|
|
20.03.2012, 21:24
|
#31
|
Элита
Регистрация: 10.09.2010
Адрес: Театральная площадь
Сообщений: 1 680
|
Цитата:
Сообщение от Niki's MOM
здравствуйте
к Вам можно? худею давно, со срывами, а последнее время напала грусть - и срывы учащаются
Нужна поддержка....
|
Конечно, можно и даже нужно. С удовольствием Вас примем
поддержку гарантируем
давайте подробности ))), разберем тут все на детали. может, найдем решение совместно
__________________
"Я такая скорая на помощь"
|
|
Цитировать ·
|
20.03.2012, 21:29
|
#32
|
Элита
Регистрация: 10.09.2010
Адрес: Театральная площадь
Сообщений: 1 680
|
я вернулась только с родительского собрания. реально нахожусь в шоке. 3 класс!!!!!!!!!!!. дети сидят в контакте, ладно бы просто переписывались или в игры резались. они там общаются со старшеклассницами (речь была про мальчишек), обмениваются порнушными картинками, которые еще и переделывают, подставляют туда свои лица и лица девчонок.
я не знаю, как это возможно, получается, что дети совершенно бесконтрольны. высказала мнение, что контакт для детей этого возраста недопустим, получила в ответ совершенно непонимающие взгляды отдельных родителей.
куда мы катимся???
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 10:48
|
#33
|
Элита
Регистрация: 10.09.2010
Адрес: Театральная площадь
Сообщений: 1 680
|
У меня утром 78.5 даже не верится
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 10:57
|
#34
|
Наш человек
Регистрация: 27.03.2009
Адрес: московский
Сообщений: 5 878
|
Цитата:
Сообщение от ЕленаФил
У меня утром 87,5 даже не вериться
|
доброе утро!!!
ничего не понимаю....вы же 80 кг два дня назад были...
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 11:31
|
#35
|
Элита
Регистрация: 10.09.2010
Адрес: Театральная площадь
Сообщений: 1 680
|
Цитата:
Сообщение от Albertina
доброе утро!!!
ничего не понимаю....вы же 80 кг два дня назад были...
|
Цифирьки местами переставила )))) 78,5
__________________
"Я такая скорая на помощь"
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 12:33
|
#36
|
Наш человек
Регистрация: 27.03.2009
Адрес: московский
Сообщений: 5 878
|
Цитата:
Сообщение от ЕленаФил
Цифирьки местами переставила )))) 78,5
|
ааааааааа,поздравляю!!!!
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 12:59
|
#37
|
Активный участник
Регистрация: 23.04.2009
Адрес: Гражданка, Светлановский - 60
Сообщений: 392
|
всем привет!
я сегодня утром 78.1
История моего похудения не то что длинная, а просто вечная.
Последний раз я сильно отъелась к прошлой весне. Максимальная цифра, увиденная на весах, была 98 (могло быть и больше, но потом я боялась просто на них вставать)
Первый этап унес 8 кило (минеральная вода Донат) - это был июнь
Около 90 я держала до октября и села на редуксин на 3 месяца, на нем и ушла до 76 примерно.
Сейчас уже с НГ ничего не принимаю, просто пытаюсь держать себя в руках. Мой принцип похож на Систему -60. До 12 трескаю понемножку всякие вредности, потом хорошо обедаю (но без картошки, мучного и т.п.) и больше не ем. Много пью зеленого чая, воды. Сахар вообще не употребляю.
Но вот последнюю неделю стала срываться... Иногда прихожу домой с работы и начинается кусочничество. Ребенок у меня после садика толком есть не желает, а вот поперекусывать - очень даже. Раньше проблемы не было дать что-то дочке, а самой, умиляясь, смотреть на нее.
Понимаю, что это сильно обусловлено моим психологическим состоянием, но надо как-то взять себя в руки. Ибо обидно своих же результатов и затраченных денег и нервов... МНе б хоть за 70 перевалить (тока вниз, естессно ) А то я после Б и родов так и не увидела на весах первую шестерку...
Воть
__________________
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 16:06
|
#38
|
Элита
Регистрация: 10.09.2010
Адрес: Театральная площадь
Сообщений: 1 680
|
Цитата:
Сообщение от Niki's MOM
всем привет!
я сегодня утром 78.1
История моего похудения не то что длинная, а просто вечная.
Последний раз я сильно отъелась к прошлой весне. Максимальная цифра, увиденная на весах, была 98 (могло быть и больше, но потом я боялась просто на них вставать)
Первый этап унес 8 кило (минеральная вода Донат) - это был июнь
Около 90 я держала до октября и села на редуксин на 3 месяца, на нем и ушла до 76 примерно.
Сейчас уже с НГ ничего не принимаю, просто пытаюсь держать себя в руках. Мой принцип похож на Систему -60. До 12 трескаю понемножку всякие вредности, потом хорошо обедаю (но без картошки, мучного и т.п.) и больше не ем. Много пью зеленого чая, воды. Сахар вообще не употребляю.
Но вот последнюю неделю стала срываться... Иногда прихожу домой с работы и начинается кусочничество. Ребенок у меня после садика толком есть не желает, а вот поперекусывать - очень даже. Раньше проблемы не было дать что-то дочке, а самой, умиляясь, смотреть на нее.
Понимаю, что это сильно обусловлено моим психологическим состоянием, но надо как-то взять себя в руки. Ибо обидно своих же результатов и затраченных денег и нервов... МНе б хоть за 70 перевалить (тока вниз, естессно ) А то я после Б и родов так и не увидела на весах первую шестерку...
Воть
|
Ну вот что я бы посоветовала
записывать все до грамма, что съедено. Потому что как показывает практика, чаще всего, самые маленькие кусочки и дают калорийность. Лично у меня для этих целей появились весы и дневник питания на каждый день. Стала взвешивать и понимаю, что съедала гораздо больше, чем раньше брала в расчет.
Я бы посоветовала тщательно все подсчитать и станет ясно, еть ли превышение дневной калорийности.
И еще такой момент, по поводу обмена веществ. Есть ли с этим проблемы? Регулярно ли стул? Как часто употребление кисломолочных продуктов, растительных масел и что с водой, которой надо литра полтора-два в день?
Надо бы посчитать и посмотреть, что это за утренние вредности, может там зашкаливает все и тогда отсутствие ужина уже никак не поможет
__________________
"Я такая скорая на помощь"
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 16:08
|
#39
|
Элита
Регистрация: 10.09.2010
Адрес: Театральная площадь
Сообщений: 1 680
|
Цитата:
Сообщение от Albertina
|
спасибо ))) сама то как рада так не хочется увидеть цифру 80, достала она меня уже
__________________
"Я такая скорая на помощь"
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 16:43
|
#40
|
Ветеран
Регистрация: 14.08.2011
Адрес: Барнаул
Сообщений: 817
|
Цитата:
Сообщение от ЕленаФил
Цифирьки местами переставила )))) 78,5
|
То ли ещё будет!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|