Спортлайф на Байконурской

[Lоvи позитифф]

А я никуда не иду
И не ходила еще.

Еще неделю ждать.

[saha]

я уже пришла !!! Чота так быстро !!!!
Боди скульпт поняла что не для меня руки там битепс тритепс !! Эх Я и так сына каждый день тягаю на руках а это10 с половиной кг ,......... а тут еще гантели боди бары НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ нехоца что-то
на пресс мало, весь акцент на руки!!!!!

[федорова катарина]

Сообщение от saha

я уже пришла !!! Чота так быстро !!!!
Боди скульпт поняла что не для меня руки там битепс тритепс !! Эх Я и так сына каждый день тягаю на руках а это10 с половиной кг ,......... а тут еще гантели боди бары НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ нехоца что-то
на пресс мало, весь акцент на руки!!!!!

преподша не та,в воскрессенье лучше и программа другая!

[Пеппи+]

А я на етой йоге в планке постояла, так пресс очень даже чувствуется.

[MuumiAnna]

Сообщение от lerik!

я иду,только я к 9.00 в трен.зал

Лера, я хочу в понедельник пойти первый раз - ничего не знаю. Подскажите пожалуйста, Вы брали консультацию тренера насчет тренажеров - все ли было понятно?

[MuumiAnna]

Сообщение от Пеппи+

А я на етой йоге в планке постояла, так пресс очень даже чувствуется.

Девочки, а как там с водой - говорили в душевых шла холодная, да и в бассейне тоже прохладно - может уже поднагрели?

[Lucie]

Вода в бассейне стала тёплая! Очень комфортно. Занятия аква - просто супер!
В душах всегда всё было в порядке с водой, горячая и сильный напор.
Инструктаж по тренажёрам, я считаю, надо пройти, иначе можно неправильно выполнять упражнения.

[MuumiAnna]

Сообщение от Lucie

Вода в бассейне стала тёплая! Очень комфортно. Занятия аква - просто супер!
В душах всегда всё было в порядке с водой, горячая и сильный напор.
Инструктаж по тренажёрам, я считаю, надо пройти, иначе можно неправильно выполнять упражнения.

Спасибо за инфу!

В понедельник иду в первый раз, в первый раз в жизни в клуб - представляете как себя запустила.
По этому поводу ужасно боюсь сразу во всем не разобраться - типа куда идти, после чего и на что.
Очень хочу найти сочуствующих - буду в черных лосинках и в оливковой майке, зовут Аня - буду рада знакомству

Я, кстати, тоже с пл. Льва Мациевича

[morolena]

Сообщение от Lucie

Вода в бассейне стала тёплая! Очень комфортно. Занятия аква - просто супер!
В душах всегда всё было в порядке с водой, горячая и сильный напор.
Инструктаж по тренажёрам, я считаю, надо пройти, иначе можно неправильно выполнять упражнения.

А на какое из АКВА сходить с утра и к какому тренеру, так много предложений Посоветуйте, плиз.

[Lucie]

Я ходила в четверг к Юле, она очень классная! Кроме того, видимо, aqua sculpt немного полегче (для среднего уровня подготовленности), чем interval (для подготовленных). Потом, мне кажется, Наташа должна быть неплоха, она вела пилатес и фитбол, понравилось. Фитбол, кстати, довольно тяжёлое занятие, я даже не ожидала!