Фитнес-маньяки

[Чертополох]

Ася с тренажером и в Вене прикольно. и то, и то.
а уж если их совместить....
ты занималась уже на нем?
когда в Вену? как классно!

[Чертополох]

Сообщение от mishulka

а я попрошу завтра мч поснимать меня на телефон чтобы вылодить пару видео с моими упражнения. надо бы чтобы и меня покритиковали....

ой, давай! ) ждем!

Сообщение от ~Svetik~

Да, надо так переводиться как то. А в промежуточные дни можно дополнительно на кардио ходить, по мере адаптации, т к пока я никакая, устаю катастрофически на занятии. Работаю сейчас со смешными весами, просто никакими, пробивают на ура. Например жим от груди первый подход в обще взяла пустой гриф в 20 кг что бы в обще понять, что к чему, потом добавила по 2,5 и все. 25кг мне хватило за глаза и за уши на 3 подхода на 12, было ой как тяжко особенно в последний подход. Приседала так же, довела вес всего до 30кг на 15 повторов. Платформу пустую жала одной ногой. В общем здорово пока, реакция на маленькие веса, это очень удобно. В дальнейшем ожидаю скачек. Сейчас пройдет адаптация, офигевшие в непонятках мышцы оживут, проснуться, расчухаются, нальются и будет скачек через пару весовых этапов именно за счет мышечной памяти. Т е у новичков постепенное идет прибавление веса, у запущенных и зажиревших бывших спортсменов типо меня, обычно скачки.

обожаю такие опусы!
как здорово.
если че тоже буду считать себя бывшей спортсменкой-супер-лайт )))))
но веса навешу

[Чертополох]

Сообщение от yulishna

во!! Тань, а кто позавчера рассказывал на мои вопли о целлюлите, что он-то красивый и самый лучший?
У меня те же мысли, что у тебя, еще добрые подружки масла в огонь подливают - в один голос поют, что деточка это чудесно, но в МОЕМ возрасте... уже и тургор в коже не восстановится, да и вес не скинется, и вообще... я стараюсь их не слушать. но вот в пн пришла домой очень расстроенная, муж меня сидел утешал - он уже обученный, час терапии, какая я красивая, и я в это поверила почти.
все равно за будущее страшно

вчера был красивый, а сегодня уже не очень

Юля, ну что за жабы, а?
это те, кто потом себя запускает и лопает булки. глупые какие то.
муж у тебя молодец!
надеюсь все сложится и он успеет съездить до июля.

у меня такая подруга тоже есть.
на фитнес вместе пошли. одинаковые. я дошла в минус 15, она бросила - сейчас еще полнее. ну да каждому свое - главное счастлива.
звонит поздравить: "хаха, ты только добилась хорошей фигуры - и снова..."
ну блин да )))) пройду дважды путь, не пройденный ею ни разу.

ПС. и вообще - я ж с опозданием на 1-2 недели от тебя иду ты уже грузилась, а я только пришла
ну. чего у нас там на 22-23 неделях в мозгах? рассказывай. ))))

[Чертополох]

Сообщение от ~Svetik~

Ты БЕРЕМЕННАЯ, а не больная. Ты ребенка носишь, ане просто толстеешь по непонятным причинам. Да и вполне вероятно из роддома уже почти с идеальной фигуркой выйдешь а там бессонные ночи и прочие прелести первых месяцев, усохнешь вмиг.

*верит. вот прямо верит-верит*

девочки, спасибо это наверное хрень в мозгах )))

[Чертополох]

и вообще оставили меня тут одну в колонном зале, по клубам разбежались )))
а мне еще поработать надо

[Stenik]

Сообщение от Чертополох

вчера был красивый, а сегодня уже не очень

Юля, ну что за жабы, а?
это те, кто потом себя запускает и лопает булки. глупые какие то.
муж у тебя молодец!
надеюсь все сложится и он успеет съездить до июля.

у меня такая подруга тоже есть.
на фитнес вместе пошли. одинаковые. я дошла в минус 15, она бросила - сейчас еще полнее. ну да каждому свое - главное счастлива.
звонит поздравить: "хаха, ты только добилась хорошей фигуры - и снова..."
ну блин да )))) пройду дважды путь, не пройденный ею ни разу.

это только мы, спортивные маньячки, можем искренне порадоваться успехам. а от остальных чаще слышна ирония...ну да ладно, от таких ответов мы сильнее становимся

[Чертополох]

Сообщение от Stenik

это только мы, спортивные маньячки, можем искренне порадоваться успехам. а от остальных чаще слышна ирония...ну да ладно, от таких ответов мы сильнее становимся

наверное да
чтобы чего то добиться надо уметь себя ограничивать, заставлять, давить лень и не жалеть себя. это не только в спорте - это во всем.
однажды пройденный путь уже не пугает.

[Кшока]

Сообщение от Ася

так, я помню, что ты не ешь фруктов, а овощи?

Овощи ем. Зелень листовую часто. Сегодня на обед к мясу присоединила винегрета немного. На ужин сейчас съела 2 яйца, так гастрит начался... Пойду кефиру что ли выпью. Сумасшедший день сегодня.

[Ася]

Сообщение от Чертополох

Ася с тренажером и в Вене прикольно. и то, и то.
а уж если их совместить....
ты занималась уже на нем?
когда в Вену? как классно!

открываю топ и натыкаюсь на это в первую очередь)))

В Вену я 9 марта, ура, товарищи!
Второе ура ВСЕ АХТУНГ - Я ВЗЯЛА БИЛЕТЫ В ПИТЕР (все видели? и не говорите, что не заметили)))))
на гребном не занималась, Т.к. муж его вчера поздно вечером припер (другого слова не подберешь, еле волок). Сегодня на работу ушел. Вот надеюсь вечером соберет.

[Ася]

Да, и еще ща буду писать цветом, шшоб видели
Девочки, кто сомневался на счет штанов, которые я показывала и стеснялся. Ща шо расскажу. открывайте уши они замечательные оказались! Они наоборот, корректируют. Спереди широкая лента, поддерживает живот. Несмотря на то, что они со сниженной талией выгляжу стройняшкой. И силуэт удлиняют и худят. вот! а бразилия какаяяяя