Сажусь на диету!!!!!!! Все!!!!!!!

[Кейта]

Татушка, результаты просто супер. Поздравляю.
И я, и я так хочу ,

[ТАШУЛЬКА]

Сообщение от Кейта

Про друзей и знакомых Вы правы. Я проверила на себе. Кто то поддерживает, а кто то в тихую посмеивается. Поэтому решила больше ни слова никому не скажу. Пусть видят как я худею и думают что угодно.

Вот и у меня так было!
поэтому молчу в тряпочку!

[ТАШУЛЬКА]

Первое надо для себя подчеркнуть для кого мы это делаем!
Для себя Любимых!!!
Второе для Здоровья!!!
И третье Всем назло, Пусть обзавидуются какие мы молодцы и красотки!
Колбаску и прочие жиропритяжители ОТСТАВИТЬ!

[Кейта]

Сообщение от ТАШУЛЬКА

Первое надо для себя подчеркнуть для кого мы это делаем!
Для себя Любимых!!!
Второе для Здоровья!!!
И третье Всем назло, Пусть обзавидуются какие мы молодцы и красотки!
Колбаску и прочие жиропритяжители ОТСТАВИТЬ!

100+

[Lena1984]

девочки! меня за три дня -2! мелочь, а приятно! :-)))))))))))))) с утра взвесилась)) как вы там?
я вчера не выбралась гулять ((( зато сегодня решила на несколько дней перейти на безсолевую диету (три дня рис или гречка, три дня белок (курица или рыба), три дня яблоки или любые овощИ), сколько выдержу. немного уйдет водичка, потом снова нееда после 16-00 :-)))

[ТАШУЛЬКА]

Сообщение от nastena_simakina

девочки! меня за три дня -2! мелочь, а приятно! :-)))))))))))))) с утра взвесилась)) как вы там?
я вчера не выбралась гулять ((( зато сегодня решила на несколько дней перейти на безсолевую диету (три дня рис или гречка, три дня белок (курица или рыба), три дня яблоки или любые овощИ), сколько выдержу. немного уйдет водичка, потом снова нееда после 16-00 :-)))

Это очень даже не мелочь!
С успехами вас! И дальше так держать!!!

[Кейта]

Девочки, всем доброго дня.
И у меня за 3 дня -2 кг. Приятно, люблю себя
За выходне планирую ещё столько же, так как будет много дел.
Скажите, а кто пробовал массажный пояс для похудения? Как результаты он действительно помогает?

[Клювик]

Сообщение от nastena_simakina

зато сегодня решила на несколько дней перейти на безсолевую диету (три дня рис или гречка, три дня белок (курица или рыба), три дня яблоки или любые овощИ), сколько выдержу. немного уйдет водичка, потом снова нееда после 16-00 :-)))

Это похоже на диету по М.Королевой. У меня ушло 4 кг, 2 вернулись обратно. Не досидела до конца, на овощах "сломалась"

[Grace Kelly]

Сообщение от nastena_simakina

совсем ужас! оставьте колбаску родным!!!!!!)))))))) сама сижу есть хочу, сейчас пойду за третей кружкой чая без захара, ааааааааааааа!!!!!!!!! возможно, это у вас просто водичка лишняя, если соленое ели накануне, также вес неожиданно растет перед месячными!

девочки, держитесь! фсе, я полезла в шкаф за старыми джинсами, буду на них медитировать

Ура от колбаски удержалась и утром порадовалась 87.200 . Настя все что Вы написали как раз у меня ))
Сегодня у меня самый сложный день тк у нас семейная традиция по пятницам вечером после трудовой неделе что нибудь вкусненькое поесть и попить Буду терпеть !!!!!!!!!

[Tanisik]

Настена! Привет!
Ты молодец уже, что взялась за себя. У тебя все получится!
Я тоже год пытаюсь худеть. Успехи есть, но небольшие (-10).
Хочу посоветовать:
- не надо голодать - иначе потом сорвешься, а знаешь как обидно потом будет...
- не надо зацикливаться на еде - я вот как-то в один период увлеклась другим занятием и вес сразу пошел вниз.
- не наказывай себя. наоборот - люби.
Организм - он же живой, он все понимает... И видит, когда его балуют или наказывают. Затаится ведь, а потом как даст...
Короче все получится!!! Побольше гуляй, побольше пей воды, купайся. И все получится!!!