Фитнес-маньяки

[~Svetik~]

Алена, а где фото обещанные?

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от ~Svetik~

Алена, а где фото обещанные?

Светик, я там писала, что в чт. вечером сделаю Только, боюсь, ничего не изменилось Вчера пугала маму и сестру спиной и руками. Они ужасались и закрывали глаза ладошками Хотя их и мышца размером с мышкин животик способна напугать

[Чертополох]

Сообщение от trillium

я тут еле сижу. Всеобщее весеннее обострение дебатов в топике по поводу орешкообразной попы коснулось и меня
Есть у одной девочки в кошачьем топике классная подпись про то ,что когда не знаешь что делать - качай зад. Даже если решение не придет, то накаченный зад никогда не лишний! цитата откуда-то..и я качала сегодня....чуть дым не пошел...

и будет у нас у каждой по ореху )))
будем по ним друг друга узнавать на улице и приветственно шлепать

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Перекус яблоко и горсть орехов.

что за спец орехи?
и ишь правильная какая

Сообщение от Ася

гы))) у нас есть комната-столовая, там нет мебели. .....А вообще, если б были деньги, то мы бы в подвале ремонт отгрохали и там тренажерку сделали. Там уже груша висит))

ааааааааааааааа. моя мечта.

[АнгелСПб]

Сообщение от ~Svetik~

молодцы, планы отличные. На само зачатие занятия не повлияют, Наташа, не волнуйся. А вот как только увидишь заветные 2 полоски, уже будешь пересматривать двигательную активность. А пока занимайся просто регулярно и в плане фигуры и в плане пузожителя, все у тебя получится!

Светик!!! Большое спасибо, будем надеяться что все у на получиться!!!!!

[~Svetik~]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Света, в консультации весна а у меня не хватает знаний И одна девушка очень жаждет услышать, что активно сжигает жир на пульсе ровно 100.

Да знаю Ален, вижу. Овечку Долли клонировали, почему бы Свету не попробовать. Как только напишу тому то тому то и тому то, а потом вашей троице, а потом сразу в консультацию, на тренировку, к клиенту, за ребенком, а да еще же муж завалялся, ну а остальные личные дела подождут Мне сесть ответить на все в консультации нужно не менее 1-2 часов. Что бы вдумчиво во все вчитаться и разложить по полкам каждому. Я не могу там так же писать как здесь я мимоходом пишу. Или я просто буду пока отвечать там кратно, но на краткие ответы посыпятся уточняющие. Где Андрей, где Дима? Где они когда так мне нужны
Алена, я тебе безмерно благодарна, что помогаешь там. Вот была бы я как наша Таня Че, энерджайзер нереальный, я бы все везде успевала

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Светик, я там писала, что в чт. вечером сделаю Только, боюсь, ничего не изменилось Вчера пугала маму и сестру спиной и руками. Они ужасались и закрывали глаза ладошками Хотя их и мышца размером с мышкин животик способна напугать

Ой,дружочек мой))) я вчера совего пугала тоже бицухой....ахахаха...какая там бицуха, а он все равно испугался

Всем привет!!!

У меня сегодня творожный день)
на завтрак творог 5% грамм 100, и хлебец с творожным сыром.
Обед крабовое мясо 100 гр. и творог если влезет...может еще хлебец...
ужин креветок наварю или иички)
перекус яблочко)
а еще сегодня увольняется наш сотрудник старенький один и будет простава, планирую отходные пути как бы не съесть чего лишнего и заапретного)

[~Svetik~]

Сообщение от перисхилтон

У меня проблема-ребенок когда ест,запивает компотом или водой, не знаю как это искоренить.

Лучше всего это искореняется, оставлением ребенка в покое вот кого кого, а детей в эти взрослые разграничения впутывать не надо. Пусть кушает как ему нравится, как комфортно его пищеводу. Деть, это другая стихия и немного другие принципы и правила.

[Чертополох]

что то я не поняла - а что Света у топе с утра делает?

[~Svetik~]

Уля, где видео приседаний???

[~Svetik~]

Сообщение от Чертополох

что то я не поняла - а что Света у топе с утра делает?

Ты издеваешься??? А куда Света пойдет, если она как после попадания под асфальтовый каток? Групповых типо стрейчинга нет сейчас утром, не в зал же мне идти. Дома разомнусь как следует, завтра в ТЗ.