***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Маняша]

пока не наступил ужин, еще не решила на каком варианте сидеть. т.к. в первом испугал корень петрушки или пастернака, где такое купить??? и как это на вкус? Первый раз сидела на варианте 13 дней, вопросов с ингредиентами не возникала, подскажите как у вас было?

[Katiiiii]

мой 13йдень, я сейчас 55,6 (-400 со вчера), , считается , что день последний, была 59 кг ушло 3,4, хотелось бы конечно побольше, (может еще в последний сегодняшний день получится граммы убрать), на размер похудела, живот ушел. Нарушения были, но не обжерства, а невозможность поесть 100% самой сделанное

[Царевна Несмеяна]

Всем привет.Девочки я с завтрашнего дня тоже с вами на 1ом варианте.Побежала за рыбкой.Я много лет назад худела на "японке", за 14дней потеряла 8кг.сейчас надеюсь повторить.

[Штиль]

Корень пастернака продается в Окее, говорят вкусно. Я заменяла морковкой, т.к. они ближайшие родственники

Я сорвалась, планирую снова посидеть на этой диете попозже, после "сырков"

[САГДАНА]

Сегодня третий день, взвесилась днем вес 61кг (-3кг). Сижу с небольшими нарушениями, а точнее когда совсем желудок сводит, съедаю четвертинку яблока. Сегодня осталась без обеда, жалко тк люблю кабачки. Зато поужинала с большим удовольствием.

[Маняша]

Тоже отчитаюсь, почти закончился второй день, съела говядину вареную и меня просто тошнит, никак не хочет проваливаться, как я ее люблю просто пожаренную с солью и перчиком и какая гадость она без соли, быстрее бы закончились эти 13 дней, вес пока не знаю ,завтра взвешусь с фитнесе, отчет веду с 65, 6 кг.

[Маняша]

Сообщение от Штиль

Корень пастернака продается в Окее, говорят вкусно. Я заменяла морковкой, т.к. они ближайшие родственники

Я сорвалась, планирую снова посидеть на этой диете попозже, после "сырков"

решила все же вариант на 13 дней, там и жаренные кабачки есть
удачи реабилитироваться после сырков!

[Справедливая]

девочки, прошел четвертый день....
голова болит, минус 2 кг(как то быстро) и еще......вареная морковка такая дрянь:

[Людмила 83]

Деушки подскажите пожалуйста есть надо в определенное время,ужин до 18-00???
И просто воду в промежутках можно пить???

[САГДАНА]

Сообщение от Справедливая

девочки, прошел четвертый день....
голова болит, минус 2 кг(как то быстро) и еще......вареная морковка такая дрянь:

Вот и у меня головные боли постоянные, может быть от такой погоды?
Мне завтра предстоит вареная морковь, не представляю как можно съесть 3 больших вареных моркови брррр Поставила варить только две штуки, эх их бы осилить.