Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;) - Страница 400 - Littleone 2009-2012

redgrape · 18.11.2011, 16:31

Цитата:

Сообщение от Малинко

я сорвалась....

наелась от пуза разрешённых нам продуктов...ветчину 3% грамм 150....корнишончик....и кофе с молоком.....
но зато сейчас я уже совсем не хочу и бубликов и скумбрии...
хорошо...

это не сорвалась, а оторвалась

так вы голодом что ли сидели? вот вам бублики и мерещились

redgrape · 18.11.2011, 16:33

а я в воскресенье буду нарушать - еду к подруге в Москву, с которой 9 лет не виделись
питаться будем правильно, но не выпить - просто не получится

koziavachka · 18.11.2011, 17:48

Всем привет! давно я не отчитывалась! прошло 1,5 месяца- вот вуаля... минус 10 кг. В принцепе мне больше не нужно, но хочу еще пару кг сбросить и все... Признаюсь сейчас на чередовании все нарушаю, почти не делаю белковых дней, но вес уходит, еще недельку посижу и все- буду закреплять результат!

Малинко · 18.11.2011, 18:48

Цитата:

Сообщение от redgrape

это не сорвалась, а оторвалась

так вы голодом что ли сидели? вот вам бублики и мерещились

неееееее голодом не сидела.....

но оторвалась хорошо...

петроградка · 18.11.2011, 19:51

Цитата:

Сообщение от koziavachka

Всем привет! давно я не отчитывалась! прошло 1,5 месяца- вот вуаля... минус 10 кг. В принцепе мне больше не нужно, но хочу еще пару кг сбросить и все... Признаюсь сейчас на чередовании все нарушаю, почти не делаю белковых дней, но вес уходит, еще недельку посижу и все- буду закреплять результат!

Круто..а до этого нарушали?
А алкоголи и мед вообще нельзя?даже сухое вино?

NOVAK · 18.11.2011, 19:58

Цитата:

Сообщение от петроградка

Всем привет

Я про эту диету узнала от знакомой девочки.Ее муж похудел за мес. на 11 кг.
Вот мы тоже с мужем с понед. решили попробовать..по таблице у нас первая фаза 3 дня.У меня одна проблема-исключить сладкое..

Так это не проблема . Сах заменитель и вот вам печенье , кекс . А мы завтра будем поробывадь спечь эклеры

потом напишу впечатления .

Нюта-Анюта · 18.11.2011, 21:47

А мы в Финляндию едем, обычно буферы с собой берем и всякие вкусняхи, жевать пока на границе стоим. А тут прям не знаю, что взять)))) купила копченую говядину 4%, сделаю рулетки из ветчины с творогом, пару кусочков хлебы нашего. Больше ничего в голову не приходит

NOVAK · 18.11.2011, 23:27

Цитата:

Сообщение от Нюта-Анюта

А мы в Финляндию едем, обычно буферы с собой берем и всякие вкусняхи, жевать пока на границе стоим. А тут прям не знаю, что взять)))) купила копченую говядину 4%, сделаю рулетки из ветчины с творогом, пару кусочков хлебы нашего. Больше ничего в голову не приходит

Запеканку и термос . Куриные ножки .

Нюта-Анюта · 18.11.2011, 23:42

Термос однозначно)))) Запеканка же остынет... Хотя можно в мультиварке поставить на таймер, а потом укутать. С ножками возиться неохота))))
Спасибочки!

Masha · 18.11.2011, 23:48

йогурт еще можно питьевой взять, бутеров пару штучек или блинчик сделать с рыбкой или с сыром-ветчиной