|
|
12.12.2011, 15:14
|
#31
|
Частый гость
Регистрация: 27.01.2011
Адрес: м. Нарвская
Сообщений: 52
|
девочки, я с вами!!
замеряться нечем, НО я всегда по весам ориентируюсь...
рост 164 см
сегодня утром 59,6 кг
отчитываемся раз в неделю как я поняла??? по каким дням????
мне вот, например -60 не подходит... я хорошо худею, когда работы много (просто драйв) - мечта несбыточная и после шести не кушаешь и обедаешь в районе 12-13 часов и все!!!!! - сидя дома это тоже оказывается очень тяжело...
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.12.2011, 15:41
|
#32
|
Участник
Регистрация: 31.05.2009
Адрес: м.Академическая
Сообщений: 260
|
Цитата:
Сообщение от Lexin
по каким дням отчитываемся?
|
давайте в пятницу, тогда если в выходные слабинку дашь, то к пятнице можно уже наверстать опять
Цитата:
Сообщение от Уля и Ко
а если я с утра тортик схомячу, тоже не считаецо ?
|
не считается, с утра я ем все - но только до 12
Цитата:
Сообщение от Soloduha
замеряться нечем, НО я всегда по весам ориентируюсь...
|
я в прошлый раз худела, по весам стопор полный, а по размерам движуха
Обед у меня сегодня индейка тушеная с 11% сливками без гарнира, и чайку попью голенького.
Давайте выделять слова завтрак, обед, ужин. Так можно будет потом пробежаться по топу, и найти варианты, а то фантазия скоро иссякнет, точно знаю
__________________
Мама Маша + папа Андрей =
|
|
Цитировать ·
|
12.12.2011, 15:51
|
#33
|
Участник
Регистрация: 31.05.2009
Адрес: м.Академическая
Сообщений: 260
|
Ах, да. забыла написать.
рост 170, вес 77. остальное померяю вечером. худеть буду по -60
__________________
Мама Маша + папа Андрей =
|
|
Цитировать ·
|
12.12.2011, 16:34
|
#34
|
Ветеран
Регистрация: 21.12.2010
Адрес: пр.Просвещения
Сообщений: 728
|
Давайте по понедельникам отчёт!!!!!
После выходных с семьёй и гостями- так будет лучше!!!
Так я:
170 рост
88,5 килограмм( из них 10 кило-точно грудь )
хочу скинуть 18,5 кило
но надеюсь только на 8,5 кило- мне бы хватило...пока
__________________
Спас одного - спас миллионы.
Однaжды мужчинa спросил у богa:«Почeму всe дeвушки милыe,лaсковыe,нeжныe,a жeнщины всe стeрвы и суки?».И получил в отвeт:«Дeвушeк создaю я,a жeнщин из них дeлaeтe вы!»
Я Юлька- со мной на ты.
|
|
Цитировать ·
|
12.12.2011, 16:38
|
#35
|
Ветеран
Регистрация: 21.12.2010
Адрес: пр.Просвещения
Сообщений: 728
|
ЗАВТРАК:
- 1 печенюшка"мария"
-2 банана
- баночка иммунеля
- кусочек тортика( нормальный кусочек:творог, сливки, желатин, персик)
ОБЕД:
-салат со сметаной (рыба+перчик+огурчик+морковка+пекинская капуста)
-курочка в беконе ( ну грамм 200- 4 тоненьких кусочка
Чай пью зелёный всегда и много!!!
По ужину отчитаю позже- думаю сыром обойдусь только и кефиром( потом напишу)
Но запретила дома Мишке есть в комнате печенье и конфеты....разворачивать фольгу в коридоре и тихо есть в комнате, что бы я не видела и не слышала шуршание обёртку от сладостей
__________________
Спас одного - спас миллионы.
Однaжды мужчинa спросил у богa:«Почeму всe дeвушки милыe,лaсковыe,нeжныe,a жeнщины всe стeрвы и суки?».И получил в отвeт:«Дeвушeк создaю я,a жeнщин из них дeлaeтe вы!»
Я Юлька- со мной на ты.
|
|
Цитировать ·
|
12.12.2011, 16:56
|
#36
|
Частый гость
Регистрация: 20.12.2010
Сообщений: 44
|
Цитата:
Сообщение от ma-rusya
давайте в пятницу, тогда если в выходные слабинку дашь, то к пятнице можно уже наверстать опять
|
Девочки-болтушки, насмешили ))
Я не худеющая, но я жертва с обратной стороны... пока кормлю - похудела сильно, страшная стала, как не пойми что! зато живот есть, зараза! но его едой не согнать, тут спорт нужен...
А, так я чего сказать-то хотела?! Маленький совет - в пятницу отчитываться - нелогично! Вы же намеряете себя в пятницу, похвастаетесь своими достижениями, порадуетесь - и в выходные ЭХХХ- МА- РАЗГУЛЯЙ-ПО-ХОЛОДИЛЬНИКУ! и потом всю неделю следующую будет мучить совесть за этот расслабон, и с новой силой возьметесь за диету. В пятницу опять - ЭХ, КРАСОТА... ну и пошло по новой с понедельника. Так и будете гонять туда-сюда одни и те же килограммы.
Надо наоборот от понедельника вести отчет. Вот кто дал слабину в выходные - сразу будет видно в понедельник! А если еще добавить мысль, что в понедельник другие деффки будут худее, чем я, если я сейчас это съем - то вот реальный стимул.
Не кидайте яйцами
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.12.2011, 17:01
|
#37
|
Элита
Регистрация: 19.09.2007
Адрес: м. гражданский пр. - CZE
Сообщений: 1 732
|
да, давайте тогда по понедельникам взвешиваться!!!
ко мне приехала подруга с пирогами не, ну не честно же, скажите???
сьела один кусочек конечно...
вот обед пока такой
Цитата:
Сообщение от Antava
|
удачьненько!
Цитата:
Сообщение от Soloduha
девочки, я с вами!!
замеряться нечем, НО я всегда по весам ориентируюсь...
рост 164 см
сегодня утром 59,6 кг
|
во, хочу твой вес!!!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.12.2011, 17:02
|
#38
|
Элита
Регистрация: 19.09.2007
Адрес: м. гражданский пр. - CZE
Сообщений: 1 732
|
а ещё вот только наконец решилась табличку распечатать -60
а в принтере кончились чернила
подстава однако!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.12.2011, 17:14
|
#39
|
Ветеран
Регистрация: 21.12.2010
Адрес: пр.Просвещения
Сообщений: 728
|
Цитата:
Сообщение от liška
да, давайте тогда по понедельникам взвешиваться!!!
ко мне приехала подруга с пирогами не, ну не честно же, скажите???
сьела один кусочек конечно...
вот обед пока такой
|
Ладно-обет такой можно!!!Но НЕ УЖИН!!!!!!!!!!!!
Я хочу до НГ скинуть хотя бы пару кило, на новый год откормиться, и после праздников- уже усиленно похудать
__________________
Спас одного - спас миллионы.
Однaжды мужчинa спросил у богa:«Почeму всe дeвушки милыe,лaсковыe,нeжныe,a жeнщины всe стeрвы и суки?».И получил в отвeт:«Дeвушeк создaю я,a жeнщин из них дeлaeтe вы!»
Я Юлька- со мной на ты.
|
|
Цитировать ·
|
12.12.2011, 17:18
|
#40
|
Элита
Регистрация: 19.09.2007
Адрес: м. гражданский пр. - CZE
Сообщений: 1 732
|
Цитата:
Сообщение от Yulia Saf
|
согласна на такой расклад потому как каникулы мы будем гостить у родни в Чехии, а там кормят на убой!!! и все снова будет в плюсе...
но у меня фора перед всеми, что я бегаю поэтому иногда себя балую типа завтра пробегу и все уйдёт
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|