|
|
01.09.2011, 21:12
|
#31
|
Наш человек
Регистрация: 31.10.2007
Адрес: Сосновая поляна
Сообщений: 5 277
|
МарфаВасильна
Рост - 174 см
Вес на 01.09 - 83 кг.
вес на 31.12 - 72 кг.
Способ - до 12.00 - всё подряд, до 18.00 - сложные улеводы исключить, после 18.00 - нечего ВООБЩЕ.
__________________
Опыт отнюдь не мешает нам повторить прежнюю глупость, но мешает получить от нее прежнее удовольствие.
|
|
Цитировать ·
|
01.09.2011, 21:19
|
#32
|
Частый гость
Регистрация: 13.11.2008
Адрес: Санкт-Петербург, Кировский, Московский район
Сообщений: 97
|
Всем привет! Возьмёте к себе? Я решилась... Для меня два варианта, или вообще не есть, или система-60. Сейчас перечитала старый топик системы, распечатала. Сижу вспоминаю. На этой системе были достаточно хорошие результаты, но как бывает.. расслабилась и в итоге 72 (!!!) кг. А когда забросила систему была 63 кг. Это было год назад. Для меня сейчас главное не есть вечером. А то приезжаю с работы в 21.30, и здравствуй лучший друг - холодильник!!! Мозг как-будто отключается....
Хотелось бы следить за результатами и других девушек этого топика. Фото, таблички... это же так стимулирует!!!
Даёшь к НГ -10 кг!!!!
FiFula
вес 72кг
рост 160см
хочу вес 62. но для начала хочу увидеть 69.9
|
|
Цитировать ·
|
01.09.2011, 22:38
|
#33
|
Небожитель
Регистрация: 12.04.2007
Адрес: Гражданка-67км-Щир
Сообщений: 6 317
|
предварительная табл на 1 стр
__________________
|
|
Цитировать ·
|
01.09.2011, 23:00
|
#34
|
Участник
Регистрация: 26.02.2011
Сообщений: 102
|
Цитата:
Сообщение от Кэта-Я
предварительная табл на 1 стр
|
По четвергам отчетность?
|
|
Цитировать ·
|
01.09.2011, 23:28
|
#35
|
Наш человек
Регистрация: 29.10.2009
Адрес: Солнечногорск
Сообщений: 6 072
|
Viala
вес 75кг
рост 161см
хочу вес 65.
|
|
Цитировать ·
|
01.09.2011, 23:35
|
#36
|
Наш человек
Регистрация: 29.10.2009
Адрес: Солнечногорск
Сообщений: 6 072
|
У меня главная проблема, что я все делаю слишком медленно - медленно тослтею и так же медленно худею.И я худею только в случае если у менай есть ограничения питанию + спорт. Что-то одно не помогает.
|
|
Цитировать ·
|
02.09.2011, 11:30
|
#37
|
Частый гость
Регистрация: 13.11.2008
Адрес: Санкт-Петербург, Кировский, Московский район
Сообщений: 97
|
Доброе утро, красавицы!!! Я вчера такая молодец!!! После 18.00 не ела, только чай зелёный пила, да перед сном выпила суспензию очищающую. Приготовила на следующий день еду с собой, потому как в столовой на работе кормят "неправильной" пищей)))
И вот ещё задача для меня - ложиться спать пораньше, хотя бы до 23.00. Потому как по себе проверено, оч хорошо я худею во сне!! С утра весы очень даже порадовали!!!
Главное руки не опускать, и стойко ждать результат!!!
|
|
Цитировать ·
|
02.09.2011, 12:05
|
#38
|
Небожитель
Регистрация: 12.04.2007
Адрес: Гражданка-67км-Щир
Сообщений: 6 317
|
привет ! я сегодня кровь сдавала донорскую, поэтому пришлось съесть булку со сладким чаем вкусна я вам скажу после 3 нед диеты
|
|
Цитировать ·
|
02.09.2011, 12:07
|
#39
|
Активный участник
Регистрация: 10.02.2011
Адрес: в.о. м.Приморская
Сообщений: 442
|
всем доброе утро,а я вчера так долго держалась...а муж в 10 вечера арбуз принес и короче я не выдержала и пол арбуза у нас тю-тю
|
|
Цитировать ·
|
02.09.2011, 12:08
|
#40
|
Небожитель
Регистрация: 12.04.2007
Адрес: Гражданка-67км-Щир
Сообщений: 6 317
|
Цитата:
Сообщение от klepo4ka
всем доброе утро,а я вчера так долго держалась...а муж в 10 вечера арбуз принес и короче я не выдержала и пол арбуза у нас тю-тю
|
не ругай себя!!! арбуз можно
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|