Решила и сделала!

[марина75]

Сообщение от Shush

Привеееет. Я после фитнеса и всяких спа. Ой, ща допечатаю и спать пойду)) Ничего не ела сегодня и не хочу. Хочу спать. Просто почту срочно нужно проврить, вот и вам накропаю. У меня сегодня белковый день. Попробую творожка поесть, но аппетита нет совсем, видимо, все оставила в фитнес-клубе. Вчера за молокочай привес почти 1 кг, много пила, мало писала. Но сегодня утром компенсировала. После фитнеса взвесилась-минус полтора кг. Соответственно,за молокочай минус 500 гр. Это ооооооооооочень много. Видимо, фитнес начал сказываться. Ой, держу кулачки, чтоб не сглазить. Хочу первую 7 как не знаю, что.

Влад, немного уже осталось, отметим как всегда-молокочаем)))Держу за тебя @@@@@@@

[Arselena]

Сообщение от Shush

Привеееет. Я после фитнеса и всяких спа. Ой, ща допечатаю и спать пойду)) Ничего не ела сегодня и не хочу. Хочу спать. Просто почту срочно нужно проврить, вот и вам накропаю. У меня сегодня белковый день. Попробую творожка поесть, но аппетита нет совсем, видимо, все оставила в фитнес-клубе. Вчера за молокочай привес почти 1 кг, много пила, мало писала. Но сегодня утром компенсировала. После фитнеса взвесилась-минус полтора кг. Соответственно,за молокочай минус 500 гр. Это ооооооооооочень много. Видимо, фитнес начал сказываться. Ой, держу кулачки, чтоб не сглазить. Хочу первую 7 как не знаю, что.

После фитнеса минус 1,5 кило - это крууууто!!! Ты как всегда МОЛОДЦА!

[N-i-k-a]

Сообщение от Arselena

Девочки, у вас у многих наверняка возникал вопрос: "А че дальше?" В смысле, вот похудеем мы, добьемся каждая своей цели, а что потом? Ведь сейчас есть некий азарт, адреналин от утренних отвесов, а потом этого не будет. Потом надо будет удерживать вес - это ведь самое тяжелое. Т.е. можно будет также соблюдать свою схему питания, устраивать разгрузы, только ведь на весах цифры не будут меняться...ну может туда-сюда +/- 2 кило...

Так вот, к чему я все это - к тому, что надо в какой-то момент понять, что наш путь конечен, чтобы в нашем мозгу еще раз щелкнуло...и дальше просто жить, наслаждаться жизнью, разнообразить ее множеством интересных занятий, увлечений...и к еде относиться очень спокойно, не держать себя в строгих рамках (типа я всю жизнь на диете), но и не расслабляться....и конечно, взвешиваться каждое утро и радоваться тем самым заветным цифрам, к которым каждая из нас стремиться (65, 60, 55....)
Самое главное, не возвращаться назад! НАЗАД ДОРОГИ НЕТ!!!

Извините, если сотрясаю воздух...как-то просто захотелось озвучить тот самый вопрос и постараться ответить на него...))) Если у кого-то есть насчет всего этого мнение........

Я уже прям боюсь что либо писать, а то опять от Влады влетит! ;-))

Лично для меня это пока из области фантастики. Несмотря на то, что до цели еще далеко, я уже сейчас в лучшей форме, чем была последние несколько лет подряд. И это придает уверенности и сил. А когда дойду до желаемого, найду себе новую мечту. Желаний в этой жизни еще очень много!

[Shush]

Сообщение от Arselena

После фитнеса минус 1,5 кило - это крууууто!!! Ты как всегда МОЛОДЦА!

Ты прикалываешься? Или реально невнимательно прочла?

[Facility]

не было компьютера, на выходных уезжали в деревню... для таблички мой вес 85,1...
худею...

[Arselena]

Сообщение от Shush

Ты прикалываешься? Или реально невнимательно прочла?

Да, действительно невнимательно прочла, сорри.

[Очарованная]

Сообщение от 10nata

Стоимость одного дня с проживанием и питанием 1150 рублей!!!!

Спасибо большое за инфу.

[N-i-k-a]

девочки, привет!
Вчера я денёк провела на молочае! Отличная штука! Буду теперь регулярно устраивать разгрузочные дни на нем. Но чай я взяла, какой дома был (зеленый с жасмином), не ахти, к вечеру от запаха жасмина уже мутило .
Посоветуйте, какой лучше из зеленых чаёв покупать для этого дела?

[Zhadan]

Всем привет!
Оля..на этой неделе не отчитываюсь..болею..антибиотики пью(

[МашуткаS]

Доброе утро всем. На праздники уезжала к родителям в Смоленск, отчитаться не могла.
Оль, если еще не поздно, то у меня 83,4. Отвес 0,7, чему безумно рада...