Цитата:
Сообщение от marusya)))
Спасибки!
|
Ксюша, наверное, помнишь, я тут недавно искала витамины.
И как раз удивлялась конкретным ударным дозам их во всяких витрум пренаталь форте.
И выбрала наши компливит потому что дозы в них чуть ниже, чем рекомендуемые (по версии русмедсервера).
Вот, даже за 10 минут составила образную табличку (черным - рекомендуемая доза).
Название витамина/микроэлемента - норма для 1 триместра-в составе Компливит триместрум
Витамин А (ретинола ацетат) - 800 МЕ - 500 МЕ
Витамин Е (альфа токоферола ацетат) - 10 мг -7мг
Витамин B1 (тиамина гидрохлорид)-1,5 мг -0,8мг
Витамин В2(рибофлавин) - 1,6 мг - 1 мг
Витамин В6(пиридоксина гидрохлорид) -2,2 мг - 5мг
Витамин С (аскорбиновая кислота) - 70 мг-50 мг
Никотинамид - ? -9мг
Фолиевая кислота - 0,4 мг -0,4 мг
Кальция пантотеат - ? - 3 мг
Витамин В 12(цианокобаламин) - 2,2 мкг -2,5 мкг
Витамин Д3(колекальциферол) - 400 МЕ - 100МЕ
Ритозид (рутин) - ? -30 мг
Тиоктовая кислота(липоевая) - ? - 0,2 мг
Лютеин - ? - 1 мг
Железо (в виде железа фумората) - 30 мг - 5 мг
Марганец - ? - 1мг
Медь - ? - 0,6 мг
Цинк - 15 мг - 6 мг
Магний - ? - 15 мг
Кальций - 1000мг -30 мг
Селен - ? - 60 мкг
Йод - ? - 0,2 мг
(Врач из ЦН мне говорила еще, чтобы в составе ОБЯЗАТЕЛЬНО были селен и цинк.)