|
|
04.04.2012, 12:35
|
#31
|
Частый гость
Регистрация: 21.07.2011
Адрес: Озерки
Сообщений: 85
|
Девочки, а можно и мне к вам?
Кручу уже неделю, получается только раз в день с утра. Начала с 5 минут, были жуткие боли и синяки а сейчас уже и 15 выдерживаю.. но я думаю что у меня всё впереди
__________________
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 12:40
|
#32
|
Элита
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Питер - Юго-Запад.
Сообщений: 1 526
|
Цитата:
Сообщение от darya2712
Девочки, а можно и мне к вам?
Кручу уже неделю, получается только раз в день с утра. Начала с 5 минут, были жуткие боли и синяки а сейчас уже и 15 выдерживаю.. но я думаю что у меня всё впереди
|
Конечно, можно - присоединяйтесь
Ооо, как много новых единомышленников в новый топ заглядывает
Всем рады )))
Вместе - веселее
__________________
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 12:51
|
#33
|
Частый гость
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 82
|
Цитата:
Сообщение от Krasnozora
Мне - в личку
Я впервые табличкой занялась - так что, строго не судите
Надо - возраст, рост, вес, объемы - груди, талии, живота - в самой "выпирающей" точке, но не втягивая и не выпучивая живот, а в спокойном состоянии, ну и бедра )))
М.б. еще в табличке доп. указать, кто какой хуп крутит? Я имею в виду - вес обруча...? Или не надо?...
|
еще бы унать вес обруча. я вот понятия не имею сколько мой весит.может и к лучшему.
данные вечером обязательно будут!!!!
__________________
"...А Старик улыбнулся и ответил:
— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь..."
"Красота в глазах смотрящего..." (с)
«Ищите Бога в своем собственном сердце, вы не найдете его больше нигде» © Арабское изречение
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 12:53
|
#34
|
Частый гость
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 82
|
Цитата:
Сообщение от BикTorya
если чувствуешь что падает-сразу же наращивай скорость движений чтобы он вверх поднялся и всё ещё можно чуть опуститься и присев как бы догнать его падающего
вообщем сноровка и только она это легко .. попробуй.а я когда крутила давно у меня синячки были небольшие.потом прошли быстро буквально за пару дней и я на голое тело крутила и кручу.так мне кажется эффективнее чем на тоненькую например футболку или ещё чего..
|
я кручу с поясом ,вроде не сильно больно,боюсь снимать и без него крутить. так как там еще растяжки живые и живо такой,вернее кожа на животе,ну представляете какая на только только после родов. вот боюсь пока ее тревожить пупырками от ХХ! думаю через месяцок попробую без пояса.
п.с. интересно а с поясом будет хоть какой то эффект или все зря?))))
__________________
"...А Старик улыбнулся и ответил:
— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь..."
"Красота в глазах смотрящего..." (с)
«Ищите Бога в своем собственном сердце, вы не найдете его больше нигде» © Арабское изречение
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 12:53
|
#35
|
Элита
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Питер - Юго-Запад.
Сообщений: 1 526
|
__________________
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 13:13
|
#36
|
Элита
Регистрация: 25.08.2008
Адрес: Жилой комплекс "Хрущевка", р-н Полюстрово
Сообщений: 2 595
|
Цитата:
Сообщение от Krasnozora
Мне - в личку
Я впервые табличкой занялась - так что, строго не судите
Надо - возраст, рост, вес, объемы - груди, талии, живота - в самой "выпирающей" точке, но не втягивая и не выпучивая живот, а в спокойном состоянии, ну и бедра )))
М.б. еще в табличке доп. указать, кто какой хуп крутит? Я имею в виду - вес обруча...? Или не надо?...
|
я думаю стоит указать какой обруч крутим..
сдаваться раз в 2 недели..
сейчас в личку кину данные по себе..
с какого числа "марафон" начнем?? с сегодня??
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 13:15
|
#37
|
Частый гость
Регистрация: 21.07.2011
Адрес: Озерки
Сообщений: 85
|
[QUOTE=Krasnozora;78837520Девочки - подскажите - кто в курсе: сделала табличку в вордовском файле, а он сюда не "цепляется" Каким образом его можно "переродить" в какой-нибудь другой - чтобы сюда повесить?:[/QUOTE]
Я думаю может сделать Print screen самой таблички и вставить как рисунок
__________________
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 13:18
|
#38
|
Элита
Регистрация: 25.08.2008
Адрес: Жилой комплекс "Хрущевка", р-н Полюстрово
Сообщений: 2 595
|
Цитата:
Сообщение от Krasnozora
|
знаешь чего думаю... может скрин сделать??
потом открываешь в пэинте, сохраняешь как jpeg .. ну и сюда..
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 13:19
|
#39
|
Элита
Регистрация: 25.08.2008
Адрес: Жилой комплекс "Хрущевка", р-н Полюстрово
Сообщений: 2 595
|
Цитата:
Сообщение от darya2712
Я думаю может сделать Print screen самой таблички и вставить как рисунок
|
о как, мы почти одновременно
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 13:23
|
#40
|
Частый гость
Регистрация: 14.01.2012
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 97
|
Да про обруч мне например интересно у кого какой!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|