Бросаю курить.......

[Пес]

Жвачку с никотином попробуйте, мне помогало, ломки снять ,особенно с утра.

[roy]

табекс попробуйте, мне за 10 дней помогло бросить, остатки допивала месяца два
Держитесь! Молодцы!

[мариякиса]

Сократила сигареты до 1-2 шт. в день.Потом и от них отказалась.Уже как 2,5 месяца не курю.Удачи!

[Тирца]

Сообщение от пушинк@

Ой, девушки, поддержите!!! не курю дней 5. Самочувствие ужасное. Вчера думала сердце вообще остановится. Давление 90 на 60. Голова кружится. Комок в груди. Вообщем все "прелести", которые видимо свойственны депрессии. Принимаю афабозол, но пока не отпускает.

Держитесь! Помните, что это временное явление, которое всего лишь показатель того, что организм очищается. Скоро отпустит, обязательно!

[Тирца]

Сообщение от Keverona

Да я тоже никогда на них не сидела, кроме того периода, когда бросала курить (во многом потому и сорвалась ). Я себе ставила задачу либо не есть больше, чем я ела курящей, и при этом увеличить физические нагрузки, либо есть меньше, чем я ела курящей (потому что ходить на фитнесс мне было лень ). Выбрала второе, помогло. Но это очень сложно: обжорой я никогда не была, но без сигареты есть хотелось безумно, просто рот занять.

Я когда была курящей, кажется, вообще ничего не ела. Я не представляю, Как я так годами жила, и я совершенно уверена, что у меня сейчас не получится есть меньше, чем тогда. Ну и что же делать то?

[поющая под дождём]

Сообщение от Арна

Интересно, бросить жрать труднее, чем бросить курить?
Никогда не курила, а вот на диеты постоянно сажусь - и ни одну не выдерживаю.

бросить жрать ну очень трудно,у меня никогда не получалось,сколько я хотела порвать со жратвой отношения)

[Арна]

Сообщение от поющая под дождём

бросить жрать ну очень трудно,у меня никогда не получалось,сколько я хотела порвать со жратвой отношения)

И даже топик про "бросаю жрать!" не поможет

[Маййя]

Сообщение от Тирца

Я когда была курящей, кажется, вообще ничего не ела. Я не представляю, Как я так годами жила, и я совершенно уверена, что у меня сейчас не получится есть меньше, чем тогда. Ну и что же делать то?

Прям про меня.... и я не представляю Знакомая сказала что ей иголки помогли... перестала жрать тока после курса... Но я дико боюсь...хотя если и дальше так пойдет...придется последовать ее примеру

[пушинк@]

Спасибо! борюсь дальше

[ИлонаШ]

Посмотрите на курящих теток в возрасте - полных среди них полно, в какой-то момент они все начинают расплываться
(если конечно не ссохнутся от онкологии какой-нибудь, или другой серьезной болезни).
После бросания год-два поборетесь с небольшим увеличением вес а и все встанет на свои места.
Главное не заменять табак на еду!