***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко V***

[Luckycat]

Сообщение от ясно солнышко

и не ела как пришли ??? и не будешь ???

нет не ела )))) а что тут такого удивительного???

[Luckycat]

Сообщение от -Dina-

у меня 60 кг. при росте 158. Хочу 48-50 весить. Но в принципе даже в не в весе дело, а в объемах. Бесит живот, бедра, особенно внутренняя часть бедра.

Как я тебя понимаю у меня точно такая же ситуация только у меня 60-61 кг при росте 164, а хочу 54 весить, но это не главное вот про бока и бедра ты попала в самую точку

[Luckycat]

Всем приветики )))
Бутылочка актимель для иммунитета на целый день и все ..... хм..... интересно продержусь???
Я заметила когда сидишь дома на выходных практически есть не хоца, а вот когда работаешь прям жор нападает )))

[*Sunrise*]

Всем привет)

отчет на сегодня
завтрак - 2 оладушка, половинка кусочка рулета бисквитного, чай с сахаром
обед - форель с рисом, немногожко соуса для рыбы
овощной салат с йогуртом

[*Sunrise*]

Сообщение от Luckycat

Всем приветики )))
Бутылочка актимель для иммунитета на целый день и все ..... хм..... интересно продержусь???
Я заметила когда сидишь дома на выходных практически есть не хоца, а вот когда работаешь прям жор нападает )))

а что-то еще не получится съесть на обед?? это же не голодная диета, а система питания и кушать надо обязательно, чтобы вечером не сорваться...

[*Sunrise*]

У меня КД закончились, правда из-за рома в субботу у меня от среды отвес пока 100гр, но надеюсь к среде будет больше

[nun]

Всем доброго утра!!! Погода на улице волшебная, легкий мороз, ветра нет, очень здорово!

Сообщение от -Dina-

Убится веником, 19 килограмм скинули. Мне кажется это вообще не реальным.

а 60?вот это мне кажется супер нереальным, но стройнеют же

Сообщение от ясно солнышко

у нас на ТЫ !!!
Когда вес большой - скидывать проще, сейчас вот пришла видимо к весу более комфортному для моего тела и сё....стоим на месте но я не сдаюсь !!!

просто организм сейчас в шоке,осваивается в новом теле Потом как побежит вниз, главное дождаться,а у меня в такие периоды руки опускаются

Сообщение от -Dina-

у меня 60 кг. при росте 158. Хочу 48-50 весить. Но в принципе даже в не в весе дело, а в объемах. Бесит живот, бедра, особенно внутренняя часть бедра.

Сообщение от Luckycat

Как я тебя понимаю у меня точно такая же ситуация только у меня 60-61 кг при росте 164, а хочу 54 весить, но это не главное вот про бока и бедра ты попала в самую точку

у меня такой же вес, но с боками все в порядке (вчера дочка даже ударилась с разбегу от кость), а вот бедра все же надо подкачивать (я имею ввиду спорт)

Сообщение от Luckycat

нет не ела )))) а что тут такого удивительного???

ничего удивительного, просто после голодовок чаще всего срывы происходят,и как следствие подавленное состояние духа, недовольство собой и депрес

[nun]

karpik здорово , я думала после алкоголя, тем более после рома, должен быть привес

[*Sunrise*]

Сообщение от nun

karpik здорово , я думала после алкоголя, тем более после рома, должен быть привес

но у меня за всю субботу нарушение было только ром вечером, а вчера я тоже старалась соблюдать! Надеюсь завтра ничего не вылезет

[nun]

Сообщение от karpik

но у меня за всю субботу нарушение было только ром вечером, а вчера я тоже старалась соблюдать! Надеюсь завтра ничего не вылезет

молодчинка, не вылезет если нарушать не будешь
а я так плотно позавтракала (еле дождалась утра) чую обедать буду в ужин