|
|
16.03.2012, 09:13
|
#31
|
Активный участник
Регистрация: 12.01.2012
Адрес: Воронежская обл
Сообщений: 321
|
Цитата:
Сообщение от N_a_d_i_n
Я Надя :-) А овощи как готовишь?
|
Либо сырые, либо запеченые без масла. Масло вечером мне в пользу не идет.
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 09:15
|
#32
|
Активный участник
Регистрация: 12.01.2012
Адрес: Воронежская обл
Сообщений: 321
|
Цитата:
Сообщение от N_a_d_i_n
На сегодня отвесик имеется , линеечку буду подправлять в коце недели :-)
|
У меня тоже за два дня 500 г отвес.
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 09:24
|
#33
|
Активный участник
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 498
|
Цитата:
Сообщение от Lena2012
У меня тоже за два дня 500 г отвес.
|
Поздравляю нас обеих! У меня тоже отвесик хороший, пойду линеечку подправлю.
Сегодня ровно неделя, как я на системе. Итог - отвес 2 кг!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 10:01
|
#34
|
Активный участник
Регистрация: 12.01.2012
Адрес: Воронежская обл
Сообщений: 321
|
Цитата:
Сообщение от N_a_d_i_n
Поздравляю нас обеих! У меня тоже отвесик хороший, пойду линеечку подправлю.
Сегодня ровно неделя, как я на системе. Итог - отвес 2 кг!
|
Я тоже поздравляю! Надеюсь и дальше так дело пойдет.
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 12:08
|
#35
|
Активный участник
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 498
|
Цитата:
Сообщение от Lena2012
Я тоже поздравляю! Надеюсь и дальше так дело пойдет.
|
Да, очень надеюсь на высшие силы, чтобы помогали и дальше стоять на пути похудения
__________________
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 12:24
|
#36
|
Активный участник
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 498
|
За неделю на системе стала замечать интересные вещи. Попросила мужа купить мне хороший апельсоновый сок, чтобы с утра его попить вволю. Раньше пила его спокойно, а вчера утром он показался мне слишком (!) сладким!
Еще начал чиститься кишечник, но тут, наверное, еще играет роль то, что я стала с утра, натощак, пить стакан теплой воды с лимонным соком.
Я стала наедаться меньшими порциями. Еще, раньше мне было очень жаль себя, когда приходилось есть низкокалорийную еду. Сейчас уже спокойнее к этому отношусь, и не так страдаю без вредностей. Все больше уверяюсь, что дело в психологии. Когда сидишь на строгой диете, ограничивая себя во всем, легче сорваться именно из жалости к себе. А на системе "минус 60" мы же с утра едим все, что влезет. И, когда привыкаешь к такому режиму, перестаешь себя жалеть, т.к. знаешь, что с утра можешь поволить себе и торт, и пицу и все что хочешь :-)
Еще я стала понимать, что из еды подходит моему организму, а что - нет. Например, обожаемый мной салатик, который я поглащала в больших количествах - кукуруза, лук, горбуша, майонез - сегодня вызвал расстройство желудка... И больше меня на него не тянет. Также не тянет на кока-колу, которую я, без преувеличения, пила литрами!
Вот такие метаморфозы :-)
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 15:41
|
#37
|
Активный участник
Регистрация: 12.01.2012
Адрес: Воронежская обл
Сообщений: 321
|
Цитата:
Сообщение от N_a_d_i_n
И больше меня на него не тянет. Также не тянет на кока-колу, которую я, без преувеличения, пила литрами!
Вот такие метаморфозы :-)
|
И я заметила, что утром можно есть все подряд, а уже и не хочется. И наедаешься меньшими порциями.
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 15:50
|
#38
|
Активный участник
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 498
|
Цитата:
Сообщение от Lena2012
И я заметила, что утром можно есть все подряд, а уже и не хочется. И наедаешься меньшими порциями.
|
Да, я с вечера думаю: вот завтра утром съем это, и вот это. А утроп просыпаюсь, а все-то и не лезет
__________________
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 18:10
|
#39
|
Активный участник
Регистрация: 12.01.2012
Адрес: Воронежская обл
Сообщений: 321
|
Цитата:
Сообщение от N_a_d_i_n
Да, я с вечера думаю: вот завтра утром съем это, и вот это. А утроп просыпаюсь, а все-то и не лезет
|
У меня также!
|
|
Цитировать ·
|
17.03.2012, 09:40
|
#40
|
Активный участник
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 498
|
Вчера провела осознанный эксперимент - отошла от меню в обед и ужин, но не очень сильно. Т.е. булок, конфет не ела, но все же - привес на весах... Доказала сама себе - чтобы худеть по системе, меню соблюдать обязательно нужно.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|