***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Ваша Маша]

Сообщение от Natasha21

девочки, а я нарушила в обед, не смогла пюре есть с огурцами-помидорами, вообщем добавила еще селедку в майонезном соусе((( но так вкусно было... а теперь расстраиваюсь(

Ай-ай-ай
Тогда ужин полегче необходим.

[Ваша Маша]

а у меня ужин сегодня либо совсем поздно, либо придется пропускать...
эх((

[vasilek_29]

Маша, только не пропускай ужин, пусть он будет легким. но будет

[alesya]

Сообщение от vasilek_29

Привет Алесь, только что про тебя думала. Как твои мужики на даче себя ведут? Чем занимаются? А как вы решили проблему с интернетом, я вот на 2 месяца на дачу собираюсь, как буду без вас не представляю.
Спасибо за поздравления.

Поменяла модем МТС на модем Скайлинк, и жизнь наладилась .
Про дачу... Мои ходят по грядкам, рвут бабушкины цветочки, в парнике хозяйничают , все хорошо... Дочка с племянником на самокатах и велосипедах разъезжают, хорошо на природе.... Но к вечеру я никакущая... Напряжение большое за всеми следить, вчера с сыном чуть в канаву вместе не свалились, я побежала за ним, чтобы не упал, так по траве еще проехались, как только вместе в эту канаву... И такая дребедень - целый день... Зато весело, соседи принесли детский аккордеон, так Миланка моя всем песни теперь поет... У нас не соскучишься...

Сообщение от Natasha21

девочки, а я нарушила в обед, не смогла пюре есть с огурцами-помидорами, вообщем добавила еще селедку в майонезном соусе((( но так вкусно было... а теперь расстраиваюсь(

Если было вкусно и получила удовольствие, значит все хорошо... Правда, легкий ужин и будет все путем..

[alesya]

Сообщение от Филифьёнка

СпасибоНу теперь ты давай догоняй!

Буду стараться , май для меня каким-то тяжелым был, а ты новую цель ставишь или довольная тем, чего добилась?

[Филифьёнка]

Сообщение от alesya

Буду стараться , май для меня каким-то тяжелым был, а ты новую цель ставишь или довольная тем, чего добилась?

думаю надо ещё 3-4 кг сбросить,а то может и больше.Буду ставить реальные цели.А пока ещё 67 кг надо осилить

[vasilek_29]

Алесь, а где у вас дача? Как по цене скайлинк?

[Nelarina]

Всем добрый день!
Ой, девочки, у меня как времени на ЛВ и на наш топик нет - так сразу много времени по вечерам всякую ерунду лопать находится.. ВОт набрала за неделю аж 2 кг
так что мне ОБЯЗАТЕЛЬНО надо с вами быть!

Сообщение от Просто Филя

Спасибо. Просто чего-то я озадачилась сменой своего весового идеала. Что-то мне подсказывает, что 53 для меня будет очень мало. У меня 166 рост. Мне бы 60, ну или для успокоения совести 59 кг, вполне бы хватило. У меня кости видимо тяжелые, но при таких параметрах у меня это 42 размер. Основные проблемы - дряблость мышц и целюлит, но это в спорт) Нет, я не говорю, что мне надоела система и больше худеть не хочу. Очень хочу. Может фотки вам показать? Или это у меня такой завуалированный спад начинается?

ну, вес 60 или 59 при росто 166 вполне нормальный, дальше от фигуры зависит
фото в студию!!!

Сообщение от vasilek_29

Девчат, рассказываю голосом... Уже несколько дней подряд мои малышастики как просыпаются, знаете что делаеют??? Прикиньте, они идут взвешиваться. Я сначала не обратила внимание, думала балуются, а теперь поняла, что они "просекают тему""".

Новость вторая, помните я говорила что участвую в своем фитнес клубе в конкурсе "революция тела". Вот за период конкурса я сбросила 11 кг, вчера позвонили, сказали что стала призером. 3 июня награждение, правда не сказали место, типа сюрприз...

ха, мой тоже все время со мной взвешивается за последние 4 месяца у него привес всего 400гр
поздравляю с призом - прикольно, молодец!
Янчик, ты вроде фотки обещала показать - хде смотреть-восхищаться

[Genrihovna]

Привет всем:-))
Уххх, я прям глазам не верю - в субботу было 87,8, сегодня - 86,2! Эт за три дня?!!!

Девушки, плз, киньте в меня ссылкой на книжку кулинарную - не могу найти. Или региться просят, или сразу денег...:-(( Хоцца скачать.

Ну, раз все пишут - то и я:-))
З- вкусняцкое мяусо по-французски!
О - макароны с сыром
У - половина не влезшей вчера порции риса с овощами

Вот реально не полезла обычная моя порцайка. А в теле такая приятная гибкость образовалась:-)) Ну, может,и не совсем еще образовалась, но мне все кажется, что пузо меньше стало, и настроение прекрасное четвертый день.

[В а н и л ь]

так на форуме миримановой есть топик с рецептами!