|
|
24.08.2011, 23:33
|
#31
|
Мега-элита
Регистрация: 01.02.2008
Адрес: Тихвин
Сообщений: 3 138
|
и меня,и меня радует новый топик! Нина,умничка,не забрасываешь - все же группа поддержки- сильное дело))
я что-то тоже все расту и расту вширь))поскольку калории давно считать научилась и на глаз,то вижу,в чем дело,но мотивация слаабенькая)) вот и срываюсь постоянно. Оно же как выходит- ты себе говоришь,что будешь изящная и желанная,а видишь конфетки, и вот оно счастье уже в этом- после работы чаю попить как следует ,под болтовню и конфетки эти))короче,я уже 71 кг..а прошлым летом была 60.
В общем,раз новый топик есть,надо это дело отметить сбросом хотя бы одного килограмма. Завтра пусть будут у меня рекомендованные 1324 калории))
__________________
"жизнь-такова,какова она есть. А больше никакова."(В. Костров)
"чтобы все было на счету и записано, сколько чего куплено и свешено, провялено и положено, хранилось бы то бережно, и не сгнило, и не намокло, и не измялось - сохранено от всякой пакости, от мышей и от кошек, от собак и малых детей, и всегда под замком бы.
"(Домострой)
|
|
Цитировать ·
|
25.08.2011, 00:42
|
#32
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Цитата:
Сообщение от Полынь
и меня,и меня радует новый топик! Нина,умничка,не забрасываешь
|
да мне то куда с подводной лодки? некуда. стресяка так разобрал по наклонной как поехала не остановится, я поняла, поняла как люди разъедаются до ужасающих размеров, мне стал понятен механизм. В какое-то время голова просто полностью отключается и чтоб не думать не анализировать не трудится, проще забыться с новым и новым кусочком. и правда о чём думать когда во рту есть вкусное, то что приносит удовлетворение и забытьё, что ещё надо?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
25.08.2011, 00:44
|
#33
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
давайте давайте собираем волю в кулак и прём.
...раньше у меня был позитив и настрой, теперь нихрена нету. плакать всё время охота и жрать.
а завтра у меня кефир + отруби.
Слава Богу этот день подошёл к концу!
|
|
Цитировать ·
|
25.08.2011, 10:44
|
#34
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
где все? у меня отвес 1,6 сегодня разгрузка на кефире и отрубях.
голодать так голодать!
|
|
Цитировать ·
|
25.08.2011, 18:27
|
#35
|
Старожил
Регистрация: 31.08.2010
Адрес: Нарвская, Новочеркасская
Сообщений: 1 088
|
я здесь, но у меня новая жизнь начинается с понедельника, точнее продолжиться
но я уже сейчас замечаю, что есть как-то меньше хочется, особенно вредной пищи
|
|
Цитировать ·
|
25.08.2011, 18:27
|
#36
|
Старожил
Регистрация: 31.08.2010
Адрес: Нарвская, Новочеркасская
Сообщений: 1 088
|
Цитата:
Сообщение от nincha
где все? у меня отвес 1,6 сегодня разгрузка на кефире и отрубях.
голодать так голодать!
|
молодец, держись
|
|
Цитировать ·
|
25.08.2011, 18:45
|
#37
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Цитата:
Сообщение от Комочек_счастья
молодец, держись
|
спасибо!
нам бы день простоять да ночь продержаться.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
25.08.2011, 19:13
|
#38
|
Старожил
Регистрация: 31.08.2010
Адрес: Нарвская, Новочеркасская
Сообщений: 1 088
|
Цитата:
Сообщение от nincha
спасибо!
нам бы день простоять да ночь продержаться.
|
ага, а потом еще один день и еще один .и так до бесконечности
главное настроить себя правильно
|
|
Цитировать ·
|
25.08.2011, 20:25
|
#39
|
Элита
Регистрация: 21.02.2011
Адрес: из Сибири
Сообщений: 1 872
|
Цитата:
Сообщение от Комочек_счастья
Даешь к новому году -10кг!
|
Я на подсчёте калорий за месяц избавилась от десяти + физнагрузки. Вес был 93, через месяц 83. Коридор - 1000-1100. Подсчитывала всё очень скрупулёзно. Подсчёт калорий хорошо помогает дисциплинироваться. Но потом как то постепенно я с подсчёта съехала, сейчас вес 78, думаю что ли опять считать начать?
__________________
Сынулька Егорушка радует маму и папу с 20.03.2010г.
|
|
Цитировать ·
|
25.08.2011, 20:41
|
#40
|
Старожил
Регистрация: 20.02.2008
Адрес: пр. Маршала Жукова
Сообщений: 1 366
|
Девочки, подскажите пожалуйста, основной коридор получился 1272 ккал
соответственно снижать калорийность я смогу только до 900 ккал? или я чего-то не понимаю?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|