Месяц до отпуска.Как по быстрому привести тело в порядок?

[*N*]

Сообщение от mishulka

+/- 2 кг- это норма. больше- уже паталогия какая то нездоровая

Пусть так.

[mishulka]

это вы молодец! главное мотивация- она будет и все получиться!

[*N*]

Сообщение от mishulka

это вы молодец! главное мотивация- она будет и все получиться!

Спасибо!

[*N*]

Сообщение от native

обертывания купили?

Пока нет. Руки не доходят,сегодня обязательно найду.

пс: Заказала!

[*N*]

Девочки,спасибо большое,что заходите,советуете и поддерживаете!!!!

Это так стимулирует!!!! Теперь уж назад нельзя,коль прилюдно в тему вписалась!!!

[Oh-la-la]

Сообщение от *N*

Значит так. Сегодня позвонила в свою клинику.
Совмещать ЛПЖ и ручной плохо,надо сначала ручной,а потом лпж. Остановилась на последнем) + прессотерапия,с четверга курс начинаю.
В сентябре попробую решиться на мезо с ручным народу поменьше будет,а то сейчас аншлаг полный,у неё уже на июнь записи нет

Вот. Ещё хочу сходить на шарко,не далеко от моего фитнеса есть.


Мне нужен был толчок,может так я наконец за последние 4 года наконец нормально возьмусь за себя Я вообще во всем по жизни очень долго начинаю,но зато потом тяжело остановить

Хороший курс!
Насчет шарко, уточните, могут ли они его делать, избегая зон варикоза.

Еще, когда станет попрохладнее, с осени там, можно носить компрессионные колготки (они Вам все равно нужны). Тогда ноги еще чутка схуднут, я так наплывы у коленей подобрала

Удачи!!!

[buena]

Сообщение от native

мой метод-массаж каждый день(ручной) и через день обертывания. Кожа значительно подтягивается и становится более ровной на взгляд и наощупь:-))

мой метод примерно такой же. В этом году как раз примерно за полтора месяца до моря опомнилась, делала обертывания( каждый день первые 4 дня-так рекомендует производитель, потом через день...иногда пропускала, их делала дома-Гуам) и ЛПДжи 2 раза в неделю. Плюс небольшие ограничения в еде)
Кожа подтянулас, уплотнилась-визуально улучшилась
Удачи

[Oh-la-la]

Ой, про обертывание забыла добавить. Вам горячее не надо, типа сауны (ибо варикоз). Лучше холодное или нейтральное (водорослевое и т.п.).

[*N*]

Сообщение от Oh-la-la

Хороший курс!
Насчет шарко, уточните, могут ли они его делать, избегая зон варикоза.

Еще, когда станет попрохладнее, с осени там, можно носить компрессионные колготки (они Вам все равно нужны). Тогда ноги еще чутка схуднут, я так наплывы у коленей подобрала

Удачи!!!

Наплывы на коленках и моя беда попробую колготки.

Сообщение от buena

мой метод примерно такой же. В этом году как раз примерно за полтора месяца до моря опомнилась, делала обертывания( каждый день первые 4 дня-так рекомендует производитель, потом через день...иногда пропускала, их делала дома-Гуам) и ЛПДжи 2 раза в неделю. Плюс небольшие ограничения в еде)
Кожа подтянулас, уплотнилась-визуально улучшилась
Удачи

Как раз сейчас обГуамленная лежу







ДЕВОЧКИ,СПАСИБО!!!!
И вам удачи и успехов в вечной борьбе за красоту!!

[*N*]

Сообщение от Oh-la-la

Ой, про обертывание забыла добавить. Вам горячее не надо, типа сауны (ибо варикоз). Лучше холодное или нейтральное (водорослевое и т.п.).

Водорослевое только к субботе будет.

А сейчас купила для живота и талии. И от отёков дренажное. Вот его как раз и буду каждый день делать,до приезда антицеллюлитного холодного.