| |
|
09.11.2011, 16:23
|
#3791
|
|
Небожитель
Регистрация: 20.10.2006
Адрес: Комендантский
Сообщений: 17 595
|
мой сегодняшний обед 
__________________
_______________________________
Я об одном Всевышнего молю-
Хранить людей, которых я люблю...
|
|
Цитировать ·
|
|
09.11.2011, 16:32
|
#3792
|
|
Наш человек
Регистрация: 15.02.2010
Адрес: Ленинский пр.
Сообщений: 8 309
|
Цитата:
Сообщение от Masha
мой сегодняшний обед |
а я примерно также завтракала - вместо рукколы был айсберг
|
|
|
Цитировать ·
|
|
09.11.2011, 17:00
|
#3793
|
|
Наш человек
Регистрация: 12.02.2007
Адрес: у Вознесенского моста...
Сообщений: 6 276
|
Всем привет! Думаю присоединиться к вам. Сейчас всё читаю об этой диете. Насколько реально добиться результата и чтобы вес остался таким как ты хочешь. Я почему-то думала всегда, что от белков, наоборот, поправляются, а оказывается нет.
По калькулятору на дюкан.ру у меня типо идеальный вес 53 кг, сейчас я 59кг.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
09.11.2011, 17:06
|
#3794
|
|
Наш человек
Регистрация: 12.02.2007
Адрес: у Вознесенского моста...
Сообщений: 6 276
|
А есть смысл книгу покупать или всю информацию можно в группе в контакте узнать?
|
|
|
Цитировать ·
|
|
09.11.2011, 17:08
|
#3795
|
|
Наш человек
Регистрация: 15.02.2010
Адрес: Ленинский пр.
Сообщений: 8 309
|
Цитата:
Сообщение от @Женечка@
А есть смысл книгу покупать или всю информацию можно в группе в контакте узнать?
|
Книга есть в сканированном виде, могу вам переслать - со мной поделились. НО я ее хочу и дома теперь иметь 
В группе даже больше - многое адаптировано для России.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
09.11.2011, 17:17
|
#3796
|
|
Активный участник
Регистрация: 11.01.2011
Адрес: Ладожская, Большевиков
Сообщений: 302
|
Цитата:
Сообщение от redgrape
Книга есть в сканированном виде, могу вам переслать - со мной поделились. НО я ее хочу и дома теперь иметь
В группе даже больше - многое адаптировано для России. |
И со мной поделитесь пожалуйста, если возможно 
Буду очень благодарна 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
09.11.2011, 17:19
|
#3797
|
|
Наш человек
Регистрация: 15.02.2010
Адрес: Ленинский пр.
Сообщений: 8 309
|
Цитата:
Сообщение от iriskairr
|
куда делиться-то? 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
10.11.2011, 10:09
|
#3798
|
|
Участник
Регистрация: 26.05.2011
Сообщений: 118
|
Отчитываюсь!!!!
Сижу на Дюкане ровно месяц!!!! За этот месяц минус 8 кг....чувствую себя... превосходно--некоторые вещи уже свободны... пропала усталость...оттёки...даже отдышка...чувствую себя легкой...пластичной...и легкой на подъем....
жизнь прекрасна и налаживается....будем держаться и дальше тем же курсом!!!!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
10.11.2011, 10:27
|
#3799
|
|
Наш человек
Регистрация: 12.02.2007
Адрес: у Вознесенского моста...
Сообщений: 6 276
|
Цитата:
Сообщение от Малинко
Отчитываюсь!!!!
Сижу на Дюкане ровно месяц!!!! За этот месяц минус 8 кг....чувствую себя... превосходно--некоторые вещи уже свободны... пропала усталость...оттёки...даже отдышка...чувствую себя легкой...пластичной...и легкой на подъем....
жизнь прекрасна и налаживается....будем держаться и дальше тем же курсом!!!!
|
После таких отзывов хочется сидеть на этой диете.
Вы молодец!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
10.11.2011, 10:29
|
#3800
|
|
Наш человек
Регистрация: 12.02.2007
Адрес: у Вознесенского моста...
Сообщений: 6 276
|
У меня сегодня первый день. Самое главное, что это не голодная диета, можно есть. И мясо я люблю.)
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
