| |
|
23.11.2011, 11:41
|
#3901
|
|
Ветеран
Регистрация: 12.01.2011
Сообщений: 670
|
Цитата:
Сообщение от ОРИ
84 и 1 блуждающий  то в полюс, то в минус |
5 дней в неделю спорт и зумба и мы будем двигаться к целям  ну и каку всякую не кушать, само собой
__________________
13 января
|
|
Цитировать ·
|
|
23.11.2011, 11:42
|
#3902
|
|
Ветеран
Регистрация: 12.01.2011
Сообщений: 670
|
Цитата:
Сообщение от Матильда Эм
давай!  тем более мне вообще надо каких-то долбаных 5 кг сбросить. а то я все топчусь на одном месте. сколько в топе сижу,а воз и ныне там  ну хотябы не поправляюсь,уже неплохо   |
ну вот и отлично, действуем)
__________________
13 января
|
|
|
Цитировать ·
|
|
23.11.2011, 11:45
|
#3903
|
|
Элита
Регистрация: 19.07.2009
Адрес: Пискаревка, Петроградка
Сообщений: 1 966
|
Цитата:
Сообщение от Катюн4ик
5 дней в неделю спорт и зумба и мы будем двигаться к целям ну и каку всякую не кушать, само собой |
это-то само собой, но 6кг за месяц не скину все равно
__________________
Если в глазах горит огонек, значит тараканы в голове что-то празднуют 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
23.11.2011, 11:52
|
#3904
|
|
Ветеран
Регистрация: 12.01.2011
Сообщений: 670
|
Цитата:
Сообщение от ОРИ
это-то само собой, но 6кг за месяц не скину все равно
|
ну хотя бы 80 надо достичь
__________________
13 января
|
|
|
Цитировать ·
|
|
23.11.2011, 11:55
|
#3905
|
|
Элита
Регистрация: 19.09.2009
Адрес: ВО
Сообщений: 2 916
|
Цитата:
Сообщение от ОРИ
блина, но ты -то 80 сейчас, тебе проще |
это уже миф... я 83(((((((
__________________
Катя))))))
|
|
|
Цитировать ·
|
|
23.11.2011, 11:58
|
#3906
|
|
Элита
Регистрация: 19.07.2009
Адрес: Пискаревка, Петроградка
Сообщений: 1 966
|
Цитата:
Сообщение от Катюн4ик
ну хотя бы 80 надо достичь
|
бум стараться
Цитата:
Сообщение от Skazka88
это уже миф... я 83(((((((
|
тады у нас с тобой одинаковые цели
__________________
Если в глазах горит огонек, значит тараканы в голове что-то празднуют
|
|
|
Цитировать ·
|
|
23.11.2011, 12:00
|
#3907
|
|
Ветеран
Регистрация: 12.01.2011
Сообщений: 670
|
Меня прикольнула картинка) воскресенье так и прошло) еще и роллов съела, напоследок
__________________
13 января
|
|
|
Цитировать ·
|
|
23.11.2011, 12:09
|
#3908
|
|
Активный участник
Регистрация: 27.10.2010
Адрес: м. Купчино, ул. Белградская, +7-911-98два-92-3ноль
Сообщений: 396
|
Цитата:
Сообщение от ОРИ
Тань, а чего на спорте делаешь?
|
20 минут беговая дорожка, потом тренажеры минут 30, бассейн и баня
на беговой не бегаю, тяжело, но иду в гору, теряю около 350 ккал.
А на тренажерах в основном спина, грудь, руки
ногами не занимаюсь, у меня там итак одни сплошные мышцы
|
|
|
Цитировать ·
|
|
23.11.2011, 12:14
|
#3909
|
|
Ветеран
Регистрация: 12.01.2011
Сообщений: 670
|
Цитата:
Сообщение от А-мега
20 минут беговая дорожка, потом тренажеры минут 30, бассейн и баня
на беговой не бегаю, тяжело, но иду в гору, теряю около 350 ккал.
А на тренажерах в основном спина, грудь, руки
ногами не занимаюсь, у меня там итак одни сплошные мышцы
|
суставы не болят?
__________________
13 января
|
|
|
Цитировать ·
|
|
23.11.2011, 12:16
|
#3910
|
|
Элита
Регистрация: 19.07.2009
Адрес: Пискаревка, Петроградка
Сообщений: 1 966
|
Цитата:
Сообщение от А-мега
20 минут беговая дорожка, потом тренажеры минут 30, бассейн и баня
на беговой не бегаю, тяжело, но иду в гору, теряю около 350 ккал.
А на тренажерах в основном спина, грудь, руки
ногами не занимаюсь, у меня там итак одни сплошные мышцы
|
мне кажется тебе надо местами силу и кардио поменять и сделать 40 мин кардио и 20 силу
на беговой правильно, что не бегаешь, я тоже не бегаю и не собираюсь в ближайшее время
а какой пульс у тебя на дорожке?
__________________
Если в глазах горит огонек, значит тараканы в голове что-то празднуют
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
