|
|
02.03.2012, 21:45
|
#31
|
Мега-элита
Регистрация: 27.04.2007
Адрес: СевероЦентр
Сообщений: 3 034
|
2,03
Утро: кофе с молоком
10-30: йогурт 250гр
14-00: куриная грудка с овощами
19-00:коктейль
|
|
Цитировать ·
|
03.03.2012, 02:10
|
#32
|
Активный участник
Регистрация: 12.01.2012
Адрес: Воронежская обл
Сообщений: 321
|
Цитата:
Сообщение от YusyaS
2,03
Утро: кофе с молоком
10-30: йогурт 250гр
14-00: куриная грудка с овощами
19-00:коктейль
|
И как вам не сложно соблюдать такой рацион? Ничего не отвлекает? А что там в составе коктейля?
|
|
Цитировать ·
|
03.03.2012, 07:15
|
#33
|
Мега-элита
Регистрация: 27.04.2007
Адрес: СевероЦентр
Сообщений: 3 034
|
Цитата:
Сообщение от Lena2012
И как вам не сложно соблюдать такой рацион? Ничего не отвлекает? А что там в составе коктейля?
|
Я уже задумываюсь Потому что получается очень мало еды-так и ноги протянуть можно(((Добавлю легкий супчик на бульоне, без картошки.
А так-вроде не сложно.Самое главное-есть не хочу)))ПРавда, в животе ураган
__________________
Умею закатывать все-глаза,банки,истерику.
Умею из ничего делать-обед,прическу,скандал.
Могу выносить-мусор,мозг.
Я вообще очень способная......
|
|
Цитировать ·
|
03.03.2012, 07:16
|
#34
|
Мега-элита
Регистрация: 27.04.2007
Адрес: СевероЦентр
Сообщений: 3 034
|
А в составе коктейля-написано!минералы, витамины, типа сбалансированный состав
|
|
Цитировать ·
|
03.03.2012, 15:46
|
#35
|
Активный участник
Регистрация: 12.01.2012
Адрес: Воронежская обл
Сообщений: 321
|
Цитата:
Сообщение от YusyaS
2,03
Утро: кофе с молоком
10-30: йогурт 250гр
14-00: куриная грудка с овощами
19-00:коктейль
|
2,03 - это вы в день потеряли или всего?
|
|
Цитировать ·
|
03.03.2012, 16:50
|
#36
|
Мега-элита
Регистрация: 27.04.2007
Адрес: СевероЦентр
Сообщений: 3 034
|
Цитата:
Сообщение от Lena2012
2,03 - это вы в день потеряли или всего?
|
2,03-это дата)))
А за неделю минус 2 кг.
__________________
Умею закатывать все-глаза,банки,истерику.
Умею из ничего делать-обед,прическу,скандал.
Могу выносить-мусор,мозг.
Я вообще очень способная......
|
|
Цитировать ·
|
04.03.2012, 22:55
|
#37
|
Ветеран
Регистрация: 13.04.2007
Адрес: пр Юрия Гагарина
Сообщений: 821
|
Юля, я Вас поддерживаю )) Морально))) сама худею после развода, поэтому тема актуальна. Мне самой проще на -60
Если нужен волшебный пендель или вечером ну-жутко-как-хочется-есть, позвоните мне, мы поболтаем и мысли о еде уйдут
|
|
Цитировать ·
|
04.03.2012, 22:58
|
#38
|
Активный участник
Регистрация: 12.01.2012
Адрес: Воронежская обл
Сообщений: 321
|
Цитата:
Сообщение от YusyaS
Так вышло в личной жизни,что к июлю надо похудеть на 25кг.
Вес сейчас 104кг-уже 5 кг ушло)))
Поддержите плиз.
Оставлю место для отличных результатов
|
Привет! Это опять я. Как вы там еще держитесь? Я чего так волнуюсь,мне тоже надо бы килограммчиков 25 скинуть. Но на таком жесткаче, как у вас я срываюсь через неделю. И все возвращается обратно. Пытаюсь делать то одно, то другое, а к единому курсу так и не пришла.
|
|
Цитировать ·
|
05.03.2012, 16:54
|
#39
|
Мега-элита
Регистрация: 27.04.2007
Адрес: СевероЦентр
Сообщений: 3 034
|
Цитата:
Сообщение от natusya5
Юля, я Вас поддерживаю )) Морально))) сама худею после развода, поэтому тема актуальна. Мне самой проще на -60
Если нужен волшебный пендель или вечером ну-жутко-как-хочется-есть, позвоните мне, мы поболтаем и мысли о еде уйдут
|
Спасибо)))
А поболтать -это здорово)))
И можно на тЫ
__________________
Умею закатывать все-глаза,банки,истерику.
Умею из ничего делать-обед,прическу,скандал.
Могу выносить-мусор,мозг.
Я вообще очень способная......
|
|
Цитировать ·
|
05.03.2012, 16:56
|
#40
|
Мега-элита
Регистрация: 27.04.2007
Адрес: СевероЦентр
Сообщений: 3 034
|
Цитата:
Сообщение от Lena2012
Привет! Это опять я. Как вы там еще держитесь? Я чего так волнуюсь,мне тоже надо бы килограммчиков 25 скинуть. Но на таком жесткаче, как у вас я срываюсь через неделю. И все возвращается обратно. Пытаюсь делать то одно, то другое, а к единому курсу так и не пришла.
|
Держусь
Правда вчера после праздника было плоховасто и выдула 2 литра Фанты
Но жрать много не стала.
И сегодня еще прогул спортклуба-КД-живот болит(((
__________________
Умею закатывать все-глаза,банки,истерику.
Умею из ничего делать-обед,прическу,скандал.
Могу выносить-мусор,мозг.
Я вообще очень способная......
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|