|
|
02.12.2011, 11:52
|
#3971
|
Элита
Регистрация: 17.05.2011
Адрес: Север
Сообщений: 2 164
|
Цитата:
Сообщение от Panther
У меня тоже "последней сигареты" не было. Перебрали и одного, и другого с подружкой так, что наутро дурно было вспоминать о алкоголе-сигаретах , так и бросила.
|
отличный метод, кстати! у меня немало знакомых так бросило! Просто не начали с утра после угара такого первую самйю противную сигарету..)))))
|
|
Цитировать ·
|
02.12.2011, 14:15
|
#3972
|
Участник
Регистрация: 24.11.2010
Адрес: Невский район
Сообщений: 102
|
Тоже темы с последней сигаретой не было. Просто ехали с юга в Питер в плацкарте со сломанной дверью в тамбур, где все нещадно курили 2-е суток , после этого дым не переношу! Так и бросила. Уже почти 5 лет прошло ))
|
|
Цитировать ·
|
02.12.2011, 14:28
|
#3973
|
Элита
Регистрация: 17.05.2011
Адрес: Север
Сообщений: 2 164
|
Цитата:
Сообщение от newnewnew
Тоже темы с последней сигаретой не было. Просто ехали с юга в Питер в плацкарте со сломанной дверью в тамбур, где все нещадно курили 2-е суток , после этого дым не переношу! Так и бросила. Уже почти 5 лет прошло ))
|
уххх, так это вместо последней сигареты целая никотиновая атака!)))
|
|
Цитировать ·
|
02.12.2011, 15:33
|
#3974
|
Участник
Регистрация: 24.11.2010
Адрес: Невский район
Сообщений: 102
|
Цитата:
Сообщение от fortunato
уххх, так это вместо последней сигареты целая никотиновая атака!)))
|
А то!!! Я теперь с трудом переношу общение с только что покурившим человеком!
|
|
Цитировать ·
|
02.12.2011, 15:50
|
#3975
|
Ветеран
Регистрация: 04.01.2008
Адрес: Север
Сообщений: 856
|
Цитата:
Сообщение от мама Дашутки
А мне сегодня новое звание присвоили (см. в подписи Иногда смотреть на счетчик все-таки приятно
|
посмотрела на Вашу линеечку, решила поставить и себе)) у меня очердная попытка не курить теперь заглядываю к себе в профиль, когда хочется выйти покурить))) и понимаю, что счетчик придется обнулять, и хотя там и не ахти какой подвиг, но всё же)))
Самое дурацкое, что я срываюсь из-за того, что не верю в себя, пугает сама мысль, что я не буду курить... а что ж я делать то буду?( в пробке, в ожидании пока прогреется машина, в ожидании заказа в кафе и т.д) )) хотя не курила же долго, жила как-то))) Но сама мысль о некурении не вызывает во мне оптимизма, мне кажется, что я стану нервной, обозленной, не смогу контролировать свои эмоции... вообщем бред всякий лезет в голову, лишь бы оправдать отсутствие силы воли
__________________
Кроме официальных трех цветов светофора, есть еще два - "щабуитзеленый" и "токашожбыл"!
|
|
Цитировать ·
|
02.12.2011, 17:01
|
#3976
|
Живу я здесь
Регистрация: 13.03.2009
Адрес: третье дупло налево
Сообщений: 58 228
|
Цитата:
Сообщение от CocainaBaby
посмотрела на Вашу линеечку, решила поставить и себе)) у меня очердная попытка не курить теперь заглядываю к себе в профиль, когда хочется выйти покурить))) и понимаю, что счетчик придется обнулять, и хотя там и не ахти какой подвиг, но всё же)))
Самое дурацкое, что я срываюсь из-за того, что не верю в себя, пугает сама мысль, что я не буду курить... а что ж я делать то буду?( в пробке, в ожидании пока прогреется машина, в ожидании заказа в кафе и т.д) )) хотя не курила же долго, жила как-то))) Но сама мысль о некурении не вызывает во мне оптимизма, мне кажется, что я стану нервной, обозленной, не смогу контролировать свои эмоции... вообщем бред всякий лезет в голову, лишь бы оправдать отсутствие силы воли
|
что делать найдете, точно вам говорю у меня такая же мысль была. а на что же я буду отвлекаться в течение рабочего дня.....и ничего. все встало на свои места я не стала нервной, озлобленной. это действительно "всякий бред" и здесь нервных и злых не видела
__________________
|
|
Цитировать ·
|
02.12.2011, 17:16
|
#3977
|
Наш человек
Регистрация: 06.11.2006
Адрес: Озерки
Сообщений: 8 954
|
Цитата:
Сообщение от CocainaBaby
Самое дурацкое, что я срываюсь из-за того, что не верю в себя, пугает сама мысль, что я не буду курить... а что ж я делать то буду?( в пробке, в ожидании пока прогреется машина, в ожидании заказа в кафе и т.д) ))
|
Поделюсь наработками:
Цитата:
Сообщение от Третья молодость
Вырабатываем новые рефлексы: встать покур и 10 вдохов с длинным выдохом, а животик втягиваем. Ах, будем!
|
Цитата:
Сообщение от Третья молодость
Такие мысли бывают абсолютно у всех! Многолетняя привычка, ничего не поделаешь.
Придумайте себе какую-нибудь переключалку на случай прихода желания покурить. Т.е. это может быть контраргумент, или стишок про себя, или десять вдохов-выдохов, или десять втягиваний живота - ну, чего там обстановка позволяет...
Мне помогло первое, я заранее себе заготовила.
|
Цитата:
Можно поделать какие-нибудь незаметные упражнения во благо себе: дыхательную гимнастику, для глаз, для шеи, для бюста...
|
|
|
Цитировать ·
|
02.12.2011, 17:20
|
#3978
|
Небожитель
Регистрация: 24.07.2005
Адрес: Озерки
Сообщений: 18 537
|
Цитата:
Сообщение от Madness
Помогите выжить!!!! Пока идет второй день: очень тяжело идет....
|
удачи, держитесь.
я бросила несколько лет назад. Даже не тянет.
еще денек, потом денек и все... даже удивлятся будете
__________________
Наташа, можно на "ты"
доченька Линочка (05.11.2005)
------
Ждать не надо лета, чтоб понять, что счастье есть
Ждать не буду лета, чтоб сказать, что счастье здесь (с) Богушевская
|
|
Цитировать ·
|
02.12.2011, 17:23
|
#3979
|
Мега-элита
Регистрация: 04.12.2005
Адрес: Аухтуа
Сообщений: 3 245
|
__________________
" Пирог оказался с морковью. Это самая неподходящая начинка для пирога. Было обидно. Хотелось плакать"(с)
|
|
Цитировать ·
|
02.12.2011, 17:42
|
#3980
|
Ветеран
Регистрация: 04.01.2008
Адрес: Север
Сообщений: 856
|
__________________
Кроме официальных трех цветов светофора, есть еще два - "щабуитзеленый" и "токашожбыл"!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|