус 6 кг с начала диеты...теперь заметила, что джинсы немного стали висеть....и муж немного заметил что грудь меньше стала....
|
|
|
Цитировать ·
|
|
07.11.2011, 09:51
|
#3740
|
|
Элита
Регистрация: 05.10.2007
Адрес: Купчино-пл.Восстания
Сообщений: 1 893
|
А у меня сегодня ровно четыре недели и 4 кг  так приятно и хорошо себя чувствую.
Кстати, если вдруг кому понадобиться. Вчера праздновали ДР в Мама Рома, там есть фитнес меню. Брала форель и овощи на гриле, масла нет, приготовлено вкусно и тар-тар из тунца  и водичку. Ущербной себя не чувствовала
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
