Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Волкова]

Сообщение от lusjen

послала, надеюсь найдут дорогу хотя судя по адресу не заблудятся, в одном районе живем

Буду ждать!!

[Nikolina]

Сообщение от Марьюшка

Девочки,как считаете-обед:пол среднего огурца,пол перца,половинка грудки,пару больших листов салата Айсберг+ горсть рукколы-не перебор? Сделала миску салата.Не доела даже,но ощущение,что объелась.Вот и думаю,может это много для похудения всё же...

мне каж не много совсем! я сег на обед ела 2 котлеты(небольшие), 1 перец, 4 редиски, 1/2 огурца больш, 1 помидор! о как и еще на десерт йогурт

[Малинко]

Я просто в начале похудания вот такие купила, они на теле потом впадинки маленькие оставляют...носила несколько раз потом бросила...
и сейчас не знаю-так скалу рекламируют...мне бы целлюлит убрать..ну и может чтобы кожа подтянулась....

[Надюшка_BabyBOO]

Я заказала лосины 130 ден. У меня подруга ности, грит, что вроде работают.
Мне тоже не особо верится во всякие там волшебные кристалы, но лосины люблю с длинным свитером , и сапогами носить- пускай заодно и кристаллы поработают ))) Лишь бы не висело.

[Волкова]

Ой, а мне что-то захотелось на танцы какие-нибудь записаться - энергия образовалась откуда-то!
Думаю вот на какие..или может ну их, пойду домой ))))

[Maribel]

Сообщение от Марьюшка

А мне аукнулся позавчерашний вечер с алкоголем,на весах +900

Маша, не расстраивайся! А объемы то как? Уходят? И вот такое замечание: если в начале диеты организм берет из булочки 100 ккал, то спустя время уже выжмет из нее все 130. Надо об этом не забывать. Поначалу нарушения проскакивают, а сейчас организм цепляется за все, я так думаю... Хотя, этап закрепления тогда как действует... В общем, постарайся просто больше не нарушать, и вообще, ты же знаешь, что небольшой лишний вес гораздо труднее скинуть...

Сообщение от Loginanenado

Сегодня второй день чередования - и почему то у меня +500 - кошмар
рано радоваться начала .....
или это в принципе нормально?????

Это нормально, где-то через 2 недели наладится, организм привыкает к новой системе.

Сообщение от Унесенные морем

пила, мало молочки... Ноль грамм отвеса Взгрустнулось как-то... Чем себя утешить? Сегодня планировала начать второй этап, но не купила овощей и решила продолжить Атаку на денек.

А Дюкан сколько обещал за атаку? И советую не превышать количество дней атаки. Ну раз у тебя овощей не оказалось, то да, а так начинай уже чередование, надо соблюдать систему

Сообщение от Маленькая девочка

решила 5 на 5 сидеть, думаю мож в овощные дни не взвешиваться, а то одно расстройство
я вот думаю ваще не взвешиваться, выкинуть весы нафик раз в месяц и харэ. а то из-за каждой граммулечки расстраиваться

Взвешиваться обязательно надо! А то можно пропустить значительный привес. А так можно подкорректировать меню и на корню придушить плохую тенденцию)))

Сообщение от a_mpira@********

девушки,я чего то не могу понять сколько мне надо просидеть на атаке,хочу скинуть 7 кг??

Мне для 6 кг по линейке получалось 3 дня атаки. Если совсем не зайдешь на сайт, пиши в личку, зайду, у меня заходится, я уже считала другой девочке)))

[Малинко]

Сообщение от Сюрр

приветик, я пользуюсь шортами (с высокой талией) 2 недели. позарилась на рекламу

про ОСОБЕННЫЙ эффект ничего не могу сказать.
У меня лишнего веса и целлюлита много, отекаю сильно и регулярно (делала анализ состава тела в фитнес клубе - врачиха подивилась показателям).

Эффект утяжки, даже без "волшебных кристаллов" должен быть - уменьшение отечности конечностей и, значит, объемов. Плюс эффект плацебо

Высокая талия, хоть и с силиконовыми полосочками, все равно сползает (размер мне в пору, без вариантов - не мало и не велико). Сами шорты коротковаты. При моих 162см до колена сантиметров 20 не дотягивает.

Себя утешаю тем, что 1) в закупке цены гуманные 2) утяжка работает 3)а вдруг и правда волшебные кристаллы существуют? 4)я худею, кожа виснет - надо что-то же делать!? ну пусть хотя бы так. 5) зря я взяла эту талию, надо было лосины толстые брать (то и другое сразу - было денег жалко)

Ну что, помогла определиться?

а в закупке --это где вы покупали???

[Maribel]

Сообщение от Марьюшка

Девочки,как считаете-обед:пол среднего огурца,пол перца,половинка грудки,пару больших листов салата Айсберг+ горсть рукколы-не перебор?.

Я считаю, на обед вполне. Вот на ужин бы много было. У меня от Айсберга тоже, кстати, живот кажется набитый-пренабитый)))

Сообщение от Сюрр

Высокая талия, хоть и с силиконовыми полосочками, все равно сползает

Таня, а если к лифчику как-нибудь пристроить? Мож резиночку пришить? Хотя у тебя довольно гладкий силуэт, не заметила я перетяжек никаких, честно говоря.

Сообщение от Унесенные морем

Так муж-то тоже на диете только ему было положено всего три дня атаки, но он со мной за компанию, силу воли развивает

Ну тем более, не надо мужа мучить Начинайте уже чередование дружненько)))
Повторю, что в начале чередования практически гарантированно на БО днях будут привесы. Пугаться не надо, все наладится.

[Сюрр]

Сообщение от Малинко

Я просто в начале похудания вот такие купила, они на теле потом впадинки маленькие оставляют...носила несколько раз потом бросила...
и сейчас не знаю-так скалу рекламируют...мне бы целлюлит убрать..ну и может чтобы кожа подтянулась....

Попробуй поносить свои столько же сколько Скалу рекомендуют - не менее 8ч в день месяц. А впадинки это что? следы от плетения нитей?

Сообщение от Малинко

а в закупке --это где вы покупали???

где-то тут http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=5091312

зы: сорри, у нас тут на ты.. вот и тыкаю по привычке

[Малинко]

Сообщение от Сюрр

Попробуй поносить свои столько же сколько Скалу рекомендуют - не менее 8ч в день месяц. А впадинки это что? следы от плетения нитей?

где-то тут http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=5091312

зы: сорри, у нас тут на ты.. вот и тыкаю по привычке

спасибо...это я просто...можно ко мне на ты....


да -впадинки, там столько не плетение, сколько рисунок такой-снаружи и внутри пупырышки....вот когда я их снимаю..у меня все ноги в пупырушку...

читаю все отзывы...вроде и хочется...а вроде и денег жалко...может и правда свои поносить....правда мне кажется они уже большеваты будут...я когда их покупала у меня попа на 14 см больше была...