***Девчонка за 80 кг,скоро станет красавицей !!! А вы со мной ?

[Пухлая Зая]

Сообщение от Romik

Спасибо,девчонки, за поддержку!
Наташка, а как ты просидела летом на яичке? Совсем без срывов???

Наташ,тоже об этом хотела спросить,ты ведь сильно схуднула летом на яичке

[ShamANN]

Мне кажется летом легче на таких диетах, есть меньше хоцца, овощи-фрукты вкуснее и полезнее. Для зимы кремлевка самое то!

[Лети лепесток]

Девочки, вот даже не знаю, как сказать - нарушала или нет... Скорее да, но я нарушала в количестве еды (например, каждый день ела не 1/2 апельсина или грейпа, а целый) и например если на обед были фрукты, и я чувствую, что будет голодно, то я делила на 2 приема - половину фруктов поем например в 2 часа, а вторую половину в 4... Получалось 4 приема пищи. Иногда приходила с работы в 11 вечера и без зазрения совести ела ужин, даже если это мясо. Один раз только вместо курицы и помидоров поела салат из моцареллы, помидоров и оливкового масла, т.к. обедали не дома. Ну вот как-то так ) Вроде и нарушала, но в то же время запрещенных продуктов не ела.
Выдержала еще потому, что в разгар лета разъелась до 88 кг... Сейчас уже не помню, из-за чего хомячила.. наверно была причина ))) В конце диеты вес был 78... жалею, что не сфотографировалась, результат был ОЧЕНЬ заметен. Удержать не смогла

Да, и Аня правильно сказала, летом легче - овощи-фрукты вкусней, есть хочется меньше, больше всяких занятий отвлекающих.

[Alain]

А меня бесят всякие советчики Прикопалась на обеде тетка, похудевшая на 10 кг со своими советами, какими-то книгами, с вопросами - что это я сметану ем, глаза закатывает, еще и посмеивается надо мной.... я говорю - питаясь так несколько лет назад я похудела на 24 кг, она мне - ну ты же набрала опять... где гарантия, что и она не наберет, хотя набрала то я не столько!

[Лети лепесток]

Сообщение от Alain

А меня бесят всякие советчики Прикопалась на обеде тетка, похудевшая на 10 кг со своими советами, какими-то книгами, с вопросами - что это я сметану ем, глаза закатывает, еще и посмеивается надо мной.... я говорю - питаясь так несколько лет назад я похудела на 24 кг, она мне - ну ты же набрала опять... где гарантия, что и она не наберет, хотя набрала то я не столько!

Да не злись, Ален )) У тетки эйфория, она наконец-то взяла себя в руки, похудела, хочет со всеми поделиться, ей кажется, что ее метод самый правильный )) Надо за нее порадоваться Только жизнь показывает, что сбросить-то легче, чем удержать... Сбросит и удержит - молодец! Можно даже про книги поинтересоваться))) А если обратно наберет, ну.. можно будет тоже глаза потом позакатывать ))

[Alain]

Не, Наташ, я не злюсь, я добрая и рада очень за нее, дай Бог, чтобы вес удержался! Не люблю просто советчиков, у каждого же свой организм, каждому свое подходит. Я вот абсолютно точно знаю, что воду мне нельзя много пить, меня от нее моментом раздувает, а она мне давай рассказывать, что быть такого не может

[Romik]

А я как и собиралась, вытолкнула свою очаровательную тушку на спорт.1,5 часа йоги и 30 мин потом на эллипсоиде. А сейчас состоялся мой ужин (говядина из аэрогриля).Только я ее чуть переперчила и теперь жду, когда пройдет 30-40 мин, чтобы можно было пару стаканов воды выпить)))

Завтра планирую сходить на стэп, но пока это только в планах...

[Romik]

А мне летом совсем на диетах не сидится! Вечные шашлыки,а вечерами прогулки с мужем и ребенком, которые часто заканчиваются какой-нибудь вредной пищей + алкоголь более вероятен летом

[Пухлая Зая]

Я сегодня снова пытаюсь... Вроде пмсный жор прошёл,сколько смогу,но уже сама себе ничего не обещаю.Один стимул остался - назаказывала себе в ОЗ красивенные шмотки на весну-лето,это для меня святое

[Romik]

Катя, опять яичка??????????????????