@->-- Начала борьбу! Помогите кто может!!! --<-@

[Lagunka]

Сообщение от _Tatyana_

Ален, я седня Ковальковщину в ....у пошлю наверное.
ко вчерашнему привесу еще 500 грамм. 79.500 я.

плюс с утра в обморок рухнула.
в общем я седня съем и творога и сыра - добавлю жира и белка. а завтра посмотрю - будут силы - продолжу Ковалькова.
даже с учетом, что я гипотоник, давление 80 на 48. пульс 51 - даже для меня перебор

нифига себе... Тань, будь осторожна!!! Ты умная девочка, сама разберешься что к чему... лично я считаю что организм должен всего по немного получать, а когда в рамки какие-то себя запихиваешь и многого лишаешься, организм бунтует - вот и выдает обмороки например. Вобщем все в меру и с учетом особенностей организма!!!

[Lagunka]

слухайте, я тут на одну тему подписана была, а там тишина долгое время царрила, но щас вот активизировалась, вычитала там следующее:

Еще девочки я нашла замечательный способ для сохранения упругости кожи -- я делаю маски из косметических масел они в аптеках по 30-40 р. продаются. Масло виноградной косточки вообще просто кладезь всего самого лучшего для кожи, далеее авокадо. все это смешиваю с молотым геркулесом, добавляю молоко или сметану и масло. Кожа на груди после месячного применения заметно стала лучше, эластичнее и т.д.

[Нечёска]

Сообщение от Lagunka

нифига себе... Тань, будь осторожна!!! Ты умная девочка, сама разберешься что к чему... лично я считаю что организм должен всего по немного получать, а когда в рамки какие-то себя запихиваешь и многого лишаешься, организм бунтует - вот и выдает обмороки например. Вобщем все в меру и с учетом особенностей организма!!!

блин, вот плюс мульон!!!!!!!
девочки, во всем надо меру знать. Я вон осторожничала, и то теперь по врачам бегаю! Рассчитывайте свои силы, а то хочется все побыстрее...

Сообщение от Lagunka

слухайте, я тут на одну тему подписана была, а там тишина долгое время царрила, но щас вот активизировалась, вычитала там следующее:

Еще девочки я нашла замечательный способ для сохранения упругости кожи -- я делаю маски из косметических масел они в аптеках по 30-40 р. продаются. Масло виноградной косточки вообще просто кладезь всего самого лучшего для кожи, далеее авокадо. все это смешиваю с молотым геркулесом, добавляю молоко или сметану и масло. Кожа на груди после месячного применения заметно стала лучше, эластичнее и т.д.

интересно...
у меня теперь проблемы с кожей выдвигаются на первые позиции

[iness]

Сообщение от Lagunka

способ для сохранения упругости кожи -- я делаю маски из косметических масел они в аптеках по 30-40 р. продаются. Масло виноградной косточки вообще просто кладезь всего самого лучшего для кожи, далеее авокадо. все это смешиваю с молотым геркулесом, добавляю молоко или сметану и масло. Кожа на груди после месячного применения заметно стала лучше, эластичнее и т.д.

спасибо! возьму и себе на заметку! только попробую на лицо сначала

[Alena_lov]

Сообщение от _Tatyana_

Ален, я седня Ковальковщину в ....у пошлю наверное.
ко вчерашнему привесу еще 500 грамм. 79.500 я.

плюс с утра в обморок рухнула.
в общем я седня съем и творога и сыра - добавлю жира и белка. а завтра посмотрю - будут силы - продолжу Ковалькова.
даже с учетом, что я гипотоник, давление 80 на 48. пульс 51 - даже для меня перебор

Танюш, а почему ты думаешь, что это Ковальков виноват? Мне кажется, что у него достаточно сбалансированное питание. И фрукты и овощи и белок, не понятно, может это погода так действует, а может спорт нагрузка не привычна?
Ты же вроде говорила, что постишься, и белок не ешь, а изолят ешь. Может у изолята какое противопоказание есть? Если белка добавишь, то худо то не будет.

[_Tatyana_]

Сообщение от Alena_lov

Танюш, а почему ты думаешь, что это Ковальков виноват? Мне кажется, что у него достаточно сбалансированное питание. И фрукты и овощи и белок, не понятно, может это погода так действует, а может спорт нагрузка не привычна?
Ты же вроде говорила, что постишься, и белок не ешь, а изолят ешь. Может у изолята какое противопоказание есть? Если белка добавишь, то худо то не будет.

может. в любом случае сегодня ни поста ни ковалькова. я испугалась - буду белком загружаться

[iness]

Сообщение от _Tatyana_

может. в любом случае сегодня ни поста ни ковалькова. я испугалась - буду белком загружаться

конечно, если обморок был....я думаю,может еще врачу показаться, возможно это признак какогото заболевания, которое обострилось при таком режиме питания....ну, наверное не лишним будет проконсультироваться у кардиолога
берегите себя!

[_Tatyana_]

Сообщение от Lagunka

..
а вообще, Алена, ты садистка !!! этож надо в кефир огурец и чеснок засунуть.. бееееее. ужас то, что ты пишешь, у меня даже от печатных букв рвотный рефлекс появился...

зря!это цацики практически. вкуснейшая вещь! если ты была в греции, то не могла это не пробовать. делай не на кефире а на йогурте натуральном. я делаю на твороге легком, жиденьком

[_Tatyana_]

отставить панику. Знакомая девушка врач сказала, что это от нехватки жира и белка. организм задерживает воду, чтобы поднять давление в сосудах. так что все будет хорошо. мне еще вчера было очень плохо, надо было хоть пить вволю

[Sava]

Сообщение от _Tatyana_

отставить панику. Знакомая девушка врач сказала, что это от нехватки жира и белка. организм задерживает воду, чтобы поднять давление в сосудах. так что все будет хорошо. мне еще вчера было очень плохо, надо было хоть пить вволю

Татьян, и что это тогда значит? как тогда балансировать количества белка: количество и на какой период времени? и почему вода должна была помочь?

получается организм не худеет, если не может взять жир у себя самого?