Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)

[Аник777]

Сообщение от idelena

Я создам отдельный топик в "Кулинарии", наверное. Чтобы это топик не засорять.

Так удобно было бы! Обменивались бы там правильными рецептами Лена создайте отдельный топик, пожалуйста Я думаю, что Ваше предложение все поддержат

[yasya_s78]

Сообщение от Мумми Первая

зайдите в Мой профиль, затем в Редактировать подпись, и удалите там ссылочку

СПАСИБО еще раз!!!! А то врет она(линеечка) про мои успехи, только нервирует

[idelena]

Сообщение от Аник777

Так удобно было бы! Обменивались бы там правильными рецептами Лена создайте отдельный топик, пожалуйста Я думаю, что Ваше предложение все поддержат

Я только по винам создам.

Рецепты без проблем можно смотреть на форуме-первоисточнике.

Вина красные сухие, помогите найти вкусные

Сообщение от pipetochka

К вопросу о действенности системы.
несколько дней подряд, как говориться один раз - случайность, два - закономерность, не ужинаю, ну не получается. так вот вес, дрянь, стоит, как вкопанный!!! и при этом голодная шастаю.

И будет стоять. Потому что не отдаст организм накопленное, по чуть-чуть будет в кровь расщеплять, чтобы надолго хватило. И утром весь завтрак будет отправлять в подкожный жир.

[Арти]

у меня срыв.....((
сегодня эвакуировали машину с лиговки, я одна с двумя маленькими детьми...вылезла из театра и БАЦ!
Собиралась на дачу... такой день чудесный был.... в итоге весь день прокаталась туда-сюда - вызваляла машину - поесть не поучилось толком - девченок блинами накормила, себе взяла салат с капусты, но так и не смогла весь съесть - настроение было отвратное.... потом уже когда машинку вернула - домой приехала в 17-30 Как порядочная поела рис с овощами, собрались по-быстрому на дачу... уже машину погрузили с мужем и так ненароком решили свекрови позвонить: чего, да как??? А она на даче оказывается и с ГРИППом, ну куда я с детьми к гриппующему человеку поеду??? с пол дороги развернулись и обратно - так обидно.. в итоге в 19-30 я вместе с домашними натрескалась всего по-немногу...как помутнение какое-то было... потом очухалась, но уже поздняк....
Вот такая я плохая девочка сегодня была...

Девченки, не поддавайтесь стрессу.... - крепитесь изо всех сил....
завтра на весы даже не полезу....Хотя взвешиваюсь каждое утро на протяжении 7 лет...

[idelena]

Сообщение от Rina_spb

ужин вареные море продукты

Какой отличный ужин! Я и забыла, что можно креветки с приправами вкуснейшие поесть С лимонным соком, солью и паприкой сушеной посыпать

Сообщение от Арти

у меня срыв.....((
<..>
в итоге в 19-30 я вместе с домашними натрескалась всего по-немногу...как помутнение какое-то было... потом очухалась, но уже поздняк....

Обидно. Но не страшно, если один раз. Если этот "один" раз превращается в "один раз в неделю и чаще" - вот это страшно. Завтра с новыми силами по тому же маршруту.

Сообщение от Natela-t

А у меня 2 дня привес, хотя режим соблюдаю по полной- расстроилась ужасно, утешаю себя тем, что написано в нашем топике - так бывает и ничего страшного

Если привес так сильно демотивирует - взвешивайся раз в неделю, перед отчетом.

Сообщение от Мумми Первая

Я сегодня влезла в корсет САМА!
купила месяц назад - даже молнию застегнуть не могла..сегодня застегнула и даже пошнуровалась...
зато, блин, в чашках пустота... Я за 2 последних года потеряла 1,5 размера груди

Поздравляю с корсетом и не расстраивайся насчет груди. Я хочу сказать, что когда у тебя уменьшится все остальное, грудь снова станет выглядеть нормально на фоне всего остального уменьшившегося тела Обещаю.

Девы, а что такого особенного в книжках-то? ЧТО там можно еще понаписать помимо основ?

Психологию. Ту самую, которая тебя замотивирует. Советы по тому, как питаться на отдыхе, как питаться в гостях, как спасаться от недоверия в глазах близких, от их попыток откормить обратно. О спадах, о срывах, о стоянии веса и т.п. Можешь, конечно, читать меня - я тоже свой опыт описываю, но лучше ее - 60 кг это не фигушки воробьям показывать

[Арти]

Лена, спасибо за поддержку...
Конечно завтра я опять в строю...

Балдею от этой системы....удовольствия-то от срыва не получила... не морального, не физического....

[M@lina]

Подскажите, пожалуйста,
ягоды вообще нельзя?

[yasya_s78]

Сообщение от M@lina

Подскажите, пожалуйста,
ягоды вообще нельзя?

Ну почему же??? Можно до 12-00 хоть 5 кг (шутка)
А после только арбуз.

[idelena]

Сообщение от Hope25

Плакаю. Может что-то не так.
Так что с сегодняшнего дня веду отчеты.
завтрак до 12.00 каша геркулесовая, йогурт кофе с сахаром и молоком.
обед 14.00 плов приготовленый в мульти, огурчик и кофе без сахара
ужин пока незнаю, поеду в гости потом напишу.

Уточни, во сколько ты завтракаешь первый раз? У cat_ty вес стоял, сдвинули завтрак на время пораньше, тут же ушел и вес, и объемы.

Сообщение от M@lina

Подскажите, пожалуйста,
ягоды вообще нельзя?

Прочитайте, пожалуйста, первую страницу топика.

[Вилка]

Лене отдельное спасибо за топ о вине

Сообщение от M@lina

Подскажите, пожалуйста,
ягоды вообще нельзя?

Вообще тут у нас все можно Вы уточните когда?