Роддом РАДУГА

[Осиновка]

девочки, подскажите плиз где находится екатерининский бассейн? как там, чего? что нужно с собой взять, сколько по времени там проходят занятие? ну вообще всю полезную инфу хотелось бы, а то я туда в первый раз собираюсь
до этого самостоятельно ходила в свой бассейн

[smurfette]

Сообщение от Осиновка

девочки, подскажите плиз где находится екатерининский бассейн? как там, чего? что нужно с собой взять, сколько по времени там проходят занятие? ну вообще всю полезную инфу хотелось бы, а то я туда в первый раз собираюсь
до этого самостоятельно ходила в свой бассейн

Тоже собираюсь первый раз в понедельник. Вот то, что сказали на курсах.
Екатерининский 2/3 (угол Энергетиков и Бестужевской). С12.45 до 15.00. Гимнастика в 13.30. С собой нужны: купальник, шапочка, тапочки,фен, полотенце, про обменку ничего не сказали, но думаю её тоже нужно взять т.к. там все анализы.

[Марина Морская]

Сообщение от Осиновка

девочки, подскажите плиз где находится екатерининский бассейн? как там, чего? что нужно с собой взять, сколько по времени там проходят занятие? ну вообще всю полезную инфу хотелось бы, а то я туда в первый раз собираюсь
до этого самостоятельно ходила в свой бассейн

Сообщение от smurfette

Тоже собираюсь первый раз в понедельник. Вот то, что сказали на курсах.
Екатерининский 2/3 (угол Энергетиков и Бестужевской). С12.45 до 15.00. Гимнастика в 13.30. С собой нужны: купальник, шапочка, тапочки,фен, полотенце, про обменку ничего не сказали, но думаю её тоже нужно взять т.к. там все анализы.

Фен там есть, обменка тоже не нужна.
Купальник, шапочка, полотенце, тапочки. Стандартный набор

[Осиновка]

а если нет справки от врача? у меня справка из другого бассейна... и еще там все где-то собираются организованно и потом идут или как?
а по времени почти 2 часа получается.. там же уплаваться можно за это время

[Esmeralda]

Сообщение от Осиновка

а если нет справки от врача? у меня справка из другого бассейна... и еще там все где-то собираются организованно и потом идут или как?
а по времени почти 2 часа получается.. там же уплаваться можно за это время

Справка не нужна, вы же радужной группой пойдете. За два часа вам надо раздеться, погреться в сауне, потом 45 минут гимнастика, потом можно еще погонится и поплавать, мыться и собраться на выход. Два часа тока-тока

[Марина Морская]

Сообщение от Осиновка

а если нет справки от врача? у меня справка из другого бассейна... и еще там все где-то собираются организованно и потом идут или как?
а по времени почти 2 часа получается.. там же уплаваться можно за это время

На входе нас встречают акушерки, Лиде оплачиваешь 500 руб., она в обмен даёт абонемент разовый, потом его обмениваешь на ключ от шкафчика, переодеваешься и сразу в сауну. Почему-то говорят, что нам мыться перед этим не надо, сразу в парную
Времени не так и много на плавание, гимнастика заканчивается где-то в 14.15, в 14.50 нужно освободить бассейн.
А до гимнастики минут 30 на баню и плавание.

Без машины добираться туда крайне неудобно, ну мне так показалось.

[Алиса в Зазеркалье]

Полотенец лучше два - одно в сауне сидеть и одно на выход так сказать. Ехать до него действительно не очень удобно. Если общественным транспортом, то маршрутки от лесной, финляндского, ладожской до угла бестужевской и энергетиков

[_Нюта_]

Девочки, второе занятие про питание беременной насколько я помню?

[carion]

Сообщение от _Нюта_

Девочки, второе занятие про питание беременной насколько я помню?

Здоровый образ жизни во время Б. Питание беременной, физическая активность, закаливание, половая жизнь, лечение простудных заболеваний.

[smurfette]

Сообщение от Алиса в Зазеркалье

Полотенец лучше два - одно в сауне сидеть и одно на выход так сказать. Ехать до него действительно не очень удобно. Если общественным транспортом, то маршрутки от лесной, финляндского, ладожской до угла бестужевской и энергетиков

+1000 на счёт полотенцев. Сегодня с 1 полотенцем помучалась. Однозначно нужно 2.
И фен лучше всё-таки свой приносить. Там он 1 на всех. Я сушила свои волосы им 15 минут и ни фига не высушила Он очень слабый и длинные волосы им сушить надо наверное минут 40, не меньше.