---Диета Протасова-2!!!---

[МАМУЛЕНОЧЕК]

Сообщение от Миссис

А чего это два яйца?!
Можно же только одно.
Я вот сегодня без яйца и отличненько!!!
...........

я же говорю-плотненько
на самом деле, яйца для меня НО иногда бывает находит, вот теперь посчитаю сколько раз за эту диету съем яиц, (пока за 1 неделю 2 штуки)

[МАМУЛЕНОЧЕК]

Сообщение от Миссис

Берите с собой в сумку нарезанную морковь, огурцы.
На работу можно ставить помидорки черри.

Именно этои беру с собой(тока я не работаю, я типа дома), но поскольку с малым пока не пошли в садик( слава богу уже скоро), и везде его вожу, то мой стратегический запас именно он и уничтожает, а если у дочи школа то-вдвоем Сколько не беру , все съедает(мужик), а если не накормишь, то

[Вита минка]

Доброе утро, всем обитателям этого топика.
Давайте познакомимся, я - Виктория!
Хочу присоедениться к вам, и даже, уже присоеденилась сегодня утром. Очень надеюсь что вы примите меня в свою компашку.

Мой вес 60,8 , рост 164 см.

Хочу 54 или меньше Как думаете за первый раз получится, или нереальные планы?

[МАМУЛЕНОЧЕК]

Сообщение от Вита минка

Доброе утро, всем обитателям этого топика.
Давайте познакомимся, я - Виктория!
Хочу присоедениться к вам, и даже, уже присоеденилась сегодня утром. Очень надеюсь что вы примите меня в свою компашку.

Мой вес 60,8 , рост 164 см.

Хочу 54 или меньше Как думаете за первый раз получится, или нереальные планы?

Здравствуйте
Конечно примем, мы добрые
Спасибо за данные, думаю что получиться.

[Кося]

День добрый! Я взялась за себя Сегодня начала все сначала! за время срыва обратно вернулось 2 кг, я думала что будет хуже..
итак, данные для таблички: рост 164 см, исходный вес 103,5 хочу в идеале 70 кг, не за 10 недель конечно, но как получится..

на завтрак: кофе, зерненный творожек и кусочек сыра Полар.

[Вита минка]

Сегодня утром ела салат из пекинской капусты, огурца и яйца заправленый ряженкой 4%, на обед будет капуста квашенная, на ужин - кефир 2,5% с укропом и чесноком.
Сегодня выходной, а вот с понедельника - не знаю прямо, чем на работе кормиться

[Вита минка]

Сообщение от Кося

День добрый! Я взялась за себя Сегодня начала все сначала! за время срыва обратно вернулось 2 кг, я думала что будет хуже..
итак, данные для таблички: рост 164 см, исходный вес 103,5 хочу в идеале 70 кг, не за 10 недель конечно, но как получится..

на завтрак: кофе, зерненный творожек и кусочек сыра Полар.

Здравствуйте, Вы сегодня тоже первый день?
С почином нас, и пусть результаты превзойдут самые смелые планы!

[Lamborghini]

Сообщение от Вита минка

Здравствуйте, Вы сегодня тоже первый день?
С почином нас, и пусть результаты превзойдут самые смелые планы!

Даже не сомневайтесь Главное желание! Как говорит мой супруг " видно что у тебя желание похудеть больше чем по есть"

[LisaAlisa]

Сообщение от Вита минка

Доброе утро, всем обитателям этого топика.
Давайте познакомимся, я - Виктория!
Хочу присоедениться к вам, и даже, уже присоеденилась сегодня утром. Очень надеюсь что вы примите меня в свою компашку.

Мой вес 60,8 , рост 164 см.

Хочу 54 или меньше Как думаете за первый раз получится, или нереальные планы?

добро пожаловать. конечно получится!

а я с собой беру яблоко зеленое, если знаю, что не поесть долго будет. потом прибегаю домой и лопаю уже салат. А яйцо ем вечером уже совсем, если чувствую, что не дотяну до ночи

[Никогда]

Девочки, а квашенную капусту тоже можно есть?