|
|
09.04.2012, 11:36
|
#391
|
Наш человек
Регистрация: 13.01.2007
Адрес: Гражданка(Суздальский),Васька
Сообщений: 5 373
|
Цитата:
Сообщение от Викусёна:)
И я в строю! В чт. вернулась наша Альбина ![9](images/smilies/027.gif) , тренер на групповых. Очень хорошо позанимались ![12](images/smilies/018.gif) , так, что в пт еле ходила. Но массаж сделала, и обёртывание. А вот в сб у нас была годовщина ![050](images/smilies/050.gif) , 5 лет. Конечно вечерком посидели. Я поела мяско с салатиком и запила винцом ![](images/smilies/028.gif) , вчера был торт ![](images/smilies/010.gif) , безумно свежий и вкусный. Схомячила кусочек днём. Но и позанималась вчера хорошо. Утром с Джиллиан Майклс попрыгала, вечером на степпере 40 минут походила.
Девочки, я чувствую себя такой постройневшей, утром измерила талию, уже 66 ![080](images/smilies_more/080.gif) , у меня таких цифр лет 5 небыло. И живот 86 ![080](images/smilies_more/080.gif) . Несколько раз перемерялась, неверится просто ![3](images/smilies/051.gif) . При том, что не голодаю вовсе.
В общем сегодня месяц, как я стала заниматься фитнесом (на групповых), следить за питанием. И с вами с 24 привожу кожу в порядок. Ощутимую разницу стала чувствовать только 1,5 недели, причём резко. (до этого вес, объёмы стояли, даже бросить всё хотела ![048](images/smilies/048.gif) ). Только бёдра мои пока не хотят меняться ![11](images/smilies/015.gif) , но я добъюсь своего
На сегодня скраб, массаж, занятие с Джиллиан и немного степпера.
|
умничка какая!
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 14:33
|
#392
|
Элита
Регистрация: 30.08.2010
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 1 845
|
ЛЕЕЕЕНААААА, ты живая?! ![10](images/smilies/008.gif)
__________________
Из набора трех явлений: наличие детей, порядок в доме, нормальная психика - одновременно можно иметь только два (с)
Я Наташа
|
|
Цитировать ·
|
11.04.2012, 10:31
|
#393
|
Активный участник
Регистрация: 31.03.2009
Адрес: пр. Славы
Сообщений: 522
|
Девочки привет! Где все? Попку красивую лепите?
У меня всё по плану, вчера финес, сегодня массаж, и скраб. Обёртывания пересала делать, прыщики пошли ![2](images/smilies/025.gif) .
|
|
Цитировать ·
|
11.04.2012, 10:48
|
#394
|
Элита
Регистрация: 22.09.2011
Адрес: Садовая-Сенная
Сообщений: 2 037
|
Не знаю, как с Ц, но весу у меня осталось 48 кг, все велико, ем нормально, не ограничиваясь....
Ляхи жуть, все болтается
|
|
Цитировать ·
|
11.04.2012, 10:50
|
#395
|
Наш человек
Регистрация: 13.01.2007
Адрес: Гражданка(Суздальский),Васька
Сообщений: 5 373
|
Цитата:
Сообщение от Викусёна:)
Девочки привет! Где все? Попку красивую лепите?
У меня всё по плану, вчера финес, сегодня массаж, и скраб. Обёртывания пересала делать, прыщики пошли ![2](images/smilies/025.gif) .
|
У меня КД полным ходом,но сегодня вроде поменьше,пойду с спортзал, а потом на свои процедурки
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|