Диета ОК на 37 дней!

[Fasolinka]

И я с завтрашнего дня попробую опять начать. Посмотрю как пойдет. но 2 первые недели планирую продержаться. Для меня самое трудное в этой диете - белковые дни! Ну не могу я без яблок и овощей.
Сегодня решила подготовиться к диете на молокочае -настройться !

[Stuwe4ka]

У меня сегодня второй день! Настроение замечательно! Съела завтрак, огурчик и яйцо. После вчерашнего дня поедания помидоров и огурцов, я как-то на них теперь смотреть не могу! Наелась ими до конца года!

[Fasolinka]

А у меня вчера настроиться не получилось...... Но сегодня начала с огурца. Надеюсь , что пойдет !

[САЗета]

Девочки, подскажите, кто уже прошёл эту диету, на пятый день постной недели - зеленый горошек... Это какой? Не консервированный же. Тогда как его готовить?

[Fasolinka]

Всем привет ! Как успехи? У меня сегодня 1-й день второй недели. Результат за неделю -4 кг! Ура!!!!!

[Fasolinka]

Девочки , ауууууу!Где все? Как успехи? Завтра начинаю белковую декаду.
Нарушаю по-страшному. Но - 4,5 киллограмма держатся. Надеюсь , что до отпуска избавлюсь еще от 4-х лишних.

[САЗета]

Готова поделиться результатами.
Я подговорила на этот подвиг маму и папу, поэтому мы худели вместе - нам это существенно облегчило жизнь. Закончили не на 37 день, а на 35-ый (последнюю постную часть сделали 10 дней), понедельник был последний кефирный день. Честно скажу, что к вечеру сорвались все и одним кефиром дело не обошлось. Пока вес держится, т.е. прибавления ни у кого пока нет.
Итак: папа – 10 кг, мама – 8 кг, я – 6 кг, по объёмам все сильно схуднули. Родители поместили себя в одежду 6-10 летней давности, чему были очень рады. Я тоже довольна.
Первые две диетные недели не нарушали вообще, когда началась белковая часть стали пищу присаливать, так и солили немного до конца диеты, ещё в постную неделю супы варили на два дня, больше нарушений не было. В белковую неделю старались готовить морепродукты (креветки, мидии), курицу уже никто не хотел. Самые трудные для меня были два монодня: первый день диеты и в постную мы разгружались яблоками – мне два этих дня было просто очень плохо. Кефирные пошли отлично. Ещё мы для себя решили, что без разницы какой фирмы кефир брать, главное смотреть на дату производства (чем свежее, тем вкуснее).

[САЗета]

Что-то топик совсем затих... Все уже похудели?
Поднимаю.

Кстати, прошло уже 1,5 недели с окончания нашей диеты, вес стоит, не прибавляется.
Ещё решила оставить для себя один разгрузочный кефирный день в неделю - после него так хорошо и легко моему организму.

[Два гламурных Пупса]

Интересная диета - попробую

Девочки, как результаты?

[Хозявка]

Худела на этой диете 2 года назад, результат -8 кг, потом еще-2 ушло...за 2 года вернулись только последние 2 кг, что ушло на диете,ттт, держится. Пишу к тому, что сейчас пробовала худеть на двух диетах поочередно, за 2 недели вес ушел всего на 1 кг, хотя диеты жесткие. Поэтому хочу опять вернуться к этой, но уже после отпуска!