Фитнес-маньяки

[mishulka]

привет Дорогая! я нормуль. вот первый день опять на строгом пайке. пошла на второй круг ( 3 недели расслобухи, пирожных и бухла- признаюсь честно). любимый говорит что по объемам я не поменялась, но ж.па подтянулась хорошо- хахалем все сзади кружит
пашу в зале на мой взгляд убойно- ( судя по реакции людей). ща еще и кардио немного подключу. а так в целом- на мой взгляд я все подтянула и выгляжу уже намного лучше чем зимой. но сушиться до вен не вижу никакого смысла .

[mishulka]

Сообщение от Seamanta

Объемы не замеряла, ругаю, что с самого начала не стала так делать.

Да, тренер тоже самое про мышцы сказал, у меня вот кстати на руках что-то проявляться стало Как подниму вверх, так прям такие очертания красивые, даже нравится. Проблемное место №1 - пресс, хотя назвать это прессом - значит сделать моему брюшку комплимент Потом попа и ноги, но даже здесь уже хоть какие-то очертания вырисовываются, а пресс нет. Грешу сладким иногда, наверное каждый кусочек шоколадки у меня на животе откладывается Лишний вес есть точно, говорю без фанатизма. Фигура по идее пропорциональная, плечи не шире и не уже бедер. Сейчас в результате занятий у меня верх очень схуднул, даже косточки выступать начали, низ уходит более медленно.

Фото я потом в личку брошу на независимую экспертизу, если не возражаешь

красота-загляденье..

[((LUCKY))]

Сообщение от mishulka

ух ты Ален. во даешь!!!!!!!!
хорошенько наплаваться и наотдыхаться вам!

Спасибо! Даш,а как Пегас,нормальный тур-оператор? Мы обычно ТЕЗом летали,а тут хорошее предложение от Пегаса. А я где то прочитала,что они отвратно встречают,самолеты задерживают сильно итп....

[Хорошка]

Сообщение от ~Svetik~

Вот эгоистичные натуры то а. Я всю зиму сидела с вами, все советовала советовала советовала, а сама становилась все женственней и женственней как тут опять на днях две знакомых женщины с перерывом в день сказали мне примерно одно и то же, Света, ты стала такой женственной, такой аппетитной не то, что раньше, прям не узнать. И одна добавила, вот такой и оставайся, все при тебе теперь истинная женщина. Это так подстегивает стать опять совсем не аппетитной Ну а то, что я подобное услышу еще не раз, я знаю точно, еще не всех знакомых перевстречала.

Вот что нам неймется? Муж у меня вапче выдает периодически, что я качок, и раньше (когда весила 70-75-80 ) была гораздо привлекательнее и сексуальнее. Не, ну я понимаю, что анорекся это не секси, но я ж там и рядом со своими нынешними (пусть и уменьшенными) жировыми запасами не стояла А я на те свои фотки смотреть спокойно не могу, специально из контакта не удаляю, чтоб всегда под рукой были.
Эх, то ли мы действительно маньячки, то ли у меня муж извращенец

[~Svetik~]

Сообщение от mishulka

привет Дорогая! я нормуль. вот первый день опять на строгом пайке. пошла на второй круг ( 3 недели расслобухи, пирожных и бухла- признаюсь честно). любимый говорит что по объемам я не поменялась, но ж.па подтянулась хорошо- хахалем все сзади кружит
пашу в зале на мой взгляд убойно- ( судя по реакции людей). ща еще и кардио немного подключу. а так в целом- на мой взгляд я все подтянула и выгляжу уже намного лучше чем зимой. но сушиться до вен не вижу никакого смысла .

Ну вот, как приятно читать, все разумно написано Вот видишь, что делают регулярность систематичность и терпение. Ну и не опускание рук как бы тяжело и бесперспективно не казалось в начале
А что за реакция людей?

[mishulka]

Сообщение от ((Lucky))

Спасибо! Даш,а как Пегас,нормальный тур-оператор? Мы обычно ТЕЗом летали,а тут хорошее предложение от Пегаса. А я где то прочитала,что они отвратно встречают,самолеты задерживают сильно итп....

ну я расстраивать тебя не хочу- ибо они овербукингом любят заниматься ( смена отеля по прилету), но не 100%. не думай об этом- а то плохое притянешь

[Чертополох]

Сообщение от ~Svetik~

если проблемных мест мало и вес приближен к идеальному, я бы посоветовала забыть о весе, а заострить внимание на отточке фигуры, на подтягивании и тонизировании.

вот хорошо когда другим так говорят.
когда же применительно к себе - клин вбивается и сложно это применить к собственной тушке.
распечатаю и приклею к весам своим

Сообщение от mishulka

в целом- на мой взгляд я все подтянула и выгляжу уже намного лучше чем зимой. но сушиться до вен не вижу никакого смысла .

какие же все молодцы!
Даша, какой отличный подход - зимой, прикрываясь шубой, нарастить мышц, а теперь сверкать мышцами.
покажешь результат?
у меня в памяти выжжено то фото идеальной попы, что ты показывала.

[mishulka]

Сообщение от ~Svetik~

Ну вот, как приятно читать, все разумно написано Вот видишь, что делают регулярность систематичность и терпение. Ну и не опускание рук как бы тяжело и бесперспективно не казалось в начале
А что за реакция людей?

да уже мужики стали в сторону шарахаться
один вон качек, я уже говорила здесь, подошел и спросил зачем мне секундомер . как говориться, как бы так ответить чтобы не обидеть.

[Чертополох]

Сообщение от ~Svetik~

Я всю зиму сидела с вами, все советовала советовала советовала, а сама становилась все женственней и женственней

ааахахаа

[Чертополох]

Даша, посмотреть бы со стороны на твои тренировки!
прям жуть как интересно