Бросаю курить.......

[КСЕНИЯ ВЕСЕННЯЯ]

Вот и я 2 дня не курю.... Смогу ли и дальше???

[Южный ктототам]

Сообщение от Тирца

Наверное, я тоже скоро созрею на иголки. Потому что все время хочется есть, ужас просто. Пока я придумала заменять перекусы соками с мякотью, сегодня, вроде, получилось.

у меня ничем не заменяется. не обманешь его яблочки-бананчики рассматриваются желудком как приятное дополнение, а не как еда три недели себя уговариваю на минус ужин (диета мне никакая не пойдет, люблю чтоб вкусно). иногда получается. но чаще получается плюс ужин, плюс поздний ужин и плюс перекус перед сном кстати да, у меня тоже вес очень скромный был и очень полных дам курящих полным-полно

[Тирца]

Сообщение от КСЕНИЯ ВЕСЕННЯЯ

Вот и я 2 дня не курю.... Смогу ли и дальше???

мы все на Вас надеемся!

[Южный ктототам]

Сообщение от КСЕНИЯ ВЕСЕННЯЯ

Вот и я 2 дня не курю.... Смогу ли и дальше???

конечно и уж точно не умрете без них

[Маййя]

Сообщение от tranzoid

ой, я на вас не обижаюсь.
только на себя



смотрела, знаю, уговариваю, ругаю.....и кнутом, и пряником
вот думаю просто сейчас попробовать опять не заполнять выходные, а там и легче будет

Настраивайте свой мозг на нужную волну.... и все будет хорошо!

[Маййя]

Сообщение от Тирца

ну вот я тетка в возрасте, мне почти 40. Вес до бросания был 51 кг, рост 164. Это совсем не много.
Я к тому, что тетки в возрасте тоже часто были стройными. Но курить я не буду, пусть лучше вес ползет, я считаю

А сейчас какой вес? если не секрет
Мне слегка за 30ть, рост 170, вес до бросания был 52-54 - сейчас 60кЭгЭ

[ИлонаШ]

Сообщение от Маййя

А сейчас какой вес? если не секрет
Мне слегка за 30ть, рост 170, вес до бросания был 52-54 - сейчас 60кЭгЭ

Может успокою, вес до бросания 64 (рост 165), после бросания в теч.года до 73-75 кг.
Два года спустя - 68, три -65 !!! и продолжает возвращаться к норме.

[Аэлита.]

Не курю уже 8 дней Полет отличный И заедать сигареты совсем не хочется)))) Ем в своем нормальном режиме, занимаюсь спортом, после 18 не ем))))) Вес мой стоит, правда, но и не ползет вверх Собой очень горжусь

[Маййя]

Сообщение от ИлонаШ

Может успокою, вес до бросания 64 (рост 165), после бросания в теч.года до 73-75 кг.
Два года спустя - 68, три -65 !!! и продолжает возвращаться к норме.

Вы хотите сказать что я буду ждать возвращения моего веса 3 ГОДА????!!!!
Не готова я пойти на такие жертвы... нуно что-то делать уже сейчас

[ИлонаШ]

Делайте, я специально не парилась.
А может у вас такая конституция , что вы и не поправитесь вообще!