***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Без Сожаленья]

Сообщение от Филифьёнка

зеленый чай хорошо жидкость выводит,а также лист брусники

Спасиб)Пойду листа куплю в аптеку и витаминок.

[Филифьёнка]

Сообщение от Polllina

Доброе утро всем!!!
у меня опять стояк!!! один кг скину и опять стоит, уже не первый раз так

у меня также 2 кг уходят и 2 недели вес то в +, то в - крутятся у одной и той же цифры

[Polllina]

Сообщение от Филифьёнка

у меня также

главное уходят, мелкими но верными шагами идем к своей цели!!!

[Iralux]

Сообщение от Филифьёнка

зеленый чай хорошо жидкость выводит,а также лист брусники


Иришка,ты на завтрак обязательно не забывай себя баловать,а то так совсем грустно без них.
Вот так ,каждый день по 100 и килогаммчик набежит

да, да надеюсь что хоть по чуть чуть, вес уходить будет, хоть так/,а то стояки сплошные, а на завтрак я и так стараюсь что то сладенькое съедать, но сегодня чет ничего сладкого не было кроме хлопьев.

Сообщение от Филифьёнка

у меня также 2 кг уходят и 2 недели вес то в +, то в - крутятся у одной и той же цифры

ну так это же нормально, если бы вес в неделю по пару кг скидывался, то все бы уже давно отощалиа так немного ушло, организма привыкла, потом опять чукток опять привыкла, а когда резко худеешь на много гк, то потом чуть что сразу вернется все в двойном размере.

[Iralux]

Сообщение от Polllina

Доброе утро всем!!!
у меня опять стояк!!! один кг скину и опять стоит, уже не первый раз так



мне очень кофе помогает жидкость выводить, на работе прям избегаюсь вся после кружечки, а еще огурец

r:

тоже олт кофе бегаю часто.и не только пи-пи

[Просто Филя]

Iralux, какой у тебя рост?

[Iralux]

у меня 158

[Филифьёнка]

Сообщение от Iralux

да, да надеюсь что хоть по чуть чуть, вес уходить будет, хоть так/,а то стояки сплошные, а на завтрак я и так стараюсь что то сладенькое съедать, но сегодня чет ничего сладкого не было кроме хлопьев.
ну так это же нормально, если бы вес в неделю по пару кг скидывался, то все бы уже давно отощалиа так немного ушло, организма привыкла, потом опять чукток опять привыкла, а когда резко худеешь на много гк, то потом чуть что сразу вернется все в двойном размере.

я уже третий день забываю с утра берлингер со сгущенкой съесть,а вспоминаю о нем только к вечеру
вчера выпила на ужин 2 ст.ряженки,девочки,ужас,вы бы видели какие отекшие глаза у меня были,как будто я не просыхала неделю,ужасть,надеюсь хоть за КД выйдет вся вода и я буду снова красотка и очень хочу уже дойти до цели,казалось бы 400гр,а все ж зависли

[Просто Филя]

Сообщение от В а н и л ь

И еще, Екатерина пишет, что обязательно надо принимать комплексы витаминов, чтобы наладился обмен веществ и начали работать клетки. Девочки, вы принимаете вотамины? Если да,то какие?
Я бы хотела растворимые какие-нибудь.

Я сейчас пью только Мильгамма (витамин Б), но это мне невропатолог прописал. А потом тоже озадачусь поиском мультивитаминов.

[Просто Филя]

Сообщение от Iralux

у меня 158

Спасибо. Просто чего-то я озадачилась сменой своего весового идеала. Что-то мне подсказывает, что 53 для меня будет очень мало. У меня 166 рост. Мне бы 60, ну или для успокоения совести 59 кг, вполне бы хватило. У меня кости видимо тяжелые, но при таких параметрах у меня это 42 размер. Основные проблемы - дряблость мышц и целюлит, но это в спорт) Нет, я не говорю, что мне надоела система и больше худеть не хочу. Очень хочу. Может фотки вам показать? Или это у меня такой завуалированный спад начинается?