Я и Доктор Борменталь

[Flo Rida]

Наталья а можно вопросик??? Сколько вам кг нужно сбросить??
Я планирую в Центр пойти на обучение где то с сентября, пока читаю топ и готовлюсь морально...Хочу начать, но так же не определить цели.....

[НИК]

Сообщение от Mama Niki

Наталья а можно вопросик??? Сколько вам кг нужно сбросить??
Я планирую в Центр пойти на обучение где то с сентября, пока читаю топ и готовлюсь морально...Хочу начать, но так же не определить цели.....

Сообщение от НИК

А вообще сбросить мне надо 24 кг. до хорошо и 29 кг. до супер-пупер.

[Flo Rida]

Спасибо, мне примерно столько же надо сбрасывать....

[Наташa]

Сообщение от НИК

РЕЗУЛЬТАТЫ: вес - минус 100. Отстоял на месте 4 дня, теперь тронулся опять помаленьку .
Ну, о чем это говорит? Думаю, что "быстрая" водичка вышла, организьм мой отдохнул немного, подтянул, что надо было подтянуть , и пошел теперь уже жирок плавить. Хорошо
По замерам вроде бы без изменений, но как-то я все неправильно меряю, все- таки... По джинсам - живот ушел довольно хорошо, а ноги (бедра) точно похудели - там, где раньше было в обтяжку, теперь свобооооооодно

Поздравляю

[Flo Rida]

Птица Сирин а вы ходиди в Центр или самостоятельно придерживаетесь ???

[НИК]

Сообщение от Mama Niki

.Хочу начать, но так же не определить цели.....

Но - в любом случае: "похудеть на ... кг" - это не цель.
Девочки, предлагаю обсудить цели коллективно!!

У меня, например, тоже как-то туговато с целями...

1. Ну, понятно, цель - здоровье: разгрузить спину мою бедную и поясницу, коленям тоже нелегко приходится.
2. Вернуть энергию жизни - когда я стройная, из меня фонтаном брызжет - бегаю, мероприятия всякие организую, с места легко снимаюсь.. А когда жир душит - то лучше поспать, на диванчике посидеть, надо бы туда сходить, да неохота...
3. Красивая одежда - куда уж без этого . Когда толстая - сублимирую это желание в .... дцатые штаны или куртку для сына . А сама - как чукча хожу..

У кого еще что? Может, тоже захочу?

[Flo Rida]

У меня цели примерно такие же
1. Юбку короткую хочу носить....одежду обтягивающую.
2. Здоровье..реально болит спина и ноги....и вообще отдышка уже..
3. Мужчинамм хочется нравиться...
4. Еще раз оджежа..вобор огромныйййй а сейчас проблема что ли бо купить

Я уже иногда платье покупаю специально на размер меньше..что бы стимул был...весят в шкафу 3 новых платья..ждут когда я цели поставлю

[Наташa]

Сообщение от Mama Niki

Птица Сирин а вы ходиди в Центр или самостоятельно придерживаетесь ???

В центр не ходила, но прочитала книжку специалистов центра, которая мне помогла разобраться в себе и поставить цели. До этого никак не могла настроиться на постройнение. 2-3 дня считаю калории, потом бросаю. С диетами было аналогично 2-3 дня и все. Хотя умудрилась сбросить с февраля по май 4 кг, происходило это все бессистемно.
До хорошо мне осталось 6,2 кг
До отлично 8,2 кг

[Flo Rida]

Сообщение от Птица Сирин

В центр не ходила, но прочитала книжку специалистов центра, которая мне помогла разобраться в себе и поставить цели. До этого никак не могла настроиться на постройнение. 2-3 дня считаю калории, потом бросаю. С диетами было аналогично 2-3 дня и все. Хотя умудрилась сбросить с февраля по май 4 кг, происходило это все бессистемно.
До хорошо мне осталось 6,2 кг
До отлично 8,2 кг

Что за книжка???

[Flo Rida]

я кроме этого топика и стиимул для похудения ( где фотки)..не куда не хожу...
Я морально ( ну и материально) зрею на Борменталя...увернна только это мне поможет