***Девчонка за 80 кг,скоро станет красавицей !!! А вы со мной ?

[Butterfly]

Сообщение от ShamANN

и я 80,5 с небольшим привесом
По поводу другого марафона, я пас, не хочу позориться с моими грандиозными планами,которые в жизнь не претворяются, тем более я как-то с этими девочками худела год или два назад.

я уже даже не удивляюсь

[Лети лепесток]

Привет, девочки!
У меня тоже привес... Жор унять никак не могу, поем и как-будто опять голодная... Что делать-то??? (Качать зад? ) Придется в скором времени мне от вас уходить в тему "за 90 кг"...


Нашла в инете, может пригодится?

[Пухлая Зая]

А я вот не буду отчитываться,ругайте меня.Хотя по ощущениям - не больше 76(приподняла себя за ухо) Обязуюсь исправиться Спорт каждый день,вот с едой ...

[ShamANN]

Сообщение от Пухлая Зая

А я вот не буду отчитываться,ругайте меня.Хотя по ощущениям - не больше 76(приподняла себя за ухо) Обязуюсь исправиться Спорт каждый день,вот с едой ...

Ругать не буду,т.к. морального права не имею,п.что сама грешу...
"
Всё! ХУДЕЮ!

Уже купила кефир.

Сейчас из него оладьев нажарю!"(с)

[ShamANN]

Ну, что опять все затихарились...Наташка, где таблица???
Начала сегодня медовый самомассаж. Утром подумала, что вечером сделаю, а потом свою лень поборола и сделала с утреца, потом прошлась немного. Вечером опять пойду пройдусь минут 40 (пока мои ужинать будут), потом глиняное обертывание.

[Лети лепесток]

Таблицу сделаю завтра, девочки, извините за задержку, пожалуйста.

[Лети лепесток]

Интересный тест «Определение уровня психологической зависимости от пищи». Девочки, какой результат получится у вас?

Сейчас табличку сделаю.

Мой результат теста:
Ваша психологическая зависимость от пищи = 840 баллов из 1000 возможных.

Высокая психологическая зависимость от пищи или ПСО – психологическая склонность к ожирению или пищеголизм. Либо с детства, либо из-за жестких диет, влечение к еде навязчивое и мощное. В Вашем случае еда окрашена очень хорошими, добрыми и позитивными эмоциями. У Вас сформирован высокий уровень эмоционально-позитивно окрашенных ассоциаций с едой. С одной стороны, Вы понимаете, что не в еде счастье, но бессознательно там его пытаетесь найти. Для Вас необычайно важной является психотерапевтическая работа, связанная с нивелированием подобных ожиданий. Ваш уровень восприятия социальных установок, связанных с позитивной окраской еды, очень высокий. Самопроизвольное диетирование, пищевые ограничения вызывают раздражительность и нервозность, что в свою очередь, приводит к срывам. Поэтому уделите особое внимание психотерапии. Человек всегда ищет лучшего, и пока еда окрашена в суперпозитивные цвета, она будет являться притягательной. Наша с Вами задача будет состоять в изменении ассоциаций и ожиданий, связанных с едой. Основное лекарство от ожирения в Вашем случае это психолого-психотерапевтическая коррекция пищевого влечения, с принятием в душу того факта, что внутри еды нет ни счастья, ни радости. После этих изменений, приведших к коррекции пищевого поведения, с принятием психологии стройного человека, у Вас и произойдут те важные изменения, ради которых вы начинали программу. Желаю вам успехов на этом пути.


Всегда подозревала, что мне надо начинать худеть с головы.......

[Лети лепесток]

[Alain]

Не знаю насчет результата, думала, что будет намного больше, потому что ощущаю в себе психологическую зависимость от пищи, хотя может и не является зависимостью то, что я просто люблю ПОЖРАТЬ!!!!!!!!!!! ВКУСНО И МНОГО ПОЖРАТЬ!!!!!!!!!!!!!!!

Ваша психологическая зависимость от пищи = 550 баллов из 1000 возможных.

Средний уровень. Средняя психологическая зависимость от пищи (ПСО – психологическая склонность к ожирению), и в Вашем случае еда окрашена хорошими, добрыми и позитивными эмоциями. У Вас сформирован средний уровень эмоционально-позитивно окрашенных ассоциаций с едой. С одной стороны, Вы понимаете, что не в еде счастье, но бессознательно там его пытаетесь найти. Для Вас важной является психотерапевтическая работа, связанная с нивелированием подобных ожиданий. Ваш уровень восприятия социальных установок связанных с позитивной окраской еды – средний. Человек всегда ищет лучшего, и пока еда окрашена в позитивные цвета, она будет являться притягательной. Наша с Вами задача будет состоять в изменении ассоциаций и ожиданий, связанных с едой. Основное лекарство от ожирения в Вашем случае это психолого-психотерапевтическая коррекция пищевого влечения, с принятием в душу того факта, что внутри еды нет ни счастья, ни радости. После этих изменений приведших к коррекции пищевого поведения с принятием психологии стройного человека, у Вас и произойдут те важные изменения, ради которых вы начинали программу. Желаю Вам успехов на этом пути.

[Alain]

У меня были ужасные выходные Вчера был макдональдс, сегодня вермишель с мясом Ужас, я злая на себя! Не смотря на то, что муж был на работе (без него мне легче, не готовлю запретное) я все выходные ЖРАЛА как свинья