***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[САГДАНА]

Сообщение от Buzmania

Ой, девочки, я опять присоединилась к вам после небольшого перерыва (с февраля). Это же просто какое-то безобразие!!!
Совершенно не могу держать себя в руках!
Сладкое в диких количествах, еда всякой фигни после шести вечера, а еще на даче вечером съела пакет чипсов!
Вообщем, решила, что так дальше жить нельзя.
Буду сидеть на японке с сегодняшнего дня, точнее уже села.
В какой-то газете читала как девушка внушительных размеров сидела на японке ГОД
Результат, конечно, замечательный. Совершенно другой человек после годового сидения.
Вот я и подумала, что раз мне себя сдерживать не удается, то нежно-любимая японочка поможет. Месяцок посижу на ней. Глядишь - похорошею.
Девочки, пожелайте мне удачи.

Удачи Вам, только делайте обязательно перерыв не менее недели между курсами "японки".

[Buzmania]

- "Удачи Вам, только делайте обязательно перерыв не менее недели между курсами "японки"."

А зачем делать перерыв?

[Справедливая]

Сообщение от MELANIS

Всем, Добрый день!!! Сегодня тоже села на японскую, посмотрим. Пока, конечно, есть не хочется, но завтра и послезавтра, не знаю, как буду выдерживать- это для меня самы й сложный период будет.

Особое остервенение начинается на 3 день, а на четвертый после морковки интузиазма не прибавляетя, лично мне на пятый резко стало вообще все равно, голова перестала болеть, да и к бессолию попривыкла

[Маняша]

Сегодня четвертый день, пока держусь, но сегодня самое невкусное меню и даже сухарика на завтрак нет, пока не нарушаю т.к. все в делах некогда о еде думать, но уже сила воли немного пошатнулась))) С весом все сложнее, близки заметили что ушел живот намного у меня такой мамон был, что уже ничем не скрыть было, но я то понимаю что это просто пустой желудок дает свой эффект. А вот вес неутешительно, т.к. я засекла на весах в фитнесе, а дома через 2 дня вес был только минус 100 грамм, конечно может какие то весы врут, но пока нет возможности попасть в фитнесс, что бы проверить насколько вес снизился изначально.

[Леди Шарм]

Сообщение от Киора

Сегодня третий день, взвесилась днем вес 61кг (-2кг). Сижу с небольшими нарушениями, а точнее когда совсем желудок сводит, съедаю четвертинку яблока. Сегодня осталась без обеда, жалко тк люблю кабачки. Зато поужинала с большим удовольствием.

с Сегодняшнего дня я снова на японке(отправила мужа за рыбкой)
Сидела в феврале, Похудена на 4 кг( нарушала чуть-чуть)
кстати тоже когда совсем плохо становилось-ела ломтики яблочка..или мандарины

[Справедливая]

Сообщение от Леди Шарм

с Сегодняшнего дня я снова на японке(отправила мужа за рыбкой)
Сидела в феврале, Похудена на 4 кг( нарушала чуть-чуть)
кстати тоже когда совсем плохо становилось-ела ломтики яблочка..или мандарины

удачи!

[Людмила 83]

И я сегодняшнего дня японю.
До этого почти месяц не ела после 18-00,отвес -2,5 кг,потом срыв и все вернулось,притащив с собой 1 кг.
Голодно чего- то очень
варила свои борщ и вздыхала,ну ничего держусь

[САГДАНА]

Сообщение от Buzmania

- "Удачи Вам, только делайте обязательно перерыв не менее недели между курсами "японки"."

А зачем делать перерыв?

Чтобы желудок и обмен веществ не испортить, так мне говорила гастроэнтеролог.

[Пиня]

всем привет.. с завтрашнего дня.. сажусь на диету..надеюсь похудеть хотя бы на 4 кг!

[Маняша]

прошел 4 день, ужин из фруктов длился нескончаемо))) с 6 вечера хрумкаю потихоньку фрукты. съела уже 4 нектаринки, 2 яблока, и апельсин, вот что значит не написано "сколько вешать в граммах", я меры не знаю...))))