Опять утро... Как включиться в жизнь, после бессонной ночи.

[Мама Кнопки]

у меня нет проблемы встать, я быстро просыпаюсь и встаю. Могу поспать с дочей днем. Переводите ребенка на дневной сон дома, и будете сами отдыхать побольше!
Кофе я не пью, не люблю его, но когда доча не дает спать всю ночь, зубы или если болеет, то меня спасает крепкий сладкий чай! В душ доча не даст сходить!

[Grannik]

Сообщение от Милена

Ведь ночью надо спать... так кажется, поется в песенке.
Как включиться в жизнь с утра, если голову от подушки не оторвать, а детеныш полон сил и радости, чего и маме желает.
Дорогие мамочки, поделитесь опытом, с какого напитка начать утро? Или сразу головой под холодный душ?
Утро начинается...

И у нас так же
Спать хочу очень сильно, с утра не встать.....
А если днем ложусь с ребенком - мне еще хуже...голова тогда кругом и спать еще больше хочется....
Для меня главное - собраться с силами и встать с кровати с утра, но это так сложно ....

[Redkayaya]

Сообщение от Spass

на автопилоте, как же еще?
мне все говорили, что с ребенком до года тяжело. мне не сказали, что после двух - самая жесть))

+1))))))))))

[Fatinka]

Открыла для себя недавно йогу-нидру. Занимает 20 минут. Суть: лежишь в тишине(гарантирванной, обязательно!) и слушаешь запись голоса. Скачивала с сайта Виктора Бойко Реальная йога. Эта штука позволяет мне вставать в 5 утра, вместо дневного сна - 20 йога-нидры и я снова в силе до 22 часов. Если кому-то тоже поможет буду рада.

[Шонько]

а я замечала, девочки, что как только я уснула на дневной сон хоть на пол часа-всё, вечером кручусь юлой-не уснуть хоть ты тресни долго-предолго! Поэтому лучший тонизатор после бессонных ночей-зелёный чай пару раз в день!

[Шонько]

Сообщение от Fatinka

Открыла для себя недавно йогу-нидру. Занимает 20 минут. Суть: лежишь в тишине(гарантирванной, обязательно!) и слушаешь запись голоса. Скачивала с сайта Виктора Бойко Реальная йога. Эта штука позволяет мне вставать в 5 утра, вместо дневного сна - 20 йога-нидры и я снова в силе до 22 часов. Если кому-то тоже поможет буду рада.

не опасно? не зомбирование?

[Сероглазка]

доча не даёт утром понежиться. Максимум - минут 15, пока она ходит по квартире, ищет папу, пьёт воду и т.п.
Так что я встаю, сразу вкулючаю телек (он меня как-то "пробуждает"), умываюсь и иду готовить завтрак. И так каждый день, т.к. я еле встаю, даже если рано легла. Днём не сплю, в это время занимаюсь своими делами и спокойно кушаю

[Mrs Smith]

Сообщение от Милена

Ведь ночью надо спать... так кажется, поется в песенке.
Как включиться в жизнь с утра, если голову от подушки не оторвать, а детеныш полон сил и радости, чего и маме желает.
Дорогие мамочки, поделитесь опытом, с какого напитка начать утро? Или сразу головой под холодный душ?
Утро начинается...

Зеленый чай. В нем кофеина больше чем в кофе. В течение дня тоже зеленый чай. Меня очень бодрит.

[лилена]

Сообщение от Милена

Ведь ночью надо спать... так кажется, поется в песенке.
Как включиться в жизнь с утра, если голову от подушки не оторвать, а детеныш полон сил и радости, чего и маме желает.
Дорогие мамочки, поделитесь опытом, с какого напитка начать утро? Или сразу головой под холодный душ?
Утро начинается...

кофе
витамиины
но самый действенный метод - ложиться спать пораньше

[лилена]

Сообщение от Spass

на автопилоте, как же еще?
мне все говорили, что с ребенком до года тяжело. мне не сказали, что после двух - самая жесть))

нееееет
самая жесть - после трех