###Мы решили на "Яичной" посидеть... чтоб маленько, хоть маленько похудеть!!!###

[Голова в облаках]

Сегодня утром - 2,5 кг

С рыбой на вечер почти определилась, думаю семгу в духодке запеку.

Скоро обед, морковку сварила, но как-то есть ее не очень хочется...

[OsyaA]

Сообщение от Hawewa

у меня тоже сегодня 5-й день, купила зеленую стручковую фасоль....и очень даже вкусно!!!!

Да, фасоль , я тоже люблю Наташ, а сколько ты уже скинула?

[Яжик]

Сообщение от OsyaA

т.е можно все овощи, которые более-менее низкокалорийны?

нет можно любые овощи абсолютно, кроме картофеля хоть свеклу!!!!!!!
Просто там написано либо-либ .т.е. что то одно, я вот ела обычноц фасоль стручковую или брокколи
Сегодня в обед съем дыню на балконе мерзнет дорогая,т.е. девочки я остаюсь на диете и следую ей только с оч маленькими нарушениями посмотрим как вес будет двигаться!!!!!!!!!

[OsyaA]

Сообщение от Новая мамочка

а с рыбой что делать без масла? У меня окунь - как его зажарить? Или что мне с ним делать? ХЭЛП!

С рыбой, легче запечь в духовке(посолить, поперчить), прям в коже... получиться сочная, мягкая и с корочкой

[Яжик]

Сообщение от Новая мамочка

а с рыбой что делать без масла? У меня окунь - как его зажарить? Или что мне с ним делать? ХЭЛП!

окунь его лучше варить!!!!!!!!но можно тоже изгольнуться приготовить в духовке,не парясь посолить поперчить луком сверху посыпать и уммммммммм

[Яжик]

Сообщение от OsyaA

я тож люблю красненькую рыбку, но они же содержат много жира.. полегче, конечно, беленькую речную скушать...

но раз можно красную, буду конечно ж красненькую

так у него полезные жиры,не те которые откладываются а те которые организму нужны!!!!!!!!!

[OsyaA]

Сообщение от Голова в облаках

Сегодня утром - 2,5 кг

С рыбой на вечер почти определилась, думаю семгу в духодке запеку.

Скоро обед, морковку сварила, но как-то есть ее не очень хочется...

Я смотрю мы тут (кто худеет с пн) все где-то на равных вес скидываем, это хорошо!! система работает

нет можно любые овощи абсолютно, кроме картофеля хоть свеклу!!!!!!!
Просто там написано либо-либ .т.е. что то одно, я вот ела обычноц фасоль стручковую или брокколи
Сегодня в обед съем дыню на балконе мерзнет дорогая,т.е. девочки я остаюсь на диете и следую ей только с оч маленькими нарушениями посмотрим как вес будет двигаться!!!!!!!!!

Яночка, здорово!

[Яжик]

Сообщение от Голова в облаках

Сегодня утром - 2,5 кг

С рыбой на вечер почти определилась, думаю семгу в духодке запеку.

Скоро обед, морковку сварила, но как-то есть ее не очень хочется...

поздравляю молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!это ты уже заветную 6 увидела?

[Hawewa]

Сообщение от Новая мамочка

спасибо девочки за поддержку

придется варить кабачок

как долго он варится?

в пароварке 10 мин, если кусочкам порезать....

[Новая мамочка]

Сообщение от OsyaA

С рыбой, легче запечь в духовке(посолить, поперчить), прям в коже... получиться сочная, мягкая и с корочкой

Оля, спасибо за советы!

Девы, я прямо плачу - почему так мало вес ушел. Я стала нерасторопной, рассеянной, раздражительной и все ради 1,5 кг?

вы много воды пьете? Я мало пью, потому как без сахара мне не вкусно! Я правда как динозавр набрасываюсь на мясо по вечерам