Принимать витамины или нет?Поговорите со мной

[Res Novae 50C878]

Сообщение от buck

ага

Ну, витамины с антиоксидантными свойствами, наоборот, несколько снижают вероятность возникновения рака, хотя, конечно, его не лечат.

Сообщение от buck

ссылка какая то .....не открылась...

У вас какие-то проблемы с ифолдером? Никогда с него не скачивали?
В чем проблема, скажите, постараюсь помочь.

[buck]

Там написано: "Скачай обучающий кур по Forex"
размер 86,01 кб - это таблица про витамины?

[Res Novae 50C878]

Сообщение от buck

Там написано: "Скачай обучающий кур по Forex"
размер 86,01 кб - это таблица про витамины?

Эммм... А еще там наверху написано "Банк в кармане". А справа написано "Lineage II". А снизу еще и "АКАДО FTP". Ну блин, вы что, рекламу от полезной информации отличить не можете?

Название: DRISummaryListing2.pdf
Размер: 86.01 кб
Размещен: 2010-04-24 02:53:43
Доступен до: 2010-05-24 02:53:58

Пожалуйста, введите цифры, указанные на картинке:

А потом нажать кнопку "Далее". Кнопка "Далее" находится как раз под тем полем, куда надо вводить цифры.

[buck]

Сообщение от Res Novae 50C878

Эммм... А еще там наверху написано "Банк в кармане". А справа написано "Lineage II". А снизу еще и "АКАДО FTP". Ну блин, вы что, рекламу от полезной информации отличить не можете?



А потом нажать кнопку "Далее". Кнопка "Далее" находится как раз под тем полем, куда надо вводить цифры.

Да втом то и дело.Набираю цифры , нажимаю "далее", пишет "файл формируется" и ...виснет
правда у меня сегодня и ин-т виснет.Попробую попозже.

[bab]

Сообщение от buck

В принципе-это мысль.Шиповник ведь можно самой заваривать в термосе или так витаминов меньше? А рыбий жир нужен орг-му после 35?

Заваривать тоже можно...
Про рыбий жир целую статью нашла.

Как это ни парадоксально, но по последним исследованиям австралийских ученых, рыбий жир способствует похудению и уменьшению холестерина.

В частности, по словам ученых, прием рыбьего жира из печени трески и выполнение упражнений способствуют уменьшение жировой клетчатки, снижению уровня холестерина в крови, происходит улучшение состояние стенок сосудов.
А между тем из детства многим из нас известен рыбий жир. Как только упоминается слово «Рыбий жир» перед глазами сразу же возникает картина дедушек и бабушек, усердно «пичкающих» им внуков и внучек, племянников и племянниц.

Это было ужасно на вкус, но как утверждалось, полезно. Однако в 1970-1980-е годы у нас в стране использование рыбьего жира для детей было запрещено по причине загрязненности моря и рыбы. Запрет был отменен лишь в 1997 г. На некоторое время рыбий жир был незаслуженно позабыт.

Но в последнее время в зарубежной научной и популярной литературе все чаще и чаще упоминается этот «природный доктор». Чем же так полезен рыбий жир? Рыбий жир – это настоящая кладезь витаминов.

В состав рыбьего жира входят:

- витамин А (способствует профилактики ОРВИ, гриппа и воспалительных заболеваний органов дыхания, для профилактики и лечении ран, эрозий, язв, для профилактики снижения остроты зрения);

- витамин Д (профилактика ломкости костей, кариеса);

- Омега-3 ненасыщенные кислоты (профилактика раннего атеросклероза, инфаркта миокарда, инсульта; профилактика рака груди, толстой кишки и простаты, профилактика артрита).

Более того, как установили американские ученые, у женщин, в период беременности, употребление больше рыбы, содержащей жирные кислоты омега-3 (треска, тунец, сельдь, анчоусы, судак, акула) чаще рождаются умные и общительные дети.

А исследования, проведенные в США, Великобритании, Израиле и Италии свидетельствуют об огромных противодепрессивных качествах рыбьего жира (у 88% пациентов, принимавших рыбий жир резко сокращалось число перепадов настроения, приступов паники и страха).

Поэтому американские диетологи в последнее время активно рекомендуют съедать хотя бы две 140-граммовые порции рыбы в неделю, одна из которых должна состоять из жирного сорта.

Тогда объяснимо то, что у населения Гренландии и Норвегии, где значительную долю рациона питания составляет свежая рыба в два раза реже и позже развивается атеросклероз и реже бывают инфаркты и инсульты.

[Res Novae 50C878]

Сообщение от buck

Да втом то и дело.Набираю цифры , нажимаю "далее", пишет "файл формируется" и ...виснет
правда у меня сегодня и ин-т виснет.Попробую попозже.

Видимо что-то не то вы нажимаете, у меня не пишет "файл формируется". Может покажете скриншот?

[buck]

Открылся. спасибо

[Res Novae 50C878]

по тексту все понятно?

[buck]

понятно.только оч.много, если принимать отдельно.комплексные сижу с таблицей сравниваю.

[Парногор Егореев]

Сообщение от Res Novae 50C878

Витамины - да, желательно принимать. Вреда организму от них нет, если не допускать передозировки.

Ой, у меня есть вопрос. А вы можете дать ссылку на исследование, в котором бы говорилось о том, что "желательно принимать". Всем бессимптомным пациентам. Рутинно. Не включая беременных и детей младых. Спасибо.