Цитата:
Сообщение от zadachka
Здравствуйте.
Вопрос, конечно, деликатный... но задам.
Худею уже ровно 2 месяца. Не жестко. С нарушениями и поблажками. Ни от чего категорически не отказывалась. Пила витамины. В общей сложности скинула всего-то около 4 кг. С 60 с небольшим до 56 с небольшим. Рост 158. Хочется в идеале 52-53.
На данном этапе имею хоро-о-ошую такую задержку цикла в 16 дней. Беременность исключена.
До этого худела пару раз. И каждый раз одинаковая картина: на диету организм реагирует задержкой. Как-то цикл растянулся аж на 56 дней при моей норме в 30.
Сейчас к гинекологу не ходила. Раньше ответом было: "Так ешь нормально. Женщина должна детей рожать, а не над организмом издеваться." Детё родила, теперь все-таки хочу помучить организм)
Вопрос собственно следующий: я одна такая или у кого-то еще так? И как правильно худеть, чтобы потом не поиметь проблем в данной сфере?
|
Я худела с 60 до 52 кг, рост 166. На Вашем месте я бы не придерживалась такой радикальной диеты, а выбрала бы более легкую диету но при этому ходила бы в фитнес-клуб. Мне это помогла, скинула довольно быстро. Цикл не нарушился. ПО поводу Вашей ситуации, слышала, что радикальная диета может приводить к сбоям в цикле, не советую увлекаться такими голоданиями. Обычно такие диеты приводят к тому, что килограммы потом набираются также быстро, как и уходят.
