Фитнес-маньяки

[~Svetik~]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Ого, я тебе завидую. Мне еще месяц.

1,5 не меньше

[Stenik]

Сообщение от Ksenyy

У меня сегодня праздник, круче он, чем Новый Год.

Ты с утра в постель мне подал замечательный компот...

Отличный стишок =)

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от ~Svetik~

А вы не думали о ситуации, что человек придя в клуб понял, что забыл штаны дома. А может тащиться Бог знает сколько и о тренировке она весь день мечтала. Вот и пошла в чем была И правильно сделала ИМХО. ну это как вариант.

нене... я согласна....я тоже разок носки забыла а сама была в колготках...пришлось заниматься в бриджах и голыми ногами в кроссовки...я ж за спорт в любом виде))) хоть без колготок) просто удивилась от увиденного)))

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от ~Svetik~

1,5 не меньше

Свет, а кисломолочка тоже воду держит? не стоит пока?

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Уля-ЛЯ

а мне сначала сушиться, смотреть что там))) а потом может опять массу добирать)))
так что не завидуй)

Ой, и такое возможно. Фига се.

Сообщение от ~Svetik~

1,5 не меньше

Свееетик пришла
Света, 1,5, значит 1,5. Сколько надо, столько и буду.

[*Кошка в сапожках*]

Блин, как же хочется есть в послетренировочный день

[~Svetik~]

Сообщение от Уля-ЛЯ

Свет, а кисломолочка тоже воду держит? не стоит пока?

Да пей, не литрами только и не йогурты, обычный кефир можно.

[~Svetik~]

Я завтра в зал не попадаю Забыла, что суббота, и я с дочей один на один А губу раскатала ноги забить и в сауне погреться. теперь только в понедельник Печалька.

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от ~Svetik~

Я завтра в зал не попадаю Забыла, что суббота, и я с дочей один на один А губу раскатала ноги забить и в сауне погреться. теперь только в понедельник Печалька.

Бедный Светик. Тебе тоже надо на пн, ср, пятн. ходить. Как раз выходные отдых.

[~Svetik~]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Бедный Светик. Тебе тоже надо на пн, ср, пятн. ходить. Как раз выходные отдых.

Да, надо так переводиться как то. А в промежуточные дни можно дополнительно на кардио ходить, по мере адаптации, т к пока я никакая, устаю катастрофически на занятии. Работаю сейчас со смешными весами, просто никакими, пробивают на ура. Например жим от груди первый подход в обще взяла пустой гриф в 20 кг что бы в обще понять, что к чему, потом добавила по 2,5 и все. 25кг мне хватило за глаза и за уши на 3 подхода на 12, было ой как тяжко особенно в последний подход. Приседала так же, довела вес всего до 30кг на 15 повторов. Платформу пустую жала одной ногой. В общем здорово пока, реакция на маленькие веса, это очень удобно. В дальнейшем ожидаю скачек. Сейчас пройдет адаптация, офигевшие в непонятках мышцы оживут, проснуться, расчухаются, нальются и будет скачек через пару весовых этапов именно за счет мышечной памяти. Т е у новичков постепенное идет прибавление веса, у запущенных и зажиревших бывших спортсменов типо меня, обычно скачки.