Фитнес-маньяки

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Кшока

Угу. Ты даже не представляешь, сколько жира у человека на пятках. Вспоминая анатомичку, чтобы отбить мечту о шоколаде.

Зато мы знаем сколько их на ляхах Они у нас котлетами зовутся и почетно вынесены на первую О, кстати, Аня, вы можете сказать это МРТ крупной женщины или вполне себе нормальной?

[Кшока]

Сообщение от Чертополох

сколько? )))
Боже, у меня 100 пудов пятки жирные!

Очень много! Я помню, меня это больше всего поразило.

[~Svetik~]

Сообщение от Кшока

Такси Минимум 3331666

Анна, огромное спасибо! Воспользовались. Действительно очень бюджетно и работа без нареканий.

[((LUCKY))]

Сообщение от Кшока

Как же ж хочется шоколада ((((

А я сегодня нарушила свою диету малехо. Ехала от портнихи,чувствую гипокликемия началась,пришлось кусок гематогена(я его в сумке таскаю)зажевать. ммммммм....

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Ася

как же у меня после треньки все болит и бразилия тоже. Всю треньку повторяла, как мантру, две фразы "что нас не убивает, делает нас сильнее" и "it's not about musсles it's about breezing" в смысле мышцы сильные у всех, нужно просто правильно дышать.

Ася, какая ты молодчинка Твоя бразилия отблагодарит тебя красотой и упругостью неземной!

Сообщение от Чертополох

сколько? )))
Боже, у меня 100 пудов пятки жирные!

Кошмар, Таня услышала про пятки....ппрячься все живое

Сообщение от Кшока

Алаверды: как называется детеныш газели?

Я знаю...Ути-какая-шладкая-пусяяяяя

Сообщение от ~Svetik~

Анна, огромное спасибо! Воспользовались. Действительно очень бюджетно и работа без нареканий.

Светик пришла, ну наконец то. Мы тебя потеряли

[Чертополох]

Сообщение от мальвинка

Девочки,давно вас читаю,но мой жир не позволяет пока мне постучаться к вам.Но я очень хочу быть фитнес-маньячкой.У меня вопрос.А как нужно подобрать вес,который поднимаешь на тренажерах?

вес подбирается методом тыка в прямом смысле слова ))))
воткнули штырек - попробовали поработать. мало - добавить. много - убавить.
вес записываем и на будущее уже знаем сколько брали

Алена предлагает много повторку (то есть на 15 раз ееееле еле можно сделать. и так по 3-4 подхода! вес не снижая).

а вообще я бы на вашем месте взяла пару уроков с тренером. а то с весом начинать без него травмоопасно для самой себя

ведь если Вы задаете такой вопрос, Вы же наверное тогда будете позже интересоваться как строить тренировку, что нагружать, как часто, какие упражнения... или это Вы знаете?

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от ((Lucky))

А я сегодня нарушила свою диету малехо. Ехала от портнихи,чувствую гипокликемия началась,пришлось кусок гематогена(я его в сумке таскаю)зажевать. ммммммм....

Алёна, та же фигня. Просто так кстати конфета в сумке оказалась. Трень я бы без не выстояла.

[Кшока]

Сообщение от ~Svetik~

Анна, огромное спасибо! Воспользовались. Действительно очень бюджетно и работа без нареканий.

На здоровье! У них, действительно, дешевле всего. Особенно на больших расстояниях это заметно.

Сообщение от ((Lucky))

А я сегодня нарушила свою диету малехо. Ехала от портнихи,чувствую гипокликемия началась,пришлось кусок гематогена(я его в сумке таскаю)зажевать. ммммммм....

Да я на завтрак пирожное схомячила. Но у меня после вчерашней тренировки ЖОР. Именно на углеводы. Борюсь, почти рыдаю уже.
В целях борьбы примеряла купальники сегодня вечером. Нда... уже лучше, чем прошлым летом, но до добеременного живота еще работать и работать...
А до Вашего, Алена, вида я никогда в жизни не дотренируюсь

[((LUCKY))]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Алёна, та же фигня. Просто так кстати конфета в сумке оказалась. Трень я бы без не выстояла.

еще по конфеточке пожалуйста!

[Чертополох]

Сообщение от Кшока

Очень много! Я помню, меня это больше всего поразило.

*ощупывает пятки*
ужас.... они прямо все такие мягкие